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山藥健脾胃 推薦5款山藥養胃粥
1.山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效:山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸......
2023-10-31
養胃粥:山藥芝麻小米粥的做法
山藥芝麻小米粥的做法食材:山藥適量,黑芝麻適量,小米70克,鹽2克,葱8克。做法:1.小米泡發洗淨,山藥洗淨切丁,黑芝麻洗淨,葱洗淨切花。2.鍋置火上,倒入清水,放入小米、山藥煮開。3.加入黑芝麻同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻,撒上葱花即可。......
2023-10-31
赤豆山藥粥的做法
赤豆和山藥是我們在市場上經常可以買到的食材,很多家庭也常常食用這兩個食材,從中醫的角度上來講,經常食用這兩種食物,對於我們的身體都能起到很好的養生保健的作用。那麼這兩種食物怎麼樣才可以一起烹製呢?怎麼做才即美味......
2021-04-30
養胃粥:山藥荷葉大米粥的做法
山藥荷葉大米養胃粥的做法食材:山藥200克,荷葉半張,大米300克,水、鹽適量。做法:1.大米泡發洗淨;荷葉洗淨,切小片;山藥去皮洗淨,切小塊。2.鍋置火上,注水後,放入大米,用大火煮至米粒開花。3.放入山藥、荷葉,改用小火煮至粥濃稠時,加......
2023-10-31
養胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七養胃粥的做法食材:大米100克,山楂適量,三七適量,青菜適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨,入清水泡發,備用;大山楂洗淨;三七洗淨,打碎備用;青菜洗淨,切碎。2.鍋置火上,加入清水,放入大米,以大火煮開。3.加入山楂煮至濃稠,下入青菜和三......
2023-10-31
健脾益胃養生粥 紅花山藥粥的做法
【原料】紅花6克、山藥30克、粳米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將幹山藥用清水浸泡一夜,切成薄片;紅花洗淨;待用。2、粳米用清水反覆淘洗乾淨,除去泥沙雜質,備用。3、將山藥、紅花、粳米放入鋁鍋內,加清水800克,置......
2023-11-02
健脾益胃養生粥 雙山竹筍粥的做法
【原料】山楂10克、山藥20克、竹筍30克、大米100克。【調料】冰糖1大匙。【做法】1、將山藥用清水浸泡一夜,切3釐米見方的薄片;竹筍洗淨,切3釐米見方的皮;山楂洗淨;大米淘洗乾淨。2、將大米、山楂、山藥、竹筍同放鋁鍋內,加......
2023-11-02
養胃粥:山楂蘋果大米粥的做法
山楂蘋果大米養胃粥的做法食材:山楂20克,蘋果50克,大米100克,冰糖5克,葱花少許。做法:1.大米洗淨,清水浸泡;蘋果切塊;山楂幹用温水稍泡後洗淨。2.大米加適量清水煮至八成熟。3.放入蘋果山楂幹煮至米爛,加冰糖熬融調勻即可。食材......
2023-10-31
養顏食譜:山藥薏米粥的做法
山藥薏米養顏粥方子是一個老中醫告訴我的,説她家也常喝這道粥。她總説我舌肥大,需要多吃健脾的食物,比如:薏米,山藥,百合什麼的。做法也很簡單。因為用的材料大部分都是可以入藥的,所以這道粥具有食療的作用,可以健脾,養顏。材......
2023-11-16
養胃粥怎麼做 五種養胃粥的做法
養胃粥怎麼做?胃是我們消化食物的器官之一,經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種温和且容易消化的食物,有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將為您介紹幾種養胃粥的做法,讓您在家中輕鬆烹飪......
2023-10-17
山藥健脾胃 推薦5款山藥養胃粥!
山藥味甘性平,其補脾養胃的功效特別顯着,是養胃粥常用的食材,那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。1.山藥百合大棗粥材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。做法:將山藥90克......
2021-04-30
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。做法:1.鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。2.鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘,晾涼,加蜂蜜調勻即可......
2023-10-31
養胃粥:山藥鹿茸山楂粥的做法
山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材:山藥30克,鹿茸適量,山楂片少許,大米100克,鹽2克,味精少許。做法:1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋,熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開,放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,調味即成。食......
2023-10-31
養胃粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞養胃粥的做法食材:山藥100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山藥洗淨,去皮切丁備用;枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上,倒入適量清水與糯米,用大火熬煮,煮沸後改小火熬煮,待......
2023-10-30
山藥糯米粥的做法
相信大家對於山藥糯米粥肯定是不會陌生的吧,山藥糯米粥是我們經常看到和吃到的一道粥,山藥糯米粥不但賣相非常好而且吃起來味道也是很不錯的,所以山藥糯米粥受到了人們的喜愛,山藥糯米粥的做法其實非常的簡單,我們只需要幾......
2021-04-30
養胃粥:山楂粥的做法
山楂養胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗淨,去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上,加入適量清水煮開,然後放入山楂、大米熬煮,待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
養胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常會有沒胃口,甚至消化不良的情況,這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧,可以有效幫助你消食化積。山楂糙米養胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水澱粉適量。做法:1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片,攪......
2023-10-31
健脾益胃養生粥 生薑山楂粥的做法
【原料】山楂10克、生薑10克、大米100克。【調料】大蒜20克。【做法】1、將生薑洗淨,切絲;山楂洗淨;大蒜去皮,切薄片;待用。2、大米用清水反覆淘洗乾淨,除去泥沙及雜質,備用。3、將大米、大蒜、山楂、生薑同放鋁鍋內,加水800......
2023-11-02
養胃粥:藥茅根粥的做法
山藥茅根養胃粥的做法食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,葱少許。做法:1.山藥去皮切塊;大米洗淨,泡發。2.將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,加入1800毫升水,旺火燒開。3.最後改用小火煮至成粥,調味即可。食材的功效1.山......
2023-10-31
養胃粥:豬腰山藥薏米粥的做法
豬腰山藥薏米養胃粥的做法食材:豬腰100克,山藥80克,薏米50克,大米120克,調料適量,香油適量。做法:1.豬腰洗淨,切花刀;山藥洗淨,去皮切塊;薏米;大米淘淨,泡好。2.鍋中注水,下入薏米、大米、山藥煮沸,再中火煮半小時。3.改小火,放入豬腰......
2023-10-31
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