減輕體重主要是減去體內過剩的脂肪。肥胖指的是脂肪細胞的肥大，不是脂肪細胞數目的增加，減輕體重使肥大的細胞變小，並不影響肌肉組織。如果採取單純節食的方法減體重，在脂肪減少的同時，非脂肪組織也在減少，如果減得過急，還會......

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。對人體來説，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來説，睡眠通常有３種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説......

據醫學專家測定，一般人的頭髮中存在幾萬到幾十萬個細菌。我們在睡覺時，頭髮中的灰塵和細菌都貼在了枕巾上，而灰塵又是滋生蟎蟲的沃土。很多人可能三四年才換一次枕頭，其實又舊又髒的枕頭容易滋生黴菌、蟎蟲，引發過敏或者呼......

有關專家為高血壓患者制定出喝水守則：高血壓別喝太多水高血壓病人如果一次喝太多的水，水分會快速進入血液，使血壓升高，同時，血液中的水分還會快速進入體細胞。如果過多的水分進入了腦細胞，會使細胞膨脹、顱內壓增高、器官功......

吃麪條後運動可能喪命――在最近剛剛結束的美國過敏、哮喘和臨牀免疫學會年會上，北京協和醫院變態（過敏）反應科的尹佳教授和文利平醫生報告了我國15例吃麪食以後運動誘發的過敏性休克病例。據介紹，這種病在醫學上被稱之為......

月經不調門診病患中，發現以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月經來潮期間更力行葡萄柚減肥法。結果這名病患者發現月經量馬上減少許多，血色也變暗......

研究人員發現，暴露在微波輻射熱下的晶狀體，其在聚焦光束方面，作用力減弱，這可能導致眼睛看到的是模糊不清的圖象。當停止暴露在這種環境下之後，晶狀體的損傷也逐漸復原。然而，微波輻射同時也會造成晶狀體組織內部形成泡沫，這......

骨質疏鬆症並非老年病，女性也可能年紀輕輕就患上。最近一項研究顯示，汽水會加速骨質流失，尤其愛喝可樂的女性，骨折的機率是不喝汽水者的5倍!少女們，下次到快餐店，或許考慮汽水以外的飲料吧。過去一般認為，骨質疏鬆症是屬於老......

>>更多推薦：不可錯過飲食禁忌大集合入冬以來，許多人晚上用熱水袋取暖。熱水袋有裝熱水和插電式兩種。裝熱水的熱水袋由於沒有把蓋擰緊，熱水容易流出來引起燙傷。在熟睡的時候，緊貼熱水袋的這部分皮膚會有局部燙傷。各類插......

事件臉部做美容變成關公臉王小姐前段時間路過一家美容院，一名營銷人員遞給她一本宣傳冊，説店裏正在進行新春美容優惠活動，平時280元/次的排毒養顏美容現只需60元/次。王小姐心動進店，做了次排毒養顏美容，並花400元購了一張......

>>更多推薦：六大招讓男人完全失控腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，能起調節人體電解質濃度、維持酸鹼平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒症而危及性......

春節過後，前往武警醫院耳鼻咽喉中心就診的急性鼻炎患者比較集中地出現，就診的患者多數是吹寒風或身體疲勞免疫力下降，引起陣發性鼻塞、鼻癢、流清水鼻涕者。該中心高增斌教授介紹。追問那些患者的發病情況，醫生髮現他們陳......

淨出來的病健康女性陰道中生存着足量的有益菌，使陰道保持一定酸度，從而抑制其他細菌生長。如果經常使用陰道洗液沖洗，不僅刺激外陰與陰道黏膜吸收水分，使陰部產生燥熱、瘙癢等不適感，而且有益菌也難倖免，往往使陰道失去酸性......

如果女性朋友個人衞生有所疏忽或身體抵抗力下降，會對細菌入侵感染招架不住，盆腔炎就會隨之而來。細節疏忽引發健康危機日常衞生不夠重視不少女性在婚後常會覺得自己私處隱隱作痛，雖然並不劇烈，但症狀糾纏不斷，繼續發展可能......

王大爺常覺得心慌氣短，因為沒有其他症狀，就沒把氣短放在心上。幾天後，王大爺吃過晚飯突然倒在家中不省人事，家人急忙送其到醫院。肺栓塞多見於心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病。患者會出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等......

水果含的維生素特別多專家提醒：大多數水果的維生素C含量並不高，其他維生素的含量就更加有限。維生素共有13種，來自於多種食品。若想單靠水果提供所有維生素是極不明智的。比如，要滿足人體一日的維生素C推薦量，需要攝入5公......

■管好家裏的小藥箱許多藥品説明書上都寫着要把藥品放到兒童接觸不到的地方，主要是防止兒童誤食。有的孩子見大人吃藥，趁大人不在時，自己也偷着吃，因孩子誤食大人的藥引起中毒的事件時有發生。家裏的藥不要隨處亂放，放藥的......

糖尿病是常見的一種全身性代謝性疾病，隨着人民生活水平的提高、壽命的延長，其發病率也逐年增長。2002年第四次全國居民營養與健康狀況調查結果顯示：糖尿病發生率為2.6%，估計患者數為2000多萬，另有近2000萬人空腹血糖不正常......

乳腺癌高危人羣應密切關注乳腺健康全世界每年約有１２０萬婦女發生乳腺癌，有５０萬婦女死於乳腺癌。在我國，乳腺癌已成為女性最常見的惡性腫瘤之一，居女性惡性腫瘤死亡率的首位。在衞生部確定的８種癌症篩查工作中，乳腺癌的篩查被作為......

誤區一：塑身內衣，不費力就能擁有好身材聽聽電視購物欄目上，塑身內衣的導購小姐怎麼説？身體的脂肪是可以移動的……再看看最早流行塑身內衣的日本，第一批擁躉者如今已是六十歲的人了，身材還保持在三十多年前穿衣......