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孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉
孕期利水消腫食譜南瓜玉米沙拉原料:南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把,橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許做法:步驟1:玉米粒焯一遍水瀝乾,綠葉蔬菜洗乾淨瀝乾。步驟2:雞蛋煮熟後,切開去蛋黃,只留白切小......
2023-10-31
水腫吃什麼 孕晚期利水消水腫食譜推薦
水腫是很多孕婦到中後期都會遇見的,本來懷孕胃口就不好,又遇上水腫真的是煩死人了,那麼孕期如何來利水消水腫呢?下面跟着小編一起來看下。利水消水腫食譜1、西瓜綠豆鵪鶉湯材料:西瓜500g、綠豆50g、鵪鶉450g。調料:鹽5g、......
2023-10-30
你知道怎麼用澤瀉利水
澤瀉其性寒、味甘淡,入腎、膀胱經,常用於小便不利、水腫脹滿、泄瀉尿少、熱淋澀痛、高血脂症等,被譽為利水第一良品。現代醫學研究表明,澤瀉內含多種四環三萜酮醇衍生物澤瀉醇A、B、C及其乙酸澤瀉A酯、B酯和表澤瀉醇A等,以......
2023-11-17
孕期利水消腫食譜 鯉魚紅豆湯
孕期利水消腫食譜鯉魚紅豆湯原料:鯉魚,紅豆,姜。做法:1、將鯉魚去內臟及鱗,洗淨,切塊;紅豆洗淨。2、鯉魚切塊和紅豆一起入鍋煮熟,不用加食鹽,適量放薑絲調劑魚腥。3、用隔水電燉盅燉也挺好,我就是這麼做的,一小時即可。若嫌紅豆......
2023-11-01
夏季容易水腫 推薦4道利水消腫食譜
炎炎夏季容易美眉們是不是覺得自己水腫了?要知道水腫也是胖啊所以大家千萬不要忽視它。如果還有美眉不知道該如何來消水腫,那麼久趕緊來嘗試下小編給大家介紹的利水消水腫食譜吧,不用受苦就可以輕鬆瘦下去哦。1、椒鹽藕......
2023-10-30
孕晚期水腫吃什麼好 3種利水消腫食物推薦
孕晚期水腫原因1.血液迴流受阻。女性懷孕之後,自己的體型就會開始變化,當女性的下肢血液出現迴流受阻的時候,就很可能會導致下肢水腫的問題。要是沒有及時的緩解,容易影響到孕婦的行走問題。2.內分泌變化。女性出現水腫之......
2023-10-29
準媽媽孕期利水消腫食譜(三)
孕期利水消腫食譜1、蘆筍扒冬瓜材料:蘆筍和冬瓜各適量。調料:鹽、味精、水澱粉、鮮糖各適量。做法:1、將蘆筍和冬瓜洗乾淨,蘆筍切成段,冬瓜切成條。2、將蘆筍放入開水鍋裏掉透,浸泡後撈出。3、將油鍋燒熱放入鹽炒一下,然後加......
2023-10-30
紅豆利水減肥方法
材料:紅豆200克陳皮5克鹽少許製法:先把紅豆浸泡半個小時。然後把500毫升清水煮滾,放入紅豆,煮30分鐘左右,把紅豆煮熟,熄火。先用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火後就放入陳皮,上蓋,燜10分鐘,放入鹽調味即可食用。每日餐後食用,至......
2023-11-22
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期利水消腫食譜黑豆鯽魚湯的做法食譜原料:黑豆50g,鮮鯽魚1條(約250g),筍絲30g,火腿絲20g,葱、姜、鹽各適量。製作方法:1.將鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨;2.黑豆洗淨,放入鋁鍋內加清水750g,燒滾後,改用小火煨30分鐘,煮酥備用;3.待鍋燒熱......
2023-10-30
孕期避免妊娠肥胖食譜(八)
利水消水腫食譜1、油鴨扣冬瓜材料:油鴨腿2條、火腩、高湯各200ml、冬瓜80g。調料:鹽1g、水澱粉適量、薑絲葱白各5g。做法:1、將冬瓜削皮洗乾淨切成塊,火腩洗乾淨切塊,油鴨腿斬段。2、將冬瓜油炸後過一遍冰水,將冬瓜一片一片......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 雜菇煲的做法
孕期利水消腫食譜雜菇煲的做法1.準備食材:白蘑菇適量、草菇適量、鮮香菇適量、香筍適量、紅椒1個、青椒1個、色拉油適量、食鹽適量、生抽5克、蠔油適量、小葱5克。2.步驟1:青、紅椒切塊,筍切塊。3.步驟2:各種蘑菇切塊。4.......
