人們常説吃魚有益心臟健康。然而，據《美國糖尿病協會雜誌》最新刊登的維克森林大學一項最新研究發現，並非每種魚都有護心作用。糖尿病併發症糖友網併發症頻道內容全，文章質量高，提供預防併發症，併發症的治療辦法，來糖友網您......

巴勒斯坦耶路撒冷的希伯來大學科學家研究發現，吃牛羊肉和雞腿肉等紅肉或者黑肉時，喝一杯紅酒，可以降低膽固醇積累，保持健康。經過分析，科學家發現紅酒中的抗氧化劑多酚，可以阻止人體腸胃吸收這類膽固醇，因此這些肉食裏的有害......

夏季是一個非常炎熱的季節，由於氣温特別高，人們就比較容易出汗，還容易滋生各類細菌，所以在夏季要特別注意養生保健。而夏季養生重在養心，那麼養心的食物有哪些呢？以下食物均為養心護心的佳品豬心性平、味甘鹹，有養心補血、安......

很多人認為步行不算運動，只有跑步等大汗淋漓的運動才能更有效地鍛鍊身體。看來，是時候扭轉這一觀念了。因為美國最新的研究讓人們對步行有了新的認識——步行甚至比跑步更能保護心臟。美國加州勞倫斯伯克利國......

拜耳醫藥在8個國家對40歲以上人羣進行的一項調查顯示，人們對降低心血管疾病風險的期望與其採取的預防措施之間存在明顯差距。在中國40歲以上的人羣中，62%已經不同程度地存在心血管病或危險因素，而他們中80%尚未充分了解......

白色，雖然給人單純潔淨的感覺，但白色蔬菜所含的營養卻一點也不單一，絲毫不比綠色蔬菜少。前不久，美國普渡大學的一項新研究發現：白色蔬菜中富含的膳食纖維和營養素能起到抵禦癌症、降脂護心的功效。常見的白色蔬菜包括菜花......

可可是從國外傳進中國的，是世界三大飲料植物之一，原產美洲熱帶，不過，很少有人直接食用可可，一般都是用來製作人們喜愛的巧克力或者飲料，正因為如此，人們對可可並不陌生，但是可可究竟有哪些功效?可能並不是十分清楚，那接下來我......

眾所皆知,男人往往比女人的壽命要短,這大多是因為男人承擔着養家的責任,所以平常壓力比較大。那麼男人就更應該注重養生之道了，男人喝點紅茶護心養生。當美國心臟病月的紅色標識遍及北美洲大陸時，我們身邊的兩種護心食......

1、過量飲酒發病風險：平均每10人中可能出現1例心臟病專家解讀：英國布里斯托大學心臟研究所心臟病專家格林·托馬斯表示，家族遺傳確實是心臟病發作的重要誘因之一。瑞典的一項研究顯示，母親有心臟病史，子女心臟病發作......

冬季到了天氣漸冷，這樣的環境下，最容易生病的，尤其是老年人。小編提醒，老年人想要長命百歲，少生病的話，就要儘早做好保健措施，比如説堅持適當的運動。因為老人冬季適當運動的好處特別多，比如説護心、增強抵抗力等等。老人冬季......

俗話説，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。每天堅持步行有12大好處1......

心臟病多發於中老年人，所以中老年人特別要注重心臟的保護，那麼你知道如何保護心臟嗎？下面小編就分享幾種保護心臟的方法。老人常做這事可以護心臟1、按摩內關穴內關穴可以説是心臟的衞士，直接關係心臟功能的調節，比如突發......

蝦米在各位家庭主婦的手中都能夠做出很多可口的菜餚，但是蝦米的營養價值及功效的詳細資料並不是很多朋友知道得比較詳細的。下面我們就跟着專家的腳步來看看蝦米的營養價值及功效，護心海味篇蝦青素的神奇功效吧。蝦米的......

老人護心保健養生方法推薦要進行規律運動適當體育鍛煉有利於消耗體內多餘熱量，促使新陳代謝良性循環，達到增強體質、減肥和維持正常體重的目的。時刻關注體重肥胖者心血管疾病的患病率比正常體重者高，想要心血管健康，應參......

預防房顫的發生，可用倍他樂克，每次25毫克，早晚各1次；並加用心律平，每次100毫克，每天3次。或者加用胺碘酮，每次200毫克，每天1次（若正常竇性心律維持得很好，1個月後改為每日200毫克，連服6天停1天，或連服5天停2天）。若長期服用胺碘酮，......

現在已經是夏季了，而在夏季的時候，我們總是會出現心煩意亂的情況，所以在這個時候，我們一定要做好護心的工作。有一句俗話説這樣説的，民以食為天，我們是可以通過飲食的方法來進行清楚心臟裏面的垃圾，以這樣的方式來降低心臟的......

隨着冷空氣加劇，氣温逐漸降低，對於心血管病人來説，心臟變得脆弱，尤其是有冠心病史的中老年人來講，是一個非常嚴峻的考驗。近期，北京東直門醫院心內科專家王亞紅指出，冬季冠心病等心血管疾病發病率比較高，防治心血管疾病應注意......

據英國《每日郵報》8月21日報道，公共衞生專家建議：辦公室一族最好每天至少站立1小時，有助於預防肥胖和心臟病，甚至是癌症。長時間坐着的人多站站，對健康十分有利。英國公共衞生部門相關負責人科文·芬頓教授説，站立的......

隨着年齡的增加，身體素質會一年步入一年。心臟是我們人體的一台永動機，一旦停止跳動，就意味着生命的結束。老年人都希望自己可以長壽，其是想要健康長壽，對於心臟的保養是非常重要的。下面小編就來詳細介紹下可延年益壽的方......

專家指出，有益心臟健康的生活方式應包括：經常參加鍛鍊、選擇護心飲食、積極緩解壓力和保證充足睡眠等。要實現這些目標，每天應做好8個護心改變。1、清理垃圾零食。以有益心臟健康的杏仁、無鹽餅乾、水果、鷹嘴豆及芹菜等......