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有關趴着睡覺的危害的內容
午休趴桌睡易得7種病 午休怎樣睡才健康?
從進入校園唸書開始,我們就習慣了在午飯後趴在桌子上午休。進入職場後,很多上班族仍保留着伏案午休的習慣。短暫的午休固然能夠有效的補償體力和腦力消耗,為下午的工作和學習養精蓄鋭,但是長期趴桌午休卻容易因不當睡姿,造......
2023-11-08
伏案午睡能解乏嗎
伏案午睡能解乏很多喜歡趴着睡覺,尤其是上班族中午休息的時候就趴在桌子上睡覺,覺得趴着睡覺能解乏,其實這種做法是不對的。一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊,這是由於眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的......
2023-11-10
上班族保健:中午趴着睡覺易引發頸椎病
武昌的吳先生在一家寫字樓上班,由於家離單位較遠,他中午通常會趴在辦公桌上小憩一會。昨天他在單位加班,午睡醒來後突然感覺頸部痠痛,一站起來就頭暈目眩,忍耐了1個多小時也不見好轉。待到醫院就診,X線檢查發現,吳先生的頸椎......
2023-11-11
男人長期趴着睡覺的危害
很多白領上班族,除了一天八小時要在公司之外,中午的兩個小時休息時間也大多選擇在辦公室休息或午睡下,而中午午睡的睡覺方式,由於場地和時間限制,不得不讓男人們選擇趴着睡,小眯一會兒總比不睡了強。這下要注意了,長期趴着睡......
2023-11-20
午休趴着睡會導致高度近視和青光眼
很多人都會有過趴着睡覺的經歷,特別是現在的學生族和上班族,由於條件的限制,導致每天中午休息的時候,只能趴在桌上進行午休。中醫眼科專家表示,大家應儘量避免趴着睡覺,尤其是長期採用趴在桌上午休的方式進行休息的人更容易......
2023-11-05
上班族趴着桌子睡覺好嗎
白領養生趴桌子睡覺危害大1.神經根型頸椎病趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬,手臂麻木無力,而如果症狀變重且影響到日常工作時,就要警惕頸椎病了。據温世鋒介紹,趴桌睡覺最易造成神經根型頸椎病。這是因為頸肩韌......
2023-11-05
遭遇椎間盤突出 上班族趴着午睡危害大
趴在辦公桌上午睡一小時,起牀後卻覺得頭暈目眩。專家提醒,白領上班久對電腦,中午趴桌午睡,對頸腰椎間盤很不利。做財務工作的鄭先生經常對着電腦做報表。月頭、月尾工作最忙,經常要加班,只能中午趴在辦公桌上小憩一會。午睡......
2023-11-02
注意!趴着睡覺會造成高度近視
在調節放鬆的狀態下,平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前,稱為近視。近視眼也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後,在視網膜之前集合成焦點,在視網膜上......
2023-11-01
趴着睡午覺的害處
睡午覺,可以很好地給身體充電。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹,這不但可能壓迫眼球、胸部,還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。伏案午睡或坐着打盹會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧......
2023-11-18
男人趴着睡覺的7個危害
日常生活中,很多男人喜歡趴着,遊戲時趴着,學習時趴着,就連睡覺都喜歡趴着。但是大家知道嗎,男人趴着誰對身體危害很多的,下面小編給大家介紹一下男人趴着睡覺的危害。男人趴着睡覺的7個危害1、患頸椎病對於沒有條件中午在牀......
2023-10-29
揭祕 趴着睡覺的三大危害
近日,高中生小陳以手代枕趴在課桌上睡了一場午覺,醒後她感覺手有些發麻不能向上抬起,當時也沒在意,以為一會兒就好。可半天時間過去了,手仍然不能向上抬起,大拇指也不能動,其他四指還不靈活。又過一天,手仍然不能向上抬起,小陳......
2023-11-19
趴桌睡覺影響視力 論趴桌睡覺的危害
午睡是很多白領的習慣,有條件的地方可以睡在沙發上,或者有一張臨時的牀,中午小憩一會,會讓心臟得到休息,會讓大腦暫時的放鬆,也會讓身體的器官得到片刻的休息,對於健康來講還是非常有幫助的,中午小睡一會,下午的工作可能會精力......
2023-11-04
男性趴着睡午覺的八大危害
生活中大家都喜歡採用各種姿勢來伸展放鬆,不少男人喜歡趴着,遊戲時趴着,學習時趴着,就連睡覺都喜歡趴着。下面小編就來跟大家好好普及下男人趴着睡覺的危害。男性長期趴着睡的危害1、加重腦部缺血入睡後人的心率會逐漸減......
2023-10-30
趴着睡午覺的三大危害 趕緊改過來
不少上班族因為午休時間過短只能在公司午休,而最常見的就是趴着睡午覺。今天小編要給大家講的是趴着睡午覺的三大危害,下面一起來看看吧。趴着睡午覺有哪些危害1、加重腦部缺血入睡後人的心率會逐漸減慢,流經各組織的血......
2023-10-18
趴着睡覺的壞處 中午趴桌子上睡覺害處多
不管在什麼季節,很多人都有午睡的習慣,因為午睡可以使下午有精神工作、學習,但對於中午不回家的人羣而言,他們往往會趴在辦公室的辦公桌子上午睡,其實這樣的睡覺方式對身體的害處是較多的。所以,上班族中午趴桌子上睡覺的害......
2021-05-05
男人趴着睡的危害
男人趴着睡好嗎?有不少男性朋友喜歡趴着睡。這種俯卧位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢,對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來説,危害更大。首先,長期趴着睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導......
2023-11-18
趴着睡不靠譜 趴着午睡有哪些危害
現代人生活節奏快,午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低,以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。很多人都不知道趴着午睡的危害,下面小編就來......
2023-10-17
寶寶趴着睡覺有什麼危害
到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當温度、濕度和光線,寶寶才會睡得又香又......
2023-11-16
午睡趴着睡覺有什麼危害
現代人生活節奏快,午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低,以腦力勞動為主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限,很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大,但長期下去慢性......
2023-11-02
趴着睡午覺有哪些危害 午睡怎麼睡好
不少上班族因為午休時間過短只能在公司午休,而最常見的就是趴着睡午覺。今天小編要給大家講的是趴着睡午覺的四大危害,下面一起來看看吧。趴着睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多,而消化掉這些食物大約需要3......
2023-10-19
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