2023-10-30
準媽媽孕期利水消腫食譜(四)
利水消水腫食譜1、嫩姜爆腰絲材料:嫩姜60g、豬腰300g。調料:鹽、糖和料酒各3g、香菜10g、紅辣椒15g。做法:將豬腰收拾乾淨切成細絲,在清水中泡出血水後撈出,紅辣椒去蒂去籽後洗乾淨,切成細絲,嫩姜洗乾淨切成細絲。2、在鍋中......
2023-10-30
孕婦飲食 利水消腫吃什麼
孕婦如果出現水腫的情況應該怎麼利水消腫呢?飲食調理是值得選擇的。那麼對於孕婦而已,利水消腫吃什麼好呢?孕婦利水消腫的食譜有哪些呢?你會做嗎?不妨跟着本文一起來關注和了解下吧!孕婦利水消腫的食物1、冬瓜冬瓜、西瓜汁......
2023-10-20
孕期利水消腫食譜 海米冬瓜湯
孕期利水消腫食譜海米冬瓜湯原料:冬瓜200克、海米15克、芝麻油3克、花生油5克、姜5克、葱5克、鹽1克。做法:1、先把冬瓜去皮、切片;葱姜洗淨後切葱末、薑絲;2、海米先要洗淨,再用清水侵泡10分鐘;3、往鍋中倒入花生油,等到7......
2023-11-01
孕期利水消腫食譜 家常鯉魚
孕期利水消腫食譜:家常鯉魚原料:鯉魚600克、姜10克、葱10克、色拉油10克、香醋10克、蒜10克、生抽3克、鹽3克八角3克。做法:1、先講鯉魚去鱗、接着去魚腥線、魚鰓內臟,最後洗淨控幹;2、將葱、姜、蒜洗淨,別分切成葱段、薑絲......
2023-11-01
出水痘飲食宜清淡利水 這些千萬別吃
由於水痘致病病原是水痘-帶狀皰疹病毒,因此,出水痘首先要抗病毒治療,其次,要預防感染,此外,合理的飲食也有助於水痘緩解和治療。俗話説藥食同源,合理的飲食不僅有利於身體健康,還能幫助治療疾病。春季是皮膚病高發的季節,對於......
2023-10-19
準媽媽孕期利水消腫食譜(五)
利水消水腫食譜1、海蔘燴魚材料:海蔘200g、青菜100g、魚肉300g。調料:鹽3g、味精1g、醋8ml、生抽12ml。做法:1、將魚肉洗乾淨加入鹽、生抽醃製入味然後捏成長條狀,海蔘洗乾淨切成條,青菜洗乾淨。2、在國內放入油加熱然後放......
2023-10-30
孕期利水消腫食譜 陳皮綠豆沙
孕期利水消腫食譜陳皮綠豆沙原料:綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯做法:1、綠豆仁洗淨浸泡於水中20分鐘。2、鍋中加水及陳皮煮滾,再加入綠豆仁滾煮10分鐘,改慢火煮至綠豆仁融化成沙,加入冰糖調至自己喜歡的甜度即可......
2023-11-01
產後水腫怎麼辦 利水消腫食譜來幫忙
產後水腫,是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是由於子宮變大、影響血液循環而引起水腫,另外受到黃體酮的影響,身體代謝水分的狀況變差,身體會出現水腫。很多產婦對於產後水腫不知道該如何處理?下面小編推薦幾道專門針對......
2023-11-01
孕期利水消腫食譜 香菇蒸蝦盞
孕期利水消腫食譜香菇蒸蝦盞原料:蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香葱少許。做法:步驟1:香菇洗淨去掉香菇蒂。步驟2:蝦剝去殼,去蝦線,洗淨,剁成泥,最後調一點點鹽攪拌勻。步驟3:將處理好的蝦泥填入香菇中。步驟4:蒸鍋開火,至鍋中水......
2023-10-31
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