背部這些部位隱藏健康的真相大椎突出、色素沉着——肩頸長期勞損，易引發肩周炎，肩頸經絡不通，腦部供血供氧不足，容易頭暈頭痛，心慌胸悶。長痘——腸道宿便便堆積，毒素代謝緩慢，便祕、腹脹、腸鳴。肺區毛......

為什麼要清洗陰部？如何清洗私處？女性最好用清水清洗外陰，避免私處受感染。外陰是防止生殖道感染的第一門户，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。清洗陰部的正確方法：每......

卵巢位於子宮底的後外側，位置和因子宮的不同而受影響，卵巢的大小與年齡和產卵期有關。卵巢左右各一，灰紅色呈扁平的橢圓形，表面凸隆，左右卵巢並不一致，一般左側大於右側，35-45歲左右，卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可縮小......

現在還是有很多朋友都不懂得怎樣去保養皮鞋，大家會擔心自己使用的是不正確的保養方法在這裏小編教大家怎樣去保養自己的愛鞋吧。皮鞋怎麼保養首先就是新買來的皮鞋上講起，若在穿用之前擦上一層鞋油，就能使其長久保持光潔......

穿上泳衣時：避免坐在粗糙的物體上，避免太陽油、防曬露沾染到泳衣上。游泳後：用清水沖洗沾在泳衣上的鹽分、沙粒、氯化物、太陽油、防曬露和其他腐蝕性物質，因為上述物質會使泳衣纖維受損，顏色變暗，失去彈性。不要擰乾，捲進幹......

1、牛仔褲最佳的清洗時間為6-12個月一般朋友穿牛仔褲一週或是有一點汗（贓）就放進洗衣機裏洗，其實這樣對牛仔褲的傷害是很大的，長期這樣做下去會使你的牛仔褲的型狀走形哦，穿起來就不會有貼身的舒適和漂亮的腿型了。正確方......

因過度勞累和姿勢不當常常導致腰痠背痛等情況的發生。在此，向您介紹一種簡便的腰背部按摩方法，可以幫助您放鬆背部緊張的肌肉，並對腰痠背痛、腰肌勞損、胸椎腰椎疾患等情況有不同程度的輔助治療作用。他人按摩方法：找高矮......

無論是普通鐘錶愛好者亦或是資深收藏家，想要尋得一塊誠心如意表並不容易。為此，保養和維護好自己心愛的表是重中之重。那麼怎麼保養自己的腕錶?今天，小編要為大家介紹的是瑪莎拉蒂手錶的保養維修法。瑪莎拉蒂男士石英錶......

男性健康養生戒除不良的飲食習慣首先必須要嚴格控制甚至戒除嚴重危害健康並傷性的吸煙和酗酒的惡習。同時在飲食中適量的增加些肉類、蔬菜、水果和堅果的比例，它們可以增進人的性慾、增加微量元素，有利於人體的健康。控......

首先注意眼鏡不戴時，最好放在鏡盒裏。鏡片的表面不要與硬物接觸，尤其注意不要鏡腿朝天，鏡面朝下放置。尤其遠視或弱視兒童使用的凸鏡，光學中心易磨損，不注意使用鏡片磨毛成毛玻璃狀，嚴重會造成形覺剝奪性弱視，給治療帶來困難......

清潔眼鏡有門道清潔眼鏡的原則是保持明亮潔淨，不沾染油垢，避免刮傷鏡片。可使用中性肥皂或專用清潔劑清洗，清水洗淨後再用拭鏡紙或柔細的面紙擦乾，許多人有順手拿起衣角、手帕等擦拭鏡片的習慣，這是不正確的動作，因為粗糙的......

老人出現關節炎的問題是比較常見的，除了因為年紀大，導致身體衰老的原因外，還受到飲食和生活習慣上的影響，那麼老人關節炎應該如何保健呢？一起來了解下吧。老人正確保養關節炎的方法1、改變不合理的生活習慣避免背、扛重物......

強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概......

頸部皮膚保養和臉部皮膚保養一樣，不是把保養品草草的塗抹上去就算交差了，還要細緻耐心的用你温暖的雙手按摩一番，你的用心呵護保養皮膚是感受得到的，會以柔滑明亮的年輕姿態回報你。頸部皮膚保養的按摩手法，總體來説是輕柔......

人人都想要好身材，好樣貌，年年都保持能年輕貌美的狀態，所以會選擇做保養。做保養是一件很好的事情，有做保養的女人自然比什麼都不做的人，看起來要年輕美麗。但是前提是保養做對了，若是錯誤的保養的話，女人們只會變得又老又醜......

脣部按摩方法脣部粗糙，以下這套按摩手法，有助於保養品的吸收，一週一次即可。抿緊雙脣，用雙手中指從嘴角兩側的地倉穴以畫小圈方式向內按摩到人中，重複10次。從下嘴脣下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側的地倉穴......

1、注意用眼休息平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的......

現時不少美容院都提供乳房保養項目。不過，專家特別提醒那些乳房出現腫塊的女性，一定要到醫院接受正規的治療，千萬莫輕信所謂的乳房保養。亂保養延誤治療今年45歲的張女士，半年前發現乳房出現腫塊，因為聽某美容院的小姐説乳......

漂亮的胸部挺出來，誘人的曲線秀出來，美麗的春季，是女人大秀身材的時機。低胸裝現身時尚場，膽大的女性紛紛露出一抹誘人的乳溝，盡展女性的嫵媚。現代生活中，女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都用上了。現在流行擠胸......

身為女人，誰不羨慕光潔的肌膚，窈窕的腰身？而黑黑的眼圈，深深的眼袋，粗糙的皮膚，還有焦躁的性情都會讓風華正茂的女性黯然失色，這一切，都離不開女性分泌激素，而掌管激素分泌的開關便是卵巢。卵巢功能衰退原因在哪裏卵巢一方面產......