月經是每個女人的好朋友，它能陪伴女性朋友度過很多歲月，所以説女性月經期間，我們一定要注意保養自己的身體健康，少在經期碰一些有傷害性的東西，其實在經期需要注意的事項有很多，我們一定不能掉以輕心，以免受到不必要的損害。......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衞生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

英國著名醫學期刊《柳葉刀》發表的一項最新研究發現，太胖或太瘦可能會導致少活4年。據英國廣播公司（BBC）10月31日報道，來自英國和挪威的研究人員分析了約200萬名病人的數據。他們發現自40歲起，身體質量指數（BMI）數值處於健康......

好的生活習慣會讓你的身體更健康，一些惡習會影響健康，以下就是讓男人折壽的10大惡習。1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛......

夏季我們最常説的就是脾虛，可是很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠實際感受到，脾虛不會影響正常生活，其實，這種想法完全錯誤的。脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮......

１、一忌戀牀誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長髮育，所以有的人早上一有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健......

早晨4個壞毛病讓你折壽20歲1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎？誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地......

酒精性脂肪肝高發，就是喝酒所致。眼下吃得好了，很多人又好吃懶動，特別是部分中年男性因工作、生意等原因應酬不斷，酒量超標。長期過量飲酒，使得肝臟對脂肪酸的分解和代謝發生障礙，脂肪沉積肝內造成脂肪肝。脂肪肝不但影響健......

想要身體健康，就要有健康的生活方式。而生活中很多不好的習慣往往會影響身體的健康，比如飯後一根煙等。今天小編就給大家講講飯後不能馬上做的七件事，希望引起大家的注意，下面一起來看看吧。飯後喝茶危害：很多人喜歡喝一杯......

人類的正常壽命為120歲，而北京户籍居民去年期望壽命為男性79.1歲，女性82.6歲。研究表明，在諸多影響人類壽命因素中，生活方式佔60%。昨日，記者從北京健康教育協會舉行的衰老與健康學術論壇獲悉，人類的正常壽命為120歲，目前中......

讓你折壽的食物1、肥肉長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。2、油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪......

追求伴侶有時候並非一件容易事。美國最近一項研究發現，如果同性之間競爭太激烈，使人總是求愛而不得的話會是一件折壽命的事。美國哈佛醫學院和哈佛大學的教授尼古拉斯-克里斯塔基斯在研究中發現，男女人口的比例會影響到......

一日之計在於晨，我們都知道，早餐是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係着你的健康了。可是長期以往我們卻對吃有着許多誤解，早上吃哪些食物對身體不好？早餐怎麼吃最營養？現在就動手調整你的早餐計劃吧！清晨最不該吃的三......

在一項科研項目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發現他們的耳朵都有兩個特徵。耳大與長壽確實有一定關係掏耳朵是我們日常生活中經常要進行的活動，不光是為了乾淨，還因為掏起來特別舒服、過癮。耳朵長什麼樣能長壽......

現代社會的工作難以離開電腦每天的工作中，很多人坐在電腦之前，一坐就是一天，在下班後，這些朋友會發現，身體十分痠痛，甚至存在頭暈目眩的狀況，其實這些情況都是因為久坐所導致的，久坐的危害很大，除了會讓不舒適之外，嚴重的還會導......

我們每一個人出生的時候都是一樣的，都是一個健康活潑的小嬰兒，但是隨着後天的培養以及營養的需求，每個人都會出現一些變化，這些變化會直接的關係到我們的身體健康，那麼你知道生活哪些習慣會影響到我們的壽命嗎？飲食絕對是打......

新京報訊（記者金煜）清華、北大兩名經濟學家參與的一份研究表明，上世紀八九十年代，中國北方五億居民因嚴重的空氣污染平均每人失去5.5年壽命。該研究前日發表在權威國際期刊上，受到國際關注，但有健康領域的科學家質疑該研究......

科技日報訊英國牛津大學精神病學家的分析顯示，嚴重精神疾病患者可減少壽命10到20年，折損的歲月或比重度吸煙更為糟糕。該研究成果刊登在近期《世界精神病學》上。研究人員説，儘管這些數據如此明顯，心理健康問題普遍存在，但......

盲目吃素小心折壽！誤區一：烹調中沒有控制油脂和糖鹽的數量油脂和精製糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食的自然風味較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。例如經......

據台灣中央社報道，科學家發現，和美女見面可能有害健康。西班牙瓦倫西亞大學的一項研究表明，只要和一名美女單獨相處5分鐘，人體的壓力荷爾蒙可體鬆濃度就會升高。認為女方高不可攀的男性當中，這種影響特別明顯。人體在承受......