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夏季寶寶吃什麼好 適合孩子吃的菜推薦
夏季適合孩子吃的菜-開胃篇(1)魚肉粥食材準備:魚肉少許,大米少許,胡蘿蔔一小根,豌豆少許,鹽巴少許製作過程:1.先將魚肉清洗乾淨,去除魚肉中存在的魚刺。之後將魚肉切成一小塊狀。為了去除魚肉中的腥味,我們可以將魚肉放在水裏浸......
2023-10-30
適合寶寶手抓的夏日蔬菜食譜
適合BB手抓的夏日蔬菜食譜1.裏脊肉杏仁手抓2.中式黑椒牛柳手抓3.金槍魚沙拉手抓#p#副標題#e#4.燕麥沙拉手抓5.腰果蔬菜手抓6.意式牛排手抓#p#副標題#e#7.扁豆拌飯手抓8.雞蛋沙拉手抓9.火腿菠蘿手抓#p#副標題#e#10.韓......
2023-11-08
適合寶寶的斷奶食材——菠菜
菠菜是11-12月份的時令蔬菜,在秋冬季節營養價值最高。根部乾淨呈紅色,沒有蔫葉且葉端展開的才是最新鮮的菠菜。菠菜菜葉越鮮嫩,澀味越淡,特別適合在斷奶食品中食使用。菠菜還有一種叫氰酸的物質,這種物質不僅使得菠菜發澀,......
2023-11-05
適合2歲寶寶的營養食譜
2歲寶寶食譜:營養雞肝面材料:熟雞肝25克,小白菜25克,雞蛋1個,番茄10克,兒童麪條50克,高湯1大碗,鹽、醬油各少許做法:1.將雞肝切成碎末備用。番茄、小白菜分別洗乾淨,切小丁備用。雞蛋打入碗中,用筷子攪散。2.鍋中加高湯煮開,下入......
2023-11-04
適合11個月寶寶的食譜
11個月寶寶的食譜:銀魚蒸蛋材料:新鮮雞蛋1個,銀魚50克,胡蘿蔔15克左右做法:1.將胡蘿蔔洗淨,去皮,切成極小的丁,放到開水鍋中煮軟。2.將銀魚洗乾淨,撈出來瀝乾水,取出皮和骨,剁成碎末待用。3.將雞蛋洗乾淨,打到碗裏,用筷子攪散。4.......
2023-11-04
盤點冬季適合寶寶吃的一些菜譜
NO.1富含維生素的食物冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強他們身體的免疫機能。蔬菜:大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。除此之外,孩子應多吃......
2023-11-23
適合寶寶的兩款油菜食譜
>>>點擊進入:兒童補血、補碘小食譜讓寶寶喜歡吃菜不是一件易事,除了需要媽媽的耐心外,還需要媽媽們掌握更多的技巧哦。油菜的營養素含量和食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。油菜食療作用:油菜味辛、性温、無毒,入肝、肺、......
2023-11-26
適合寶寶吃的4款蔬菜粥
相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦蔬菜胡蘿蔔粥原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿蔔、洋葱若干,香油、醬油若干。做法:1.把大米洗淨用水泡好,牛肉、胡蘿蔔、洋葱切碎。2.用香油把牛肉在鍋裏炒一下,再放入泡好的大米炒制。3.將......
2023-11-03
適合23歲寶寶的益智食譜
幼兒益智食譜:雞蛋蔬菜粥材料:雞蛋2個,韭菜200克,香菇2個,胡蘿蔔1/5個,菠菜30克,清水4杯,鹽和胡椒粉以及香油各少許做法:1.將大米泡好,濾去水分備用;2.韭菜切成小段,香瓜、胡蘿蔔切成薄片,菠菜用開水略燙,撈出瀝乾水分,切成小段;3.雞......
2023-11-05
秋季吃梨潤燥 適合寶寶的秋梨食譜
秋梨食譜一:薑絲雪梨粥材料:大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。做法:1、大米和糯米淘洗乾淨備用。2、雪梨去皮切塊,生薑洗淨,去皮切絲備用。3、鍋置火上,加水燒開,放入大米燒開。4、將梨塊和薑絲加入,改小火......
2023-11-01
適合寶寶喝的5種蔬菜汁
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的......
2023-11-19
適合寶寶吃的營養粥食譜
寶寶營養粥:赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。製法:1、將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗後浸泡......
2023-11-14
適合24歲寶寶的食譜
早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分:維生素C,碳水化合物,番茄紅素等)原料:熟土豆100克,黃瓜100克,生菜6片,西紅柿1個,山楂糕50克,泥腸150克,沙拉醬適量。製法:1。熟土豆去皮切丁,黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後,切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中......
2023-11-15
適合腹瀉寶寶的食譜
寶寶腹瀉是很常見的現象,那麼家長該如何安排腹瀉寶寶的飲食呢?怎樣才能讓腹瀉寶寶健康飲食呢?那麼,下面就給個適合孩子的食譜,來調理腹瀉寶寶。豆腐蒸魚肉材料雞蛋黃1個,鮮魚肉、豆腐各20克,洋葱5克,海帶湯1/2杯。做法1.鮮魚......
2023-11-11
秋季適合寶寶吃的白蘿蔔食譜
中醫認為,秋冬季節多吃白色食物,如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等,補水又去燥。其中,日常生活中最常見的白蘿蔔,性味甘、辛、平、微寒,含有較多的水分,且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的作用,對秋季常見的消......
2023-10-29
適合3歲寶寶的早餐食譜
3歲寶寶早餐食譜:雞蛋麪片材料:麪粉100克,雞蛋1個,葱花少許,高湯2大匙,香油、醬油各適量做法:1.將麪粉放在一個大碗內,打入雞蛋,用蛋液將麪粉和成麪糰。2.將揉好的雞蛋麪團擀成薄薄的圓片,再用刀切成小面片。3.鍋中加入高湯燒開......
2023-11-04
適合3歲寶寶的營養食譜
3歲寶寶食譜:肉餡苦瓜材料:苦瓜1條,豬肉餡100克,雞蛋1個,紅椒1只,麪粉適量,水澱粉、鹽、醬油各適量。做法:1.將苦瓜洗淨,切成2釐米段,去瓤,放入鍋中,加冷水煮熟後,瀝乾水分。2.肉餡剁成泥,加雞蛋、麪粉、水澱粉、鹽調成餡,再把肉餡塞......
2023-11-04
適合24歲寶寶的夏季食譜
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食慾的作用,並使機體適應夏季炎熱氣候的自我調節。下面介紹一組適合2-4歲寶寶夏季食譜。早餐......
2023-11-09
適合12個月寶寶的食譜
12個月寶寶的食譜:瘦肉番茄末材料:番茄50克,豬瘦肉25克,油菜葉10克,植物油5克做法:1.番茄洗淨,用開水燙一下,去皮,切碎;油菜葉洗淨,入沸水裏燙一下,撈出切碎。2.豬瘦肉洗淨,剁成碎末。3.鍋內加入植物油,燒熱,下入肉末炒散,加入番茄炒......
2023-11-04
適合寶寶的5款甜品食譜
寶寶多大可以開始吃甜食?寶寶未足一歲儘量不要吃蜂蜜,精加工的甜食製品也同樣並不適合給一歲以下的寶寶。寶寶吃甜食有哪些好處呢?含糖的甜食對健康其實也有很多好處,而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體......
2023-11-10
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