近日，全球最強壯男孩的一段視頻在網絡引發大量網友關注，全球最強壯男孩悄然走紅。只見視頻中，被稱作全球最強壯男孩的七歲小夥兒手腳都放在酒瓶上做起了俯卧撐，全球最強壯男孩展示了他的八塊腹肌，令網友大為驚訝。據英國《......

男人健身的最高境界就是擁有八塊腹肌，那麼如何練出八塊腹肌，平時鍛鍊該注意什麼問題呢？下面為您介紹如何練出八塊腹肌，看看吧。1、每隔一天練一次腹肌。在數量上雖然許多人一次做上百個仰卧起坐，但建議挑選2一4個對你最有......

憑藉《偏偏喜歡你》而獲得觀眾關注的李子峯，近日李子峯不僅僅大尺度寫真還參加了即將熱播的電視劇《相愛穿梭千年2》。據説李子峯大尺度寫真的照片曝光令粉絲看得臉紅耳赤，究竟是怎麼樣的照片呢？知情者爆料説李子峯在《......

説到蔣勁夫，很多粉絲對他的印象就是擁有八塊腹肌的飄哥。而粉絲們也好奇作為小鮮肉的蔣勁夫到底女友是誰？蔣勁夫曾經在某節目中透露古力娜扎是自己的女神，而縱觀蔣勁夫之後的緋聞對象，貌似都是翻版古力娜扎。那麼蔣勁夫的......

隨着上週日《蒙面唱將猜猜猜》第二季首期節目的開播，很多網友都開始路轉粉了，在本週日第二期節目將如約而至。在這期節目的預告中，又出現了一位新的飛行嘉賓八塊腹肌帶你飛，光是聽造型名就能知道這個人肯定很搞笑，現場自曝......

2月26日，杜江[21天健身前後對比圖]曬出自己的健身成果，並配文道：上班第一天，是不是都胖了。網友看到後紛紛表示：能不能讓霍思燕寫本書《如何找到杜江這樣的老公》！......

電視劇《青春鬥》中，沈嚴是錢貝貝的初戀男友，不對，不是初戀男友，只是初戀，她第一個喜歡的人。當初，沈嚴的驚鴻一瞥不光迷住了錢貝貝，還迷住了觀眾。沈嚴的扮演者是誰，有人知道嗎？先爆個小料，他是一名歌手，也是一名演員，擁有八塊結......

周杰倫果然不負“中國頂級流量明星”的稱號，這不，又再次因為社交平台上發的照片登上了微博熱搜。不過，這次周杰倫登上熱搜的原因不再是和明星的合影了，而是因為一張八塊腹肌的照片！近日，周杰倫在某社交平台上發了一張戴着帽......

不少演員都是會為了能夠更加的貼近自己飾演的角色而做出相應的努力，這不，近日陳偉霆就在微博上曬出了自己的肌肉照，八塊腹肌也是令迷妹們稱讚不已。前一段時間關於陳偉霆變黑的話題就一直的被大家所討論，從以前白到反光到......

八塊腹肌相信是很多愛好健身的人夢寐以求想要達到的目標，但是很多人只能達到六塊腹肌或者腹肌的形狀不夠理想，那麼，有沒有什麼好的方法能夠有效地讓我們的腹部肌肉轉變為八塊呢？答案是肯定的，需要運用一個正確的方法，下面就......

當今中國女排的領軍人物朱婷，在里約奧運一扣成名，在主教練郎平的介紹下，前往土耳其聯賽深造，想想看，朱婷1米9幾的個頭，扣球力量速度這麼大，身體也肯定棒啊！而且這麼打球的運動員多少都有些腹肌，於是乎，就有人伸出了“鹹豬手”探......

男性的驕傲就是腹肌，練出六塊腹肌是很多男性的目標，身上一塊塊的腹肌給男人們帶來了許多自信。想要減掉凸起的小肚子，當然要加入到健身大隊伍中，那麼鍛鍊腹肌最有效的方法有哪些，怎麼樣練呢？鍛鍊腹肌最有效的方法1.仰卧起坐......

蔣勁夫八塊腹肌也愛吃，近日，90後硬漢小生蔣勁夫在社交平台頻頻曬照，不是和友人大吃大喝不醉不歸，就是奇奇怪怪的自拍。昨天曬了一杯咖啡，貌似是國外一家非常有名的咖啡店，並稱慕名而來，非常好喝。粉絲喊話別再喝了，小心八塊腹......

內地演員江明洋自從飾演《花千骨》朔風的角色前一直沉寂在演藝圈中，《花千骨》開播後江明洋開始在演藝圈紅起來，相繼成為網友們的狂搜的對象，據網友的深挖出江明洋有這魅力十足而令人垂涎三尺的八塊腹肌，這老臘肉江明洋的......

陳學冬腹肌，昨晚，陳學冬在微博上曬出了半裸腹肌照,隨後引起網友熱議，看過去白白淨淨的，文縐縐的一個柔弱書生樣，這腹肌還真多啊，真到底是不是真的啊？下面就一起來看看陳學冬腹肌照片吧。昨晚，陳學冬微博po出一張黑白泳池，被配......

明星都愛健身，像彭于晏、黃曉明、易烊千璽、陳奕天等等都酷愛健身。近日，陳奕天爆出2018年最新的腹肌照，不僅精緻而也變得更加帥氣，但是卻有網友説有易烊千璽即視感，還發出了對比照。更有網友説陳奕天這兩年的腹肌就像變形......

《蒙面唱將猜猜猜》第二季一經開播，首期節目收視率順利奪冠，六位蒙面唱將的神祕出場讓猜評團猜評團陷入猜評危機，除了御前侍衞三把刀是李榮浩方圓揭面後，而剩下的幾位卻紛紛揭面失敗。在第二期節目中，又加入了一位飛行嘉賓......

權志龍登上《VogueKorea》11月的封面。我看到他穿着一件黑色長袖，背部分開。領口處的袖釦很亮。露出一個乾淨的背部。它看起來很有吸引力。背上還有一隻倒飛鷹。他有一英寸的頭，一張優越的側臉。黑色的耳環讓人感到神祕......

腹肌訓練有很多的方法，但是在所有的訓練中不管是什麼樣和飲食都是分不開的。那麼男人如何鍛煉出8塊腹肌？8塊腹肌鍛鍊方法有哪些？如今腹肌成為現代人審美的標準之一，男人的標準完美對稱的8塊腹肌，所以八塊漂亮的腹肌，是無數......

腹肌鍛鍊建議一：鍛鍊方法1、頻率每隔一天練一次腹肌。在數量上雖然許多人一次做上百個仰卧起坐，但我建議你挑選2一4個對你最有效的練習，只做三組，每組30一50次，每一組部應達到完全力竭。2、重量腹肌訓練時使用的重量越大，動......