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孕期食譜 果球蝦仁沙拉
孕期食譜果球蝦仁沙拉原料:蝦500克,橙子1個,色拉油、食鹽、澱粉、沙拉醬適量。做法:1、蝦仁用刀劃開蝦背,去掉紗線,清洗乾淨後加入少許酒、加入一勺鹽拌勻後,醃製15分鐘。2、醃好的蝦仁,加入一大勺的幹澱粉,用手抓勻,使每隻蝦仁......
2023-10-31
打羽毛球具有減肥效果嗎
打羽毛球是一項常見的運動,那麼打羽毛球能減肥嗎?打羽毛球具有減肥的效果嗎?下面就來了解一下打羽毛球可以減肥嗎?1、羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動的總能耗與持續時間有重要關係。人體在運動中消耗的能量,可為靜坐......
2021-05-21
踢足球的健身效果研究
踢足球者和慢跑者每週運動3次,每次一小時。研究人員在他們運動前後用儀器測試他們的心速和肌肉組織。研究人員經過12周研究發現,踢足球者脂肪減少3.7%,新增肌肉約2公斤。慢跑者脂肪僅減少2%,肌肉沒有明顯增加。不運動者兩......
2023-11-25
熬夜看球賽宜吃球形水果
>>>推薦:炎夏不宜多吃的七大水果最近持續升温,但是晚上還是有些許涼意,喜歡熬夜看球的球迷如果稍有不慎很容易就會患上肩周炎、關節炎等炎症。南京市中西醫結合醫院內科主任鞠娟介紹,時下的時令水果櫻桃具有祛風勝濕的功......
2023-11-25
木瓜!全球最流行的健康水果
木瓜味道香甜,其中除了豐富的糖分外,還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中,p胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高,後者是蘋果的20倍,它們是天然的抗氧化劑,能有效地預防感冒,並阻止致癌......
2023-11-26
繡球防風果的功效與作用
【拼音名】XiùQiúFánɡFēnɡGuǒ【別名】繡防風子【來源】藥材基源:為脣科植物繡球防風的果實。拉丁植物動物礦物名:LeucasciliataBenth.採收和儲藏:10-11月採收果實,曬乾。【原形態】一年生草本,高......
2023-11-16
水松球果的功效與作用
【拼音名】ShuǐSōnɡQiúGuǒ【別名】水松果【來源】藥材基源:為杉科植物水鬆的球果。拉丁植物動物礦物名:Glyptostrobuspensilis(Staunt.)Koch[ThujapensilisStaunt.]採收和儲藏:秋、冬季採摘,陰乾備用。【原形......
2023-11-11
健身球的用途及健身效果
健身球是一項新興、有趣、特殊的體育健身運動。健身球用途和優點多:它是適合所有的人鍛鍊(包括需要康復治療的人)、它的健身效果良好(特別對脊柱和骨盆的鍛鍊),健身球有很好的損傷恢復和康復功能。健身球在鍛鍊時比較安......
2023-11-15
麻葉繡球果的功效與作用
【出處】出自《貴州民間藥物》【拼音名】MáYèXiùQiúGuǒ【英文名】fruitofBlumespiraea【來源】藥材基源:為薔薇科植物繡球繡線菊的果實。拉丁植物動物礦物名:Spiraeablumei採收和儲藏:秋季......
2023-11-13
松鼠貪食堅果身體胖如氣球
這隻水杉國家公園的松鼠對於遊客的餵食從不拒絕據外媒報道,在美國加利福尼亞州水杉國家公園的摩洛巖石(MoroRock)保護區內,一隻灰松鼠全然不顧形象,對遊人不停餵食的堅果照單全收,結果體型如吹氣球般漲大,足足有正常的兩倍。......
2023-11-21
兒童菜譜:腰果蝦球
原料:新鮮基圍蝦(海白蝦也可),熟腰果,雞蛋一枚(只要雞蛋清),黃瓜一根。做法:1、基圍蝦剝皮,祛沙線,背部切開2/3(便於捲成蝦球),掛一層薄澱粉蛋清。2、油鍋燒開,再放至四五成熱(燒開是為了去掉生油味兒,高於四五成熱,蝦球容易炸過)。3、待......
2023-11-14
打羽毛球減肥效果好嗎
家庭互動一般都是打打羽毛球,一般説來,羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此,打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼,打羽毛球真能達到減肥的目的嗎。1、羽毛球運動可增加能量消耗羽毛球運動的總能耗與持......
2023-11-04
為球迷男人奉送的熬夜果汁
兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,補充體能而且美容。3個柚子剝皮後榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩湯匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。多種調配果蔬汁:適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切......
2023-11-21
用瑜伽球減肥有用效果嗎?
瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球,是一種配合運動健身的球類運動工具。那麼怎麼練習瑜伽球,瑜伽球減肥有用嗎?下面為您介紹瑜伽球減肥有用嗎,看看吧。用瑜伽球減肥有用效果嗎?瑜伽球能夠收緊鬆弛部位的肌肉,加強腰背的穩定性......
2023-10-29
英國球迷大鬧荷蘭 網友:足球流氓果然名不虛傳
北京時間3月24日,英格蘭熱身賽客場對陣荷蘭期間,英國球迷在阿姆斯特丹鬧事。據《每日郵報》報道,荷蘭警方在比賽日就逮捕了90名英國球迷。阿姆斯特丹警方發言人表示:“我們逮捕了90名英國球迷,主要是因為他們擾亂和平和秩......
2022-05-18
球果藤的功效與作用
【出處】始載於《中國種子植物科屬辭典》。【拼音名】QiúGuǒTénɡ【英文名】rootofBerry-bearingAspidocarya【別名】表藤、淮通、漢防已、土防已。【來源】藥材基源:為防己科植物球果藤的莖。拉丁植物......
2023-11-17
雲杉球果的功效與作用
【拼音名】YúnShānQiúGuǒ【別名】杉塔【來源】藥材基源:為松科植物雲杉、青海雲杉、大果青杆、青杆的球果。拉丁植物動物礦物名:aasperataacrassifoliaaneoveitchiiawilsoniiMast.採收和儲藏:秋季球果開......
2023-11-11
腎小球腎炎能吃什麼水果
腎小球腎炎是一種常見的腎臟疾病,患者在飲食方面需要有所注意。那麼,腎小球腎炎患者可以吃什麼水果呢?首先,應該避免漿果類水果,如草莓、覆盆子、黑莓等,因為這些水果會加重腎小球腎炎的症狀。其次,建議選擇含鉀量低的水果,如......
2023-10-17
澆汁水果球的做法大全
材料:梨、蘋果、核桃仁、巧克力味煉奶(或者番茄沙司、蜂蜜、巧克力醬,根據自己喜好任選一種)做法:1、先把梨、蘋果的皮削去、切塊,也可以用挖球器造出可愛的小圓球2、挖出的水果球最好放在涼水裏,防止變色。3、用沸水將水果......
2023-11-21
瑜伽球你的4大健身效果
秋季減肥進行時,為了完美迷人的身材,女人把減肥當成了一生的事業,下面給女性介紹幾個瑜伽球運動,成就女性完美曲線,展現女性性感的一面。瑜伽球4大健身效果:1、腰背有傷一樣能做。因為受力柔和,瑜伽球運動相對比較安全,連腰背......
2023-11-01
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