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幫你支招 春季如何預防肥胖
1、儘有可能少喝酒和那一些高能+羭縷的混合飲料一個簡單的挑選是端起酒杯精飲料和純鹼水混合,可能外加冰塊。事情的真實情況上,增加能+羭縷的罪魁元兇並非就乙醇一個,而是那一些你放量飲酒的混合物。所以閃開那一些很甜......
2023-10-31
春季如何預防眼外傷
戴眼鏡者需防眼外傷春季氣温回升、容易流汗,鏡框在鼻樑上滑來滑去,易發生運動時外力撞擊眼鏡,導致金屬框眼鏡扭曲變形而插入眼球,輕則異物侵入眼睛或傷及角膜,嚴重者甚至傷到晶體、視網膜,導致外傷性白內障。春季防治眼外傷......
2023-11-09
春季如何預防腸胃炎?
春季之所以易高發胃腸道疾病,除了因為氣温變化不定,還因為春季到了,各種細菌、微生物也隨之活躍,如飲食起居不當,就更加容易導致胃腸疾病的發生。春季最容易出現的胃腸疾病如:1.急性腸胃炎:由於春季的氣温開始回暖,細菌和病毒......
2023-11-18
春季如何預防感冒
據瞭解,人體免疫系統每天都要面對各種各樣病毒的侵害,最常見的要數感冒病毒。有數據統計表明,各種不同的感冒病毒可高達200種,免疫系統在每次面對不同病毒侵害時,難免疏漏防範。一旦免疫系統薄弱時,感冒就容易趁虛而入。天......
2023-11-17
春季如何預防長黃褐斑
為了免受黃褐斑的困擾,大家可以在平時做好預防,而春天是黃褐斑的高發季節。那麼,怎麼才能預防春天長黃褐斑呢?皮膚病專家給出了以下幾點建議:1、日常飲食多吃新鮮水果和蔬菜,比如菠菜、黑木耳、蘋果、藕、芹菜、梨、黃花菜......
2023-11-11
春季如何預防掉髮?
乾燥的氣候以及紫外線,使春季成為一年裏脱髮最多的季節春天頭皮枯燥,毛髮易變脆、乾枯、折斷,尤以3、4月份掉頭髮最多。假如每天掉頭髮量在50~100根左右,不用過度擔心,這屬於正常的新陳代謝。假如超過了這個量,就需要引起重......
2023-11-18
春季要如何預防春困
初春乍暖還寒,季節在交替過程中,我們常會感到疲乏無力、打不起精神,這就是俗稱的春困。春困雖不屬於病態,但疲憊的精神狀態給工作生活都會帶來不利的影響,大家試試下面的方法,對預防和減輕春困有一定效果。要克服和減輕春困......
2023-11-03
春季如何預防哮喘
哮喘是一種氣道慢性炎症性疾病。春季是哮喘的高發季節,哮喘的發病給患者的生活、工作和學習帶來諸多不便。據資料顯示,全球有超過1億人患有哮喘,而且其發病率和死亡率在不斷上升。從哮喘衞生經濟學的角度來看,它所造成的......
2023-11-22
春季如何預防冠心病
冠心病是一個不斷髮生髮展的過程。在高血壓、高血糖、高血脂、吸煙等冠心病危險因素的作用下,人體血管的內皮功能就會發生變化,導致血管內膜增生、血管中層平滑肌細胞變形增殖,從而造成動脈粥樣硬化,動脈血管變窄,冠狀動脈......
2023-11-22
如何預防春季胃痛
胃痛常見誘因有:季節寒冷、飲食不當(如生冷食物、飢飽失常、暴飲暴食等)、過度飲酒、過於勞累、情緒激動、刺激性食物或藥物等。上述原因刺激胃,導致胃壁平滑肌痙攣,胃內壓增高,肌纖維緊張度增強,刺激神經感受器而發生胃痛......
2023-11-02
“斑斑”快走開 春季如何預防長斑
春天是一個最有生機的季節,萬物復甦,所以有一年之計在於春一説。春天,女性朋友們也開始脱下厚厚的棉服,穿上美麗輕便的衣服了,所以這個時候女人的心態和形象是最好的了。但是春季會有一個很大的困擾,就是長斑。那麼,怎樣做才......
2023-10-30
春季如何預防肌肉損傷
春暖花開季節到來後,到公園和公共場所運動和鍛鍊的中老年人員逐漸增多。為此,山東省立醫院創傷外科周東生教授提醒,初春季節運動過程中要確保安全,在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成,不要因運動損傷使良好的意願適......
2023-11-22
春季應如何預防流腦
流行性腦脊髓膜炎(epidemiccerebrospinalmeningitis)簡稱流腦。是由腦膜炎雙球菌引起的化膿性腦膜炎。臨牀表現為發熱、頭痛、嘔吐、皮膚粘膜瘀點,瘀斑及頸項強直等腦膜刺激徵。流腦的主要症狀輕型流腦只表現為上呼吸道......
2023-11-22
春季應如何預防感冒
1.洗手預防讓寶寶在秋冬季節遠離疾病困擾,洗手很重要,父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時應遵循世衞公佈的六步洗手法:第一步,五指併攏、掌心擦掌心;第二步,手指交錯、掌心擦手背;第三步,手指交錯、掌心擦掌心;第四步,兩手互握,互擦......
2023-11-22
春季如何預防頭痛
春天容易引發頭痛的主要有以下幾種情況:睡眠節律改變,造成睡眠不足,引發緊張性頭痛;病毒感染,從而出現頭痛、噁心、嘔吐等症狀;人體感染衣原體可發生支氣管炎、肺炎、眼結膜炎、尿道炎等,引起明顯的頭痛、關節痛;高血壓患者血......
2023-11-22
春季應如何預防春瘟
民諺雲:一冬不雪,慎防‘春瘟’,珍意養生,切勿輕心。春季雖暖和,但濕氣重,這種環境有助於細菌等各種病原體的滋生,很容易引起春瘟的流行。何為春瘟?探究春瘟,首先要從春温説起。春温是中醫學的一種説法,主要是指在春季......
2023-11-22
春季如何預防痛風
看到痛風,筆者想起前段時間看見的一個趣味小故事。一個年輕人患上痛風,疼痛難耐,痛苦不堪,他對於自己患上痛風之事感到很沮喪,感覺生活很迷惑,於是就到一個寺廟裏找方丈。方丈一言不發,只是遞給年輕人一幅迷宮地圖。幾日過後......
2023-11-02
春季哮喘如何預防
春季哮喘的預防主要包括避免接觸過敏原、注意室內環境、合理飲食、科學鍛鍊、按時服藥等。春季是哮喘患者容易出現症狀的季節,這主要是因為春季天氣温和、濕度適宜,許多植物開始開花,空氣中的花粉濃度增加,空氣污染也會增......
2023-10-30
春季養生如何預防倒春寒
其一,春天是冷暖氣團的過渡時期,北方冷空氣的勢力還很強,導致春天多風的天氣。風速越快,人體散失的熱量也越快越多,人也就覺得更加寒冷。科學家曾做過這樣的測試:當氣温在0℃以上時,如無風時為10℃,若是3級風颳來,使人感覺氣温......
2023-11-18
春季如何預防尿毒症
尿毒症在春季的預防尤其值得重視,要想預防尿毒症,就要做好尿毒症的春季護理工作。春季是腎功能低弱患者進行養腎與調理的最佳時機,根據中醫師臨牀經驗發現,此時服用強腎配方與固腎藥膳,對尿毒症初期惡化與尿毒症末期患者皆......
2023-11-02
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