阿拉棒：配料：低筋麪粉130克，雞蛋1個(去殼後大約50克)，糖粉30克，黃油10克。烘焙：中層，180度，約25分鐘。烤到表面金黃色即可。做法：1.我家沒有糖粉，先將白糖用料理機打成糖粉。2.黃油從冰箱裏拿出來稱量好，放料盆裏軟化。3.軟化後，......

初春伊始，天氣一天天的暖了，風兒一天天的温柔了，春天原本是讓所有女孩子都非常開心的季節，因為終於要掙脱冬衣的束縛，可以秀出曼妙身材。然而，春天帶給我們不止是快樂，同時也給我們帶來了不少煩惱，紫外線、多風抽乾了皮膚的水......

學做一份補鈣海帶排骨湯吧！海帶排骨湯的功效海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。此湯菜肉爛脱骨，海帶滑爛，整菜味美。《本經逢源》説，豬肉具......

女人天生愛美，但是美是不需要什麼化粧品來掩蓋了，吃也能讓你臉上容光煥發。那麼，女熱臉上紅潤要怎麼調理？吃什麼好呢？下面來了解下。紅棗枸杞菊花茶材料：枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可。功效：喝杞菊紅......

飲食的安排是能夠起到養肝的作用的，特別在在春季，養肝食譜是不能少的！那麼春季養肝的食譜有哪些呢？什麼食物對春季養肝有作用呢？下面一起來好好的瞭解下吧！肝是人體很重要的部位，尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重......

夏季學做一份水果拼盤更清涼夏季學做一份水果拼盤更清涼製作材料：主料：草莓600克，橙子250克，蘋果200克，西瓜3000克。輔料：櫻桃5克。水果拼盤的製作要訣：用水果製作各種拼盤，是給人一種美的享受。首先要有好的命題，然後來挑選各......

學鍋包肉應該怎麼做呢？大家知道哪幾種鍋包肉的做法嗎？希望大家能夠跟着小編一起來認真的看下，或許不久之後你也能做出鍋包肉這道美味來！鍋包肉怎麼做做法1：裏脊肉切成厚片，用精鹽、料酒、雞蛋清、水澱粉醃製一下；把鹽、醬油......

門閂式步驟步驟：1.跪立，脊背立直。2.吸氣，兩手合十高舉過頭頂。3.呼氣，兩手慢慢落回到眉心處，雙眼微合。4.保持呼吸，默默禱告。功效：淨化內心，學會感恩，謙卑的內心。讓情緒穩定，安定身心跪姿伸展門閂式步驟1.跪立，兩手自然落於體......

老北京京東肉餅，相信長期生活在北京的朋友對此並不會感覺到陌生，如果您對這個美味非常感興趣的話，不妨就來學習一下吧！食材：主料：豬肉適量，小麥適量調料：食鹽適量，醬油適量，葱適量，香油適量，胡椒粉（白）適量，姜粉適量，水適量，植物油適量......

苤藍也被稱為土苤，在廣東地區它也被稱為大頭菜，是一種非常美味的食材。在醫學上來説，苤藍也屬於一種養生菜，可以給身體補充大量的營養。要説苤藍最簡單的吃法，莫過於涼拌了。涼拌苤藍絲怎麼做？有哪些營養價值？用料主料：苤藍1......

川菜是非常受到歡迎的一類菜系，像麻婆豆腐就是其中的一道名菜。那麼大家會做四川的麻婆豆腐這道美食嗎？具體的做法有哪些呢？小編非常開心整理四款做法，希望大家來收藏下！麻婆豆腐菜譜做法一食材：豆腐10兩（約400克），牛肉末，青蒜......

有很多女性朋友並不清楚，事實上，女性最適合的減肥時候竟然是在月經期間。一般來説，女性朋友的月經期在十天左右，身體也會分泌一些對減肥有幫助的荷爾蒙，所以在這個時候減肥會更加容易一些。那麼經期減肥操有哪些呢？怎樣做才......

使用中醫美容是非常常見的一件事，由於美容的中醫藥方比較安全，更加健康，使中醫美容被越來越多的人接受。其實製作藥方的材料不僅有中草藥，還有我們熟知的玫瑰，使用玫瑰淡斑的效果非常好。下面就跟小編一起來了解三款美容的......

經期吃什麼增加月經量1、黑木耳大棗湯準備材料：大棗、黑木耳、紅糖製作方法：將大棗洗淨後備用；黑木耳用水泡發後洗淨備用；取乾淨的鍋，鍋中放入大棗、黑木耳，加適量清水進行燉煮，最後加入紅糖攪拌融化即可飲用。2、羊肉生薑當......

1、滿不在乎半年前，張女士被確診為糖尿病。可是，她一直不能接受這一事實，懷疑化驗結果和醫生的診斷，心想：家裏人都沒有糖尿病，我怎麼會得呢？一次又一次的化驗，使張女士不得不承認自己血糖高，可她認為自己身體一直很好，無非就是......

學做最好吃的回鍋肉，大家一定要在配菜的選擇以及火候上做好，那究竟如何來烹飪呢？下面就跟着小編一起裏認真的瞭解下吧，這對大家學做好回鍋肉是有幫助的！做好回鍋肉的關鍵配菜選擇一般而言，菜椒、蒜薹、青蒜都可以，但其中以青......

綠豆粥就是指的以綠豆為主的熬的粥，平時做一些五穀雜糧的粥不僅僅簡單，而且沒有特殊的比例量，只需要抓幾把自己喜歡的米，然後上鍋熬粥就是可以了，非常的簡單，而且又極其的豐富，其實這個當中含有的天然微量元素和十分高的營養......

皮蛋豆腐的做法一材料：皮蛋適量，內酯豆腐適量，法香適量，紅彩椒適量。做法：1.將內酯豆腐盒底一角開個小口，用刀輕拍幾下取出豆腐。2.將豆腐改刀切薄厚均勻的片碼入盤中。3.皮蛋上鍋蒸2分鐘取出去殼，切條。4.將蒜泥、辣椒油、......

學會做老公的情人，女人首先最不能忘記的就是做自己。女人在婚後總是太容易失去自我，認為為家庭的奉獻就是愛的表現，認為打點好家裏的一切，丈夫就會對你感恩。其實你錯了，男人需要的不是一個免費的保姆，而是需要像你們戀愛時......

小尖臉是很多女生的追求，但是很多時候大餅臉，肉肉臉以及臉部水腫等問題都困擾這我麼，要怎麼才能夠有效瘦臉呢？很簡單，其實只要鍛鍊到我們臉部的肌肉就可以了，分享臉部表情肌的鍛鍊減肥操，輕鬆擊退臉部問題，小V臉就能輕鬆擁有......