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有關有拖延症怎麼辦的內容
辦事拖延症怎麼治療
拖延的產生,從本質上來説就是我們不喜歡做不感興趣的事情,所以想要延遲痛苦;另一方面,我們做的事情可能需要很長時間才能看到成果,導致我們遲遲不願開始。與拖延的戰鬥,其實就是與自身懶惰的習性相抗衡,我們要養成立即行動的......
2023-11-01
這3類人容易有拖延症 你中招了嗎
拖延是一種普遍存在的現象,一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響,如出現強烈的自責情緒、負罪感,不斷的自我否定、貶低,並伴有焦慮症、抑鬱症等......
2023-10-31
造成拖延症的原因有哪些
造成拖延症的原因有哪些拖延症一直以來都是為大家所詬病的。但近日,美國沃頓商學院教授研究發現,有拖延症的患者更具有創造力。他提出:我們一開始想出的點子往往是最傳統的點子,而拖延卻使一個人的思維漂浮不定,從而使思考......
2021-05-06
拖延症是什麼?
1991年,GeorgeArthurAkerlof發表了一篇論文,叫《拖延與順從》。其中提到他自己有一次拖延了八個月,才把一箱早該寄出的衣物送去郵局。這篇文章發表之後,關於拖延的研究,開始進入各種學家的視野。十年之後,2001年,這個人獲得......
2023-11-13
克服拖延症要怎麼做
克服拖拉毛病的關鍵是內在意志,用內在意志去激發自己完成一件事情,不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志,所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪,還是有方法能夠幫助我們去克服拖拉、最終讓我們......
2023-11-10
拖延症的人都有哪些症狀呢 拖延症要這麼擺脱
大學生患拖延症有哪些特徵呢?第一,普遍性。拖延現象是普遍的,每個人或多或少都會有一點拖延的毛病,有些人輕微,有些人嚴重,有些人偶爾發生,有些人經常發生。人們通常認為,拖延只是日常生活中人的一種小毛病,影響不大,甚至可以......
2023-10-20
拖延症怎麼辦 7招讓你克服拖延症
患上了拖延症的人,做事往往沒有幹勁,總是習慣性趨向於迴避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下,才會猛的提起精神頭,開始做事。這其實比較危險的行為,時間久了還會引發精神萎靡、心理扭曲、自我主義等一些列精神疾病。......
2023-10-31
拖延症基因找到了 如何糾正拖延的習慣
今天網絡上有文章報道,拖延症的基因找到了。很多人做事情有拖延的習慣,因為拖延耽誤了工作也影響了生活,有的時候會很自責,可是科學家卻為這種拖延找到了正當的理由,證明是因為拖延基因導致的。研究發現有一種物質會影響人......
2023-10-18
何為強迫症拖延症
治療強迫症的過程中,為什麼有些措施難以奏效?其實就本質而言,這些人對強迫症發生的真正心理機制並不瞭解,他們只是以習慣的思維方式來看待和處理強迫症患者的困惑。而有些強迫症的拖延症容易被人們所忽略。拖延症的形成1.......
2023-11-24
做事總愛拖延怎麼辦?
拖延症,不是一個嚴格的心理學概念,它是近來網絡上流行的一個詞。在微博上,拖延症成為一個熱門討論話題,參與話題討論的有44萬人。在網上,有人專門成立戰拖會小組,網友們聚在一起,共商如何戰勝拖延症。與拖延症相伴而生的心理......
2023-11-17
7天治癒拖延症 讓你擺脱拖延症提高效率
生活中總是會有這麼一類人存在,他們喜歡將所有的事情都拖到最後一起處理,一旦時間來不及,他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴重的甚至會影響到工作和生活。那麼得了拖延症怎麼辦呢?你知道拖延症怎麼治療嗎?今天我們就來為大......
2021-05-06
據説這是拖延症晚期 你的拖延症還好嗎?
從晚上7點半説要去洗澡,到了11點了還躺在牀上玩手機。1號説晚上要去跑步健身,可是到了30號了,你都沒有動過。説了要報名參加一個活動,但是等到了人家活動都結束了,你才發現你都還沒來得及報名。據説這是拖延症晚期,你的拖延......
2018-10-22
超九成網友自稱有“拖延症”越害怕開始越拖延
我有拖延症,整天就坐在這兒等,等待開始幹活的好時辰……近日,一首由一羣外國小青年製作的《拖延症之歌》網上爆紅,眾多網友表示句句戳中心窩、中槍成沙漏。超九成網友自稱有拖延症記者看到,這段音樂MV一開始是......
2023-11-12
如何快速克服拖延症
拖延症的的表現:一、拖拉並非不重要,雖然通常我們不把它當作一個嚴重問題。它其實是一個自我調節的深奧問題。通常我們都寬容別人拖拉的藉口,這也是問題的根源。二、百分之二十的人認為自己是長期拖拉的人。對他們來説拖......
2021-05-06
拖延症測試:測試你的拖延症程度有多嚴重?
生活中我們常常會看到有些人做事情的拖拖拉拉的,其實這有可能是拖延症的症狀,那麼你知道拖延症什麼意思嗎?生活中是什麼原因造成了拖延症的發生呢!你是否想知道自己的拖延症到底有多嚴重呢!讓我們一起來測試下。測試你......
2022-04-12
你是否有拖延症 拖延症的六個表現你瞭解嗎
如今很多人都有做事情一拖再拖的壞毛病,這是否就是傳説中的拖延症呢?今天不如就讓帶你來了解下拖延症的幾個表現吧。拖延症的6個表現你瞭解嗎沒有自信拖延症患者往往缺乏自信。在工作中或者學習,愛情中,難免會遇到困難,而......
2021-05-05
孩子老是拖延時間怎麼辦
有些孩子一旦面臨困難時,就以身體感到疲乏或要休息為藉口來拖延,兒童的拖延行為一但形成習慣,就會一味逃避現實,在現實中變得更加懦弱,總是把希望寄託在不切實際的幻想之中。我們經常聽到家長抱怨:我家的孩子做作業太......
2023-11-24
什麼是拖延症 拖延症有哪些危害
拖延症是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象,一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延,50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身......
2023-11-02
克服職場拖延症
你是否喜歡凡事拖延,直到上級所交託的工作到了最後期限前,才開始挑燈夜戰去完成呢?在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,結果自己嚐盡等待的焦急滋味呢?做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處,在克服職場惰性心理之前,先分......
2023-11-16
你是否有拖延症 拖延症的六個表現你瞭解嗎
如今很多人都有做事情一拖再拖的壞毛病,這是否就是傳説中的拖延症呢?今天不如就讓帶你來了解下拖延症的幾個表現吧。拖延症的6個表現你瞭解嗎沒有自信拖延症患者往往缺乏自信。在工作中或者學習,愛情中,難免會遇到困難,而......
2021-12-27
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