1、餐後漱口古代醫學家張仲景説食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔衞生，令口腔濕潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益於增進食慾和消化吸收。2、......

餐後半小時喝茶的好處餐後半小時喝茶的好處防癌抗癌，對大部分人而言，只是個遙遠的傳説。更重要的是，早餐後隔半小時喝茶，對普通人的身體健康確實有益，特別是綠茶。1、改善記憶，提神醒腦加拿大一項實驗表明，綠茶中含有的特殊......

胃潰瘍是最常見的消化系統慢性病，多發生於20—40歲的中青年人。患者常常感覺到飢餓不適、飽脹噯氣、反酸或消化不良等症狀，甚至還有噁心、嘔吐、嘔血、便血。胃潰瘍疼痛多在餐後半小時至2小時出現，持續1—2小......

胃潰瘍，人們多稱心口痛胃氣痛胃痛飢飽癆等。胃潰瘍常伴有暖氣、返酸、灼熱、嘈雜、噁心等感覺，尤其餐後胃痛最為顯著。現代中青年人多發胃潰瘍，並備受困擾。胃潰瘍是如何引發的，又會有哪些併發症。本期健康天天談，特別邀請......

餐後吃水果好嗎最好餐前吃水果在飯店吃飯結束前，服務員總是會端上一盤水果，很多居民也認同了這一吃法，認為餐後吃水果有助消化。其實，這也是不科學的。專家説，飯後吃水果，日久會導致消化功能的紊亂，容易引起腹瀉。尤其是當您......

【空腹餐後不宜游泳易因低血糖出現頭昏乏力】齊魯醫院一位專家介紹説，游泳會消耗大量能量，空腹游泳不僅影響出水後的食慾，也會影響胃部的消化功能，其間有可能會因低血糖出現頭昏乏力等意外情況。此外，餐後尤其是酒後馬上游......

養生專家指出，養生涉及的範圍很廣。甚至連飯後的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐後禁忌，讓您離養生更近一步。1.忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣......

喝茶對脂肪肝的康復有利，因為茶中富含纖維素、茶多酚及維生素B1，可以促進機體新陳代謝，減少脂肪在肝內的蓄積。不過，餐後不宜馬上喝茶，特別是吃了葷食以後。專家解釋説，這是因為茶葉中含有大量的鞣酸，能與葷食中的蛋白質合成......

西瓜是炎熱夏天裏人們鍾愛的瓜果，武漢市食品化粧品監督所李向陽博士提醒，就餐前後不宜大量吃西瓜，以免影響食物的消化吸收。李向陽説，西瓜中含有大量水分，在急性熱病、發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分足的西......

研究人員認為這可能解釋了為何含有較多橄欖油的地中海飲食與較低的心血管疾病發生率之間的關聯。根據研究的主要作者，羅馬大學的研究人員FrancescoVioli介紹，降低血糖和膽固醇能夠減少心血管系統受到的不良影響。Violi......

胃潰瘍疼痛位於中上腹部，患者常常感覺到飢餓不適、飽脹噯氣、泛酸或消化不良等症狀，甚至還有噁心、嘔吐、嘔血、便血。胃潰瘍疼痛多於餐後半小時至2小時出現，持續1～2小時，在下次進餐前疼痛已消失，即所謂餐後痛。胃潰瘍泛指......

什麼是糖尿病？糖尿病是由胰島素分泌，胰島素作用或者兩者同時存在的缺陷引起的代謝紊亂綜合徵。糖尿病的分類根據不同的發病機制將糖尿病分為4類：1型糖尿病、2型糖尿病、特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病。在我國患病人羣中，以2......

長期餐後高血糖對2型糖尿病患者有着很大的危害，以下10條建議有助於保持餐後血糖的穩定。1、控制碳水化合物的總攝入量。食物類別要多樣化，但吃了土豆、紅薯、山藥、水果時要減主食。2、嚴格控制精白米、精白麪。如白麪......

測血糖對糖尿病患者來説是家常便飯，因此不少患者今天測個空腹血糖、明天測個餐後血糖，很隨意。其實，這兩個血糖最好在同一天測。{display:none;}如果分開測，對病情觀察和用藥指導就不如測同一天血糖管用。如測血糖發現餐......

過年期間，胡吃海塞，煎炸燒烤食物不斷，你吃進了多少有害物質？快來看看補救辦法！餐後吃個梨排出體內致癌物研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集......

血糖值的保持對於正常人來説是十分重要的，因為血糖不穩百病生，多種疾病都跟血糖息息相關。那麼你知道餐後血糖值的正常範圍是多少嗎？餐後血糖正常值餐後血糖正常值1小時正常值：正常值為服糖第一小時血糖6.7-9.4毫莫/升。......

大多數的糖尿病患者都知道要少食多餐、限制飲食的總量，並要根據食物可轉化的熱量安排飲食。然而，在生活中能夠按照食物的血糖指數搭配進餐的人並不多。所謂血糖指數是指某種食物能使血糖升高的效應。食物血糖生成指數的......

如果中老年人體檢時能把餐後血糖列為常規檢查項目，就能夠為治療爭取更多的時間。對於這些餐後血糖超出正常值的人羣，儘早地進行飲食控制、加強體育鍛煉或選擇一些安全性較高的藥物，對於延緩疾病進程，減少疾病後期併發症的......

糖尿病腎病易發展成腎衰竭糖尿病腎病早期改變主要是尿中出現微量白蛋白，發病隱匿，無症狀，不會對患者生活質量構成大的影響。但要清楚的問題是，糖尿病腎病屬於終末期腎病，發展下去可引起腎功能衰竭。有關資料表明，糖尿病腎功......

水果選擇：含糖和熱量較少的青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄等每百克含糖量在10克以下的，屬於低糖型水果。香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等含糖量在11克—20克的屬於中等含糖量水果。棗、紅果，特別是......