新冠病毒肆虐，長期戴口罩，口罩過濾層濾掉空氣中的水分，一日下來難免咽乾口燥，甚至乾咳少痰、心煩氣躁、胸悶。廣州市中醫醫院心病科主治中醫師劉昕表示，遇到這種情況，切勿驚慌，這是口罩戴久的正常反應，摘掉口罩後不妨試試這款......

麥冬、玉竹、百合和石斛是夏秋之交滋陰潤燥的理想藥材，中藥師教你製作滋補藥膳連日來，陣陣雷雨給廣州帶來了一點秋意。夏秋之交，正是人體最為敏感的時期，容易產生倦怠、乏力、煩躁的感覺。不少人問，這幾天早上起牀總覺得口......

找準火源來滅火要達到滅火的最高效率，首先要知道火源在哪裏。夏日的暑氣對人體的五臟六腑都可能侵犯，每個臟器都可能上火。常見的為心火、肝火、在選擇滅火方法和清火藥物上都是有所區別的。心火：夏季是人體心火最旺盛的......

夏天由於天氣過熱的原因，容易導致人食慾不振，心煩氣躁，而飲食的問題將直接關係到人的健康。那麼夏季如何飲食才算健康呢？別擔心，下面就讓來給大傢俱體介紹一下5款藥膳食譜，助你健康過炎熱夏季！薏苡百合荸薺煲健脾益氣養陰生......

隨着更年期這一現象讓越來越多的家庭婦女接受，越來越多的女性希望提前做好更年期到來的準備，但是卻不是很清楚更年期到來，下面就跟着小編一起來了解下吧。更年期的症狀有哪些心煩易躁總失眠更年期的症狀，中醫有言：怒傷肝，而......

高温天氣推薦你吃4種營養素B族維生素天熱出汗和食慾不振也容易導致B族維生素的缺乏和流失。當人體缺少維生素B1時，不僅會疲乏無力、消化不良，還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的症狀之一是有抑鬱傾向。當......

更年期是指婦女由性成熟期轉入老年期的一個過渡時期。也是每個女性都會經歷的一個階段，很多女性會由生理改變，機體一時不能適應，而常常出現一些心煩氣躁、腰痠背痛等症狀，除了配合醫生治療，還可以嘗試下以下藥膳。地骨皮燉......

天氣轉涼，秋風習習，秋季蕭瑟的景象容易讓人產生一些思緒，這個時候有些人就會出現抑鬱、失眠的情況。睡眠不好、情緒不佳，這對我們的生活影響是很大，那麼，該如何改善呢？下面為大家介紹幾款安眠食譜，睡好覺，心情自然好。驗方一：百......

雖然現在嘴脣結痂了，可不能太過用力，吃東西的時候嘴巴也不敢張得太開，説話大聲點結痂的地方也會裂開，想塗點脣膏也沒辦法。醫學專家認為，其實這是一種冬天的病症——冬季氣候乾燥，很容易嘴脣乾裂。如何面對冬季嘴......

合皮歡，又叫夜合皮、合昏皮等，味甘，性平，是豆科植物合歡的乾燥樹皮。合歡皮具有和血，消腫的功效，同時還起到治療心神不安、憂鬱、失眠等症狀的作用。合歡皮經曬乾之後可入藥。下面我們來看看合歡皮的功效與作用。合歡皮治打......

蓮子簡介蓮子為小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1.6-1.8釐米，寬1.1-1.2釐米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮綠色，革質，後由綠轉褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心......

今年56歲的關廠長這些年—心撲在工作上，工廠經營得紅紅火火。但從前年開始，關廠長開始對工作漫不經心，上班時昏昏欲睡，常感乏力無趣。他曾到醫院檢查身體，卻沒發現什麼問題。近日他找到泌尿男科教授，經檢查發現其雄激......

談戀愛的時候，並不總是甜甜的、幸福的，有時候也會心情壓抑，那麼談戀愛為什麼會壓抑心煩？有這種情緒是正常的，下面我們就去看看具體的原因。1、患得患失談戀愛的兩個人，並不是一開始就合拍的。彼此磨合的時候，也是會有困難的......

三伏天，即盛夏季節，氣温高、濕度大，很多人在這個時候可能會出現心煩氣躁、睡眠不好等不適症狀。這些問題不僅影響了日常生活，還可能對身體健康造成一定的影響。本文將深入探討三伏天心煩氣躁、睡眠不好的原因，並提供一些有......

心理學研究發現，女人最在乎的是自己與他人的情感聯繫，而男人最在乎的是自己的能力。抱怨丈夫無能、指責男同事成績差，此類話語女人最好不要隨便説出來，以免無心之語傷了男人感情。台灣心理暢銷書作家吳淡如指出，有5種話最......

我跟老公的婚姻還算和睦，可是我對老公不太滿意的一點，就是他是個老好人。我們結婚後他經常縱容他的那些親戚來我們家裏串門，雖然偶爾的熱鬧挺好的，可他的親戚經常把我們家裏弄得亂七八糟。老公的親戚總是來我家麻煩我們應......

妊娠心煩本病發生原因是火熱乘心，但臨牀上有陰虛，痰火之不同。推薦幾種治療的臨牀偏方妊娠心煩妊娠心煩指孕婦在妊娠期間出現煩悶不安，鬱鬱不樂，或煩躁易怒等現象。本病發生原因是火熱乘心，但臨牀上有陰虛，痰火之不同。主要......

入伏以後，不少人發現自己的性情大變，容易煩躁生氣，這種問題就是老百姓口中所説的情緒中暑。這個問題分兩種情況來看，一種是本身有精神疾病的人，天氣熱的時候病情會波動，需要及時調整治療方案；另一種則是像你雖説夠不上疾病，但......

夏日已燼，秋天接踵而至。秋季是肝火旺盛的季節，很多人會明顯感到自己身體上的變化。肝火旺怎麼調理？肝火旺的人會出現目赤、易怒、頭痛、脅痛、耳鳴等這些症狀。不加以調理，可能會進一步危害身體健康。怎麼有效調理肝火，趕......

如果老人身邊沒有人，心理學家建議，老人可以對自己或對着鏡子裏的自己説話。自我對話的目的，是幫助自己對不合邏輯、不合理的思想保持自覺。譬如：把一件小事情看成了天大的事情時，你就對自己説：這件事情並不重要，也不復雜，不用......