小夥體重240斤，又被查出有中度脂肪肝，痛定思痛，決定努力減肥。減肥64斤後變型男，同學竟然認不出。陳凱，1993年出生，身高183釐米，扶風縣法門鎮人，原本體重240斤，現在河北鐵路部門上班。16日，陳凱告訴華商報記者，他從小就偏胖。201......

如今朋友之間見面不再是之前的問好了，而是説你又胖了。確實，十個人六個胖還有一個剛剛脱離肥胖的尷尬。據瞭解，如今的肥胖率已經非常的驚人，據全球的數據統計，肥胖的人已經超過了瘦子，這意味着肥胖的人羣隨處可見。那麼你知......

在我們日常生活中，有越來越多的男性朋友出現了肥胖的現象，那您知道男性朋友在肥胖的時候怎樣才能有效的減肥嗎？男人吃什麼食物可以有效的減肥呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。男人怎麼做有效減肥1、進行有效的鍛鍊多......

越來越多的男性朋友開始減肥健身，和女性減肥健身不同之處就是，男性健身還要講究肌肉勻稱線條完美。絕大多數的減肥達人之所以能夠練出完美型男的身材，和他們所選擇的減肥方法有很大的關係。和小編一起來看看健康的減肥法......

240斤小夥一年狂甩64斤，他的減肥祕籍是什麼呢？跟着小編一起去了解一下吧。原本體重240斤的扶風小夥陳凱，堅持每天跑7公里，一年成功減肥64斤，瘦到176斤。一年多沒見的朋友，再見面時不敢相信眼前的窈窕美男子竟是以前的大胖子......

最近A4咬的流行，很多人紛紛加入了減肥的行列。那麼如何才能成功減肥呢？減肥的祕籍有哪些呢？一起去了解一下。【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》3月18日報道，英國一位名叫保羅（Paul）的男子減肥成功，體重由308斤減到了172......

女孩為愛減肥60斤成網紅，如今重返原來體重，網友：原來也挺好。我們總是將那些減肥網紅，當作是自己激勵自己的偶像，但是你真的不知道，控制體重有多痛苦！她的名字叫瑪格漢，瘦身60斤的她，完成了大變樣，尤其是在經過《每日郵報》的報......

男人飲食減肥計劃第一餐早餐7：00~8：00之間兩個雞蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生醬兩片全麥麪包(越早的進食就意味着越早的調動身體機能正常運轉，以便消耗更多的熱量)。第二餐加餐9：00~10：00之間一個水果或是......

減肥的時候最怕一吃東西又被打回原形了，但是很多人都抵擋不住美食的誘惑，這該怎麼辦呢？看看小編準備的10減肥食譜，讓你即減肥又滿足口欲。據英國《每日郵報》10月7日報道，美國羅德島州克蘭斯頓市（Cranston）33歲男子史蒂文&mi......

32歲的杭州盛先生，身高1米8，體重曾一度達246斤！因為女兒的一句話成功擺脱死胖子變成男神，那麼是什麼樣的力量讓他瘦身成功呢？32歲的杭州盛先生，身高1米8，體重曾一度達246斤！説起減肥的原因，是3歲女兒對他説：如果幼兒園小朋友説......

在這個暑假燃到頂峯，剛參加《真正男子漢》時，杜海濤身高183cm，196斤，是個名副其實的胖子，節目還未播完，杜海濤已成功瘦身20斤，形象和氣質完全不一樣了。日前，杜海濤現身長沙，成功瘦身的他也變身超級型男，自信滿滿的拍攝起了寫真......

減肥走到哪裏都是一個熱門的話題，你知道嗎？如今肥胖大軍在不斷的擴大，當然也有不少的肥胖成員意識到它的危害，於是出現了各式各樣的減肥人羣。其實説真的，減肥完全是看人的，有些人通過努力真的瘦下來了，而有些人怎麼做就是不......

身形決定精氣神，決定是油膩大叔還是男神。隨着大眾審美眼光的轉變，好身材對男女同樣重要，減肥不是女人專利，當今社會，好身材給男人加了不少分，男人有好身材不但增加個人魅力，還能增加自信，男士減肥需要體重與體型兩把抓，才能塑......

經常聽到身邊的朋友在吐槽，為什麼自己的體重明明少了3斤、5斤但是為什麼看起來和以前沒有明顯的區別呢？也沒有人家説的瘦成一道風景線呢？難道自己減了個假肥？根據這個有人做出了一個調查，拿出一些參與減肥者的臉部照片，同一......

男士一週減肥食譜：週一減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一週的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規!理智地開始減肥，這是個不錯的起點!早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯(約200毫升)午餐：冬瓜湯為主菜，配......

在生活中有不少人的都因為肥胖而煩惱，有很多人都意識到了肥胖的危害，因此都在決心的去減肥。不過你知道嗎？減肥需要的是堅持還有正確的減肥方法。為何很多人減肥到一半就不想減肥了，這主要就是不夠堅持。其實減肥很簡單，首......

想要變帥變瘦變健康?男士一週減肥食譜推薦給大家，健康營養又瘦身，這麼好的事你怎麼能錯過，當然加上運動效果會更好哦。男士減肥食譜男士減肥食譜週一早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯(約200毫升)午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小......

其實在生活中減肥的人特別的多，每個人都有不同的減肥方法，但減肥成功的人都有共同點存在。因此想要減肥成功，那麼先去看看一位秒變女神的減肥祕訣吧。減掉100斤變女神Jini是一位年輕姑娘，因為姣好的身材和清純的美貌獲得......

夏天已經快過去了，不知道你是瘦了還是胖了呢？其實想要減肥的人最佳的時期就是在夏季，然而又有很多人因為天氣、意志力等因素放棄減肥。其實減肥真的很簡單，只要你有對的減肥方法以及有着一顆堅定的心，那麼輕鬆瘦不是問題。......

減肥的MM往往會忽略掉晚餐，認為晚餐可有可無，其實晚餐對減肥有很大的影響哦，不能不吃晚餐，也不能隨便吃晚餐。減肥餐中最影響減肥結果的就是減肥晚餐，晚餐上我們不能不吃，而是要講究怎樣吃才是最健康的。首先，夏季減肥晚餐，應......