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秋季腎虛 揭祕10款養腎佳品最滋補
秋冬是進補的季節,也是補腎的好時節,那麼,補腎吃什麼好?下面為大家介紹補腎十大佳品。秋冬補腎的食品1、黑豆現代科學研究發現,黑豆之中含有豐富的微量元素,經常服用對於抵抗衰老以及降低血壓具有非常好的效果。除此之外,黑......
2021-05-21
腸胃不好 推薦3款養腸護胃茶飲
腸胃不好喝這3款茶飲1、紅茶人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了,它是經過發酵烘......
2023-10-30
秋季養肺湯有哪些 4款養肺湯別錯過
秋季養肺湯有哪些1、杏仁豬肺湯材料:新鮮豬肺1個,甜杏仁60枚,生薑汁60ml,蜂蜜250克。做法:將豬肺洗淨,甜杏仁用温水淨泡2小時,去皮,搗爛,取出同生薑汁、蜂蜜一起拌勻,塞入豬肺管內,紮好管口備用。將豬肺放入砂鍋,加水適量,先用武火......
2023-10-29
抽煙危害大 揭祕抽煙者必吃的16款養肺食物!
很多男人不管是平日裏還是應酬,總少不了煙,吸煙對肺部傷害大,為了健康着想,還是戒煙為好。而日常也可以多吃些養肺的食物保護健康,那麼男人吃什麼食物養肺護肺呢?下面就和小編一起來看看吧!1、葡萄葡萄皮薄而多汁,酸甜味美,營......
2021-04-29
喝什麼湯養肝 7款養肝燉湯食譜推薦!
肝是人體很重要的部位,尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重一些生活作息習慣外,還應該進行飲食調理。推薦幾款養肝燉湯食譜,煲湯喝就能養肝!1、養肝燉湯食譜:雙花豬肝湯材料:密蒙花10克、菊花10克、豬肝500克、枸杞......
2021-04-30
8款養肝明目粥 讓眼睛黑亮有神
1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入桑椹果汁)備用;2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥,先大火,後小火,粥熟後,加入搗爛的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖後溶化即可。【功......
2023-11-01
夏季最適合養肺 推薦5款養肺食物
夏季天氣乾燥,容易傷肺,這樣會導致許多肺部疾病的發生,所以夏季是最好的養肺時期,我們可以通過食物來來調理肺臟,今天小編就帶你瞭解一下如何養肺?看看它是如何助你清肺養肺的。夏季養肺食物1、梨祛痰清肺第一名,當屬梨所有......
2023-10-30
推薦5款養肺粥湯
生活中能滋養肺部的食物很多,如蘿蔔能治療肺熱咳嗽痰稠等症,荸薺對傷津痰熱咳嗽等症有效,而梨有清痰止咳清心潤肺解毒利尿等功效,銀耳可以治療陰虛肺燥乾咳痰稠等症,百合能緩解咳嗽失眠神經衰弱等。專家介紹以下幾款清肺潤......
2023-11-18
養肝怎麼辦 多喝6款養肝茶
春季人體新陳代謝旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發火。因此,春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。根據中醫的五行學説,春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應為度夏......
2023-11-05
春季養肝正當時 學做7款養肝食譜
飲食的安排是能夠起到養肝的作用的,特別在在春季,養肝食譜是不能少的!那麼春季養肝的食譜有哪些呢?什麼食物對春季養肝有作用呢?下面一起來好好的瞭解下吧!肝是人體很重要的部位,尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重......
2021-04-29
酒精肝患者多喝3款養肝粥
酒精肝患者多喝3款養肝粥豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。菠菜粥菠......
2023-10-20
肝鬱可致女性月經不調 推薦6款養肝食療方
每個月出現痛經的時候,就是女性身體最虛弱的時候。有的人痛經痛起來,臉色煞白,整個人看上去一點精氣神都沒有。痛經除了日常的護理之外,還可以根據自己的實際情況,進行治療的。今天和大家介紹的是食療方改善月經不調。肝鬱......
2023-10-18
女人春季養生必備的5款養腎食譜
1、蝦米粥原料:黃豆2兩、毛豆4兩、黑豆2兩、蝦米4兩、何首烏3錢、熟地2錢、淡色醬油1/2湯匙、麻油1/2湯匙、醋10湯匙。做法:①提前一晚將黃豆、黑豆清洗乾淨,放入碗中並加入水和15勺食鹽,浸泡一晚至膨脹。②鍋內準備煮開......
2023-11-23
8款養肝明目粥 讓眼睛黑亮有神!
我國民間素有喝粥的養生習慣,營養學家認為,在米粥中加入一些補品或藥物,能達到護肝明目的效果。8款美味粥,喝出黑亮大眼睛!1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克,糯米100克,冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛(加入......
2021-04-30
預防酒精肝喝8款養肝湯
肝是人體主要的解毒器官,也是最容易受傷害的。特別是經常喝酒的人,容易得酒精肝。飲食療養是肝病治療裏常用的輔助方法。酒精肝患者通過食療,可以收到藥半功倍的效果。預防酒精肝可以喝8款養肝湯。1.阿膠紅棗烏雞湯烏雞......
2023-11-05
清明前後8款養肝食譜
在清明時節,氣候温和,草木萌發,杏桃開花,處處給人以清新明朗的感覺。傳統養生學認為春與肝相應,即春季氣候特點與人體的肝臟有着密切的關係,因此養肝非常保健。清明前後養生重在養肝中醫説五臟裏面,肝在季為春,也就是説肝在春......
2023-11-02
春季需養肝 推薦3款養肝菜譜
人長時間坐在電腦面前,眼睛盯着屏幕不注意休息的話,很容易會出現頭暈頭痛等問題,尤其是如果肝臟運作功能不好,人就可能會出現氣血運行紊亂,會帶來高血壓、消化系統紊亂等問題,因此任何人都應該關注肝臟健康問題。對於養肝護......
2023-10-28
養肺喝什麼湯好 推薦4款養肺靚湯
推薦一:冬菇雪耳豬胰湯材料:取豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。做法:1.先將冬菇洗淨,雪耳浸開洗淨,摘小朵。2.豬胰、豬瘦肉洗淨,切片。3.然後把冬菇、雪耳放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸......
2023-11-02
男人患肝病易得弱精症 推薦2款養肝食物
有研究數據表明,如果男人的肝臟出現問題的話,其危害性是非常大的,很有可能會引發弱精症,從而導致男人出現不育的情況,那麼你知道為什麼肝病會誘發男人出現弱精症的出現呢?今天就跟隨小編一起來了解一下吧。為什麼肝病會導致......
2023-10-18
警惕腎病的早期症狀 推薦3款養腎食譜
腎病是一個很籠統的概念,只要是關於腎臟的病,統統都叫腎病,所以,腎病有很多種。今天我們要介紹的是關於腎病的早期症狀。當你們出現以下9個症狀時,應該警惕是否是腎病的到來,應該及時到醫院進行相關檢查。9大腎病的早期症狀......
2023-10-20
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