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糖友們,排便別太用力
糖友最怕猛用力不少讀者都有過這樣的經歷:因為出差或旅行等原因,環境驟然改變、飲食和作息規律打亂,排便規律頻頻打亂,陷入了便祕的困擾。特別是對於糖友而言,這可不僅僅是一時的不方便或不舒服而已。教授指出,排便太用力,腹......
2023-11-12
糖友們的飲食福音 餐桌上的胰島素盤點
糖尿病在吃的方面要忌口很多,對很多病人而言是非常痛苦的。但是糖尿病人所需要的胰島素可以用飲食來攝入了。下面跟着小編來了解了解。餐桌上的胰島素有哪些?苦蕎麥——粗雜糧中唱主角苦蕎麥多出產於高寒山區......
2023-10-20
糖友們能吃零食嗎 三種零食可選
糖尿病人的飲食是有嚴格限制的,一旦吃錯了或者吃多了,很容易引起血糖升高。那麼糖尿病人可以吃零食嗎?一起來看看吧。糖尿病人可以吃的零食1.低GI水果GI是指人體食用一定食物後會引起多大的血糖反應,一般當GI指數在55以下......
2023-10-19
糖友們怎麼選擇健康果汁
糖尿病人對於糖分的汲取是很講究的,所以大部分人認為糖尿病人是不能喝果汁的,因為果汁中含有大量的糖分。但是這樣的説法太過片面,糖尿病患者只要注意果汁的選擇,就可以喝果汁哦。糖尿病患者如何選擇果汁?1、商品果汁飲料......
2023-10-20
糖友們注意“黎明現象”
許多糖尿病患者的常見問題,通常逃不了黎明現象以及飲食或用藥欠科學或檢測時間不對這幾類主因。黎明現象睡前口服降糖藥可解決中醫師介紹,由於人體內有許多不同的激素,很多激素都有升高血糖的作用,如糖皮質激素、甲狀腺激......
2023-11-24
糖友們常做五個運動降血糖
對於糖尿病患者來説,注射胰島素和科學飲食是控制血糖的主要手段。但是還有一樣也可以幫助有效控制血糖,那就是運動。糖尿病人適量運動有效控血糖運動本身對糖尿病治療的好處是很多的,第一,通過運動治療可以減輕胰島素抵抗......
2023-10-20
吃起來不甜是含糖大户食物 糖友們要注意
糖尿病人不宜吃糖分高的食物,這幾乎是每個成年人都知道的常識。但是很多人不知道,有些吃起來不甜的食物,卻是含糖大户,如魚香肉絲、麪包等。下面,我們就來看看有哪些糖分高的食物被我們忽略了,以及糖尿病人應該要注意的飲食......
2021-04-29
糖友們的飲食營養建議
規範化的醫學營養治療(MedicalNutritionTherapy,MNT)是糖尿病預防和治療的重要基石,一直受到糖尿病專家和患者朋友的重視。作為全球最高水平的糖尿病專業團體,美國糖尿病學會剛剛在著名的《DiabetesCare》雜誌上發佈了2......
2023-11-26
糖友們快速降血糖方法盤點
對於糖尿病患者來説,降血糖是非常關鍵的。那麼怎麼才能把血糖降下去呢?一起來看看下面的方法介紹吧。快速降血糖的方法1、注射胰島素胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩,但如果使用不當......
2023-10-19
四種蔬菜影響血糖波動 糖友們需謹慎進食
多吃蔬菜是有好處,但對於糖尿病患者來説,並不是什麼蔬菜都可以吃的,下面要介紹的這些蔬菜,就是糖尿病患者要謹慎食用的。糖尿病人不能吃的蔬菜是什麼?芋頭:芋頭中的主要成分是澱粉,相當於我們平時吃的主食。糖友不應將芋頭視......
2023-10-19
糖友們應該注意什麼
維持身體每日正常活動的需要,使人保持充沛的精力和體力。不引起更多的脂肪沉積或者快速升高血糖。維持正常生長、發育,維護機體免疫力。熱量是否適當,應該以達到或維持理想體重為依據。肥胖者應減少熱量攝入,減輕體重,以利......
2023-11-11
糯米和大米 糖友們該選誰
糯米和大米都屬於穀類食物。那麼,糯米和大米哪個對血糖的影響更大呢?糖尿病人該選擇吃哪種呢?下面就為大家揭曉答案。糯米和大米誰是升血糖的能手糯米和大米都是穀類食物。那麼,糯米和大米哪個對血糖的影響更大呢?答案是糯......
2023-10-20
糖友們:要提防皮膚病變了!
感染性皮膚病由於糖尿病患者的免疫功能低下,容易併發真菌、細菌和病毒感染,從而引起各種感染性皮膚病:①真菌感染性疾病:主要是指由念珠菌和皮膚癬菌感染導致的疾病。念珠菌容易感染的部位是外陰生殖器、腹股溝、口腔、甲......
2023-11-26
糖友們飲食的8個誤區盤點
對於糖尿病患者來説,飲食在控糖治療上起到很大的作用,但是很多糖友在飲食上存在一些誤區。一起來了解一下吧。糖友一定要避免這8個飲食誤區1、關於糖的誤解:只要不吃糖就行吃糖的確容易引起血糖升高,但是所有的食物都是有......
2023-10-19
血糖高吃什麼好 糖友們試試這樣吃
對於糖尿病患者來説,控糖是非常重要的一件事。那麼控糖要怎麼做呢?關鍵是從飲食上來把握。糖友血糖高怎麼吃好?1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麪等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維......
2023-10-19
糖友們飯後更要注意
一、放鬆腰帶。飯後將褲帶放鬆,會使腹腔內壓下降,荷量增加,容易引起腸梗阻和胃下垂。二、立即喝茶。茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。三、吸咽。有人説飯後一支煙,賽過活神仙,其實,飯後抽煙,禍害無邊,因為人在吃......
2023-11-24
糖友們如何安然度過秋冬季節
秋意漸濃,氣温慢慢轉涼,俗話説春捂秋凍,那麼對於糖友來説,是否也是這樣呢?糖友們應該如何安然度過秋冬季節呢?專家指出,生活起居尤為重要。特別是以下四點,只要糖友們做到,就可安然度過秋冬季節。注意保暖,不宜秋凍寒冷天氣能......
2023-11-03
馬齒莧能治糖尿病嗎 糖友們可用其降血糖
馬齒莧是一種生命力極強的野菜,深受一些人的喜愛,功效也諸多。特別在降血糖這方面,對於糖尿病人來説是一劑良藥。馬齒莧能治糖尿病嗎吃馬齒莧對糖尿病人有一定的幫助,可以輔助降血糖,但並不能治癒糖尿病。馬齒莧因其含有的......
2023-10-20
少食多餐 糖友們控糖利器
飲食如果把握不好,直接會影響糖尿病人的健康。那麼糖尿病人的日常飲食要注意什麼呢?下面小編就為大家介紹。糖尿病人飲食原則少量多餐控制血糖少量多餐確實對血糖控制十分有利,有時病人的血糖控制不理想,這時候把每天2~3......
2023-10-20
國慶中秋雙節同歡 糖友們飲食注意事項
又到一年一度的國慶長假,這是親朋好友聚會的好時機,在面對豐盛美食當前,如此誘惑,糖尿病患者往往感到為難:吃吧,怕血糖升高;不吃吧,又盛情難卻。怎樣才能既不傷情誼又不影響病情?小遍為您支招。糖友們國慶中秋飲食原則要注意......
2023-10-20
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