事例打籃球摔跤致視網膜脱落近日，26歲小夥兒王強和幾個要好的朋友一起結伴去一家體育館打籃球，鍛鍊原本是件好事，可這一場球卻讓他抱憾終身。小王説，來到體育館後，高度近視的他為防止打球時磕碰，把眼鏡摘了下來，隨後就有恃無......

合理的運動對身體當然是有益的，而對身體造成影響的運動方式我們要敬而遠之。有些年輕人運動也會造成遺精，而對造成遺精的運動方式我們要遠離它，選擇正確的運動方式。那麼究竟是何原因會造成這樣的事情發生呢?年輕人運動......

根據一項新的研究，劇烈運動對心臟移植患者而言似乎是安全、有益的。這項研究的參與者為十六名進行過心臟移植手術的一年以上的患者，目前他們的情況十分穩定。在12周內，一些患者繼續接受推薦的中等強度的運動，而其他人則進......

愛丁堡赫瑞瓦特大學研究發現，短時間高強度鍛鍊——每週只需要7分鐘——可以大幅降低罹患糖尿病的機率。這項研究的負責人JamesTimmons教授説：心血管疾病和二型糖尿病是西方社會的兩大健康威脅因素......

生命在於運動，我們的身體健康離不開運動。下面，就帶你去看看有哪些事情是運動過後不宜的吧。這樣的話，你以後運動完才能更好地為自己的健康着想。不能立即休息劇烈運動後如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進......

疝氣（hernia）也叫小腸疝氣，醫學名詞是疝。簡單地説，疝是腹壁肌肉組織的撕裂或者破洞，病人小腸等器官或者組織通過這一破洞離開原來位置而突入身體的其它部位。就象一個汽車輪胎，外胎破了，內胎通過破洞突出。疝氣的發生，是因為......

劇烈運動後千萬別做這些傷身事！一、不可馬上洗浴運動後如馬上洗冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中......

時常參加劇烈運動的人肺活量高、身體往往比較健康，但是，夏季劇烈運動有很多注意事項，有些人也不適宜劇烈運動，下面我們來看看夏季劇烈運動的注意事項。劇烈運動是我們在體育課、運動訓練及比賽後的兩種情況。一種是有些人......

近日，南方醫科大學第三附屬醫院急診科收治了一名22歲心跳驟停患者。因為自己喜愛的球隊輸了，於是生氣去公園跑步發泄情緒，隨後便感到劇烈的胸痛胸悶……好在搶救及時，撿回一條命。搶救及時，撿回一條命南方醫科......

跳繩這個運動大家都是比較熟悉的吧！相比於跑步或者是其他運動方式跳繩運動，還有一定的樂趣，所以一般在生活當中，很多人都喜歡通過這種運動更好的幫助自己鍛鍊身體，保證健康，所以對跳繩運動的一些常識瞭解，應該注意下面去介紹......

(1)不要參加力所不能及的體力競賽活動。(2)運動前一定要做熱身運動，運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動。(3)不要參加過於劇烈的運動，應以運動時即刻心率高於平時心率的70％為宜。比如，平時心跳6......

夏季是炎熱的季節，同時也是減肥的高峯期。通過劇烈的運動來消耗多餘的脂肪，拼命到達減肥瘦身的效果。但是，這樣卻很容易引發胃部疾病；劇烈運動有可能會引發急性腎衰竭，特別是對於長久沒運動的人士。因此，減肥鍛鍊也要適當。......

多數研究並未證實這一説法。例如有一項研究發現，在睡前90分鐘或60分鐘作1小時的中等強度運動並不會使入睡變得困難，也不會降低睡眠質量。其他許多項研究也有類似的發現。美國南卡羅來納大學一位專事觀察這一問題的研究......

張先生是個熱愛體育運動的人，經常晨起鍛鍊，跑步，可是最近張先生髮現自己小便發紅，到醫院檢查竟然發現尿常規裏竟然有紅細胞，這可嚇壞了張先生，難道自己得了泌尿系的疾病，首先想到的就是鄰居張大爺就是有血尿，結果查出來膀胱癌......

近年來發生了不少運動猝死的案例，不管經常運動的人還是説沒怎麼運動的人都出現猝死的情況。那麼你知道為何會出現運動性猝死呢？其實因為運動猝死大部分都是因為自身的疾病不能激烈的運動而導致。那麼下面就去詳解一下運......

經期運動要注意什麼？1、在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩......

想要早點治好失眠，就必須儘快找到失眠的原因，從根源上消除失眠的困惑。大多數人的失眠都是短期失眠，也就是可以通過心理治療慢慢轉化的失眠。在這種情況下，為了儘早緩解失眠的症狀，人們首先要確認一種意識，那就是不要給睡眠......

現在不同了，隨着隱形眼鏡的出現和近視眼激光手術在我國迅速發展並推廣，一些高度近視患者在配戴隱形眼鏡或接受手術後雙眼視力成功地恢復到了1.0以上，使他們可以很自如地參加這些劇烈運動。中國醫科大學附屬第一醫院眼科......

流產是指胚胎或胎兒在妊娠20周之前自然死亡或被人工終止的過程。劇烈運動和先兆流產是導致流產的兩個常見原因之一。劇烈運動流產指在妊娠早期，孕婦進行劇烈運動，如激烈的跳躍、劇烈的運動或重物搬運等，導致胚胎脱落。而......

通常在初次鍛鍊或是鍛鍊過度之後或者是突然的劇烈運動之後都會出現肌肉痠痛，這樣第二天就會影響我們的行動，所以很多人都想知道比較好的方法能改善運動後痠痛的方法，那麼下面給大家介紹如何避免運動後肌肉痠痛，供大家參考......