>>更多推薦：女性婦科檢查全攻略按照中國人的習慣，秋冬時節是給身體進補提高免疫力的大好時節，那麼怎樣才能讓你在秋冬季節保持健康體魄呢？為此，我們請教了醫學專家，讓我們來聽聽他們的説法。秋冬季節，多數人主要是補虛，熱騰騰......

大多數女性每個月都會來月經，部分女性在經期時會出現精神乏力、臉色蒼白、痛經等情況，這個時候的她們在飲食方面更是要多加註意，否則將會加重不適。那麼，女性痛經吃什麼好呢？經期補虛止痛的食物有哪些女性經期不僅會流失血......

肺部健康關係着呼吸健康，如果體外的新鮮空氣無法進入肺部就會威脅到我們的生命，因此，我們要保護好肺部健康，如果遇到肺部疾病要以潤肺補虛為原則，藥物治療的同時結合食療方法，今天，就為大家介紹潤肺補虛的幾款食療偏方。一、......

元宵節吃湯圓是中國一直以來的傳統，意味着一家團團圓圓。湯圓味道香甜，口味多樣，口感細膩嫩滑，因而深受人們的喜歡。湯圓吃了美味之外，還有很多的好處哦。吃湯圓的好處大家知道多少？吃湯圓的好處吃湯圓有什麼好處中醫認為，糯......

芹菜，是我們餐桌上經常看到的一類蔬菜，它的香氣深受不少人的喜歡，而除了好吃之外，它的養生功效也是頗讓人認可的。那麼芹菜的功效與作用有哪些呢？食用禁忌又是怎樣的呢？下面跟隨來看看吧。芹菜的功效與作用1、降血壓芹菜的......

補虛不盲目這三種虛不能亂補補虛不盲目，這三種虛不能亂補極度虛弱。人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身，才能發揮效用。當身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的補藥放在一個疲憊的傳送帶上，一來......

芹菜，是我們餐桌上經常看到的一類蔬菜，它的香氣深受不少人的喜歡，而除了好吃之外，它的養生功效也是頗讓人認可的。那麼芹菜的功效與作用有哪些呢？食用禁忌又是怎樣的呢？下面跟隨來看看吧。芹菜的功效與作用1、降血壓芹菜的......

燜、燉、蒸這樣的吃法可最大限度地保證營養成分不丟失，滋補效果是最佳的。燉湯時先用一些羊腿骨、脊樑骨大火燉半小時成奶白色湯，撈出湯骨，再將洗過的羊肉放入鍋中，加入葱、姜小火燉制。如果用砂鍋燉，風味更好哦。小貼士：喜......

38歲的女幹部温某，10年前無明顯誘因出現全身散在性風團、紅斑，伴劇烈瘙癢，每次月經來潮時瘙癢加重。經西藥抗過敏治療可緩解或消退，但反覆發作，每年數次，經期常推遲，量少，色淡。曾到多家正規醫院就診，診斷為慢性蕁麻疹，使用多種......

茭白以豐富的營養價值而被譽為水中參，其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利錨點的功效；還有補虛健體以及美容減肥的功效。茭白的功效與作用茭白的功效概述中醫認......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。★脱髮增多你曾擁有一頭人見人愛的......

小米粥的介紹生病的人往往食慾欠佳，此時既營養又美味的小米粥往往會成為上佳之選。而在我國的北方，孕產婦生育過後則有喝小米粥的習俗，人們認為小米能滋陰養血，可使產婦虛弱的體質得到調養，用小米煮粥是最補益的吃法，小米粥......

中醫認為，人體是一個動態平衡的系統，你氣、血、陰、陽平衡的時候，身體就健康。而飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方，希望能給您帶來幫助！夏季補虛的三款食療偏方：清潤瓜絲用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥......

由於體質或者是平常生活習慣的原因，很多人都出現了腸胃功能虛弱的問題，這樣就會對人們的身體造成非常大的影響。在日常生活中，如果不注意合理的飲食，經常的暴飲暴食或者是不吃早飯就很容易造成這種現象。而且胃弱的症狀是......

五味子膏：北五味子500克，洗淨水浸，去核取肉，放於砂鍋中，先加水適量，煎煮過濾取汁，再加冬蜜1000克，文火熬成膏，儲於瓶中，放置2～3日後服用。每次1湯匙，温開水調勻，空腹服下。功能：補腎固精，主治腎虛所致的遺精尿頻。五味子浮小麥湯：北五......

補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。補氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞一隻洗淨，雞肚內放人桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，......

魚肉中的苯丙氨酸含量較少，蛋氨酸含量較多，豆腐卻恰恰相反。這兩者一同食用可取長補短，有助於人體攝入更全面的營養。此外，豆腐中的鈣含量較高，魚肉中所含的維生素D能增強人體對鈣的吸收，進而加強豆腐的補鈣效果。雞肉配板......

眾所周知，我們的飲食需要細中有粗，平時多吃點粗糧有益身體健康。而在眾多粗糧中，小米粥算是粗糧中的家中便飯了，也便於煮食。但要想真正發揮小米粥的功效與作用，那得講究一些技巧了。首先你得了解小米粥的功效與作用有哪些......

海帶栗子排骨湯原料：幹海帶扣50克，鮮栗子100克，排骨300克，精鹽、胡椒粉各適量。做法：1、將鮮栗子洗淨後放入鍋中，用開水煮3分鐘，撈起後去除外殼備用。2、將幹海帶扣泡發後洗淨備用。3、然後將排骨放入鍋中，用熱水氽燙後洗淨放......

幾種促排卵湯：一、當歸金銀花湯功效：暖子宮，宮寒者服用材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚做法：當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最後湯汁夠一碗就行。雞蛋......