時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣温更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局面呢?女性怕冷的......

感冒類藥物：中醫將感冒分成為風寒、風熱和暑濕三種類型。由於疾病類型不同，選用的藥物也就大不一樣。針對風寒型感冒的治療，應以辛温解表及宣肺散寒為主。一般常備的中成藥有感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、感冒軟膠囊等。......

現在的80後生活壓力大，工作壓力大，因此回到家裏什麼也不想幹，由此衍生出來的懶人越來越多，怎麼樣讓懶人們既輕鬆休閒、又不影響生活質量的居家方法？下面給大家介紹幾種方法，希望80後的懶人們喜歡。懶人版家居道具多設插座及......

豆製品顧名思義就是以大豆或者其它的豆類為原料做成的豆製品。日常生活中我們常見的豆腐，豆漿，大豆蛋白質，豆粉，腐皮，腐竹等等都是屬於豆製品。豆製品的營養豐富含有豐富的礦物質和維生素。特別是鈣，鎂，維生素C的含量更是很......

1、吸煙醫學證明女性吸煙易得癌症，患子宮頸癌機率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。長期暴露在二手煙環境中，女性發生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。同時不同年齡階......

俗話説得好胃要三分治，七分養，所以胃病的保養偏方很重要，也很多，這裏給大家介紹一些在日常生活中就容易做到的保養偏方，希望對大家有所幫助。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴......

>>更多推薦：減肥聖品柚子有效瘦身又養顏1.早餐時在你的燕片粥里加幾片桃子，或者在速食麥片上面加一把漿果。2.在連鎖快餐店吃東西時，點一杯鮮果或者果汁來代替炸薯條。3.把一籃子的水果放在廚房或者客廳，任何你能容易看見......

菠蘿味道鮮美滋多味濃，不僅在處理後是非常美味的水果，而且也能入菜做出諸如菠蘿蝦仁這樣的温潤甜美的美容食品，用菠蘿做面膜能美白皮膚，甚至牙齒也能靠菠蘿來達到美白成效，減肥的姑娘們也有福氣了，菠蘿可是一款極佳的減肥食......

為什麼要保養卵巢卵巢是女性體內分泌雌激素的重要內分泌器官，它保持着人體內9大系統400多個部位的年輕狀態。女人在雌激素的滋養下，皮膚光潔、骨骼挺拔、聲音嬌柔。一旦卵巢早衰，雌激素的分泌減少，就會導致人體各部位快速......

元宵節眼看就要到了，南方的湯圓，北方的元宵，寓意着團圓與圓滿，自然就成了節日這幾天的主題。可是，這甜甜膩膩、黏黏軟軟的湯圓，要怎樣吃才健康，卻是許多人一直沒弄清的難題。早餐不宜食用。湯圓含糖多，熱量高，因此，許多人覺得，晚......

熬夜食譜熬夜食譜1：綠豆薏仁米糊：粳米、薏仁、綠豆各適量，用營養機打成糊糊。雙仁油菜：油菜半斤，開水焯燙過，晾涼，加青椒絲、胡蘿蔔絲、核桃仁（炒過，不要炸，25克以內即可）、花生米（煮）、調味料調味。酸奶1杯。分析：綠豆清熱去火，薏仁......

蜂蜜的功效㈠延年益壽前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。説到蜂蜜，它是一種天然食品，含有的單糖使得在人體吸收方面非常容易，所以對婦、幼特別是老人具有良好的保......

【飲食篇】處暑後飲食宜酸補忌辛辣每年進入處暑這個時節之後，夏日的暑熱將從極盛逐漸消退。人體內陰陽之氣的盛衰也將隨自然界的這種變化發生轉換，所以這個時節養生治未病應轉向斂神，降氣，潤燥，抑肺扶肝，飲食宜酸補，忌辛辣。......

冬季怎麼吃才養生現代營養學研究證實，在低温條件下，人體熱能消耗有明顯增加。所以，冬季膳食的營養特點是：增加熱量，保證充足的與其曝寒和勞動強度相適應的熱能。產熱營養素的適宜比例，以蛋白質、脂肪和碳水化合物分別佔13%&......

有調查發現，多數人都有將手機放在牀上的習慣。但保健專家提示，手機放在牀上的危害很大，會損傷你的身體健康。究竟，手機放在牀上的危害都有哪些呢？下面，專家就介紹詳細的養生常識，一起來看看。手機，平板以及電子閲讀器散發出的......

由於老人多骨質疏鬆嚴重，跌倒後很容易出現骨折，如老年人摔倒後出現局部疼痛和肢體活動障礙，這時有可能已經發生骨折，如被匆忙扶起可能會加重損傷，導致骨骼錯位，若是傷到脊柱，甚至可能會損及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且懷疑有骨......

秋季來臨，乾燥無處不在，此時脣部也開始缺水，甚至出現脱皮、脣紋加深等問題。不想讓嘴脣乾燥下去？本站教你脣部保養5步曲，讓雙脣恢復滋潤水嫩【第一步】中西醫調脾潤雙脣1、中醫：脣與脾相關聯，補脾很重要中醫認為，脣部的各種健......

蘋果醋減肥法的功效用蘋果醋減肥是一種天然的減肥方法，它也是一種健康的減肥瘦身方法。在蘋果醋中的營養素、酶和有機酸，是可以抑制食慾的，同時還能提高您體內新陳代謝的速率。蘋果醋還可以減少多餘水的留存，降低膽固醇，調......

別動不動就喝止咳糖漿咳嗽有助於排出痰液，保持氣道通暢。如果孩子在白天咳嗽，可能是一種自我保護，不必太過擔心，更不要馬上給孩子喝止咳糖漿，補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。持續5天要看醫生就算是普通感冒，如果持續......

中國人素來以勤儉為美德，特別是一些主婦更喜歡把吃不完的肉，菜放到下餐在吃。但是營養學家認為剩菜特別是經過在熱的菜不僅損失了大部分的營養，同時還有可能滋生一些細菌，亞硝酸鹽等不利於身體健康的成份。首先剩菜容易反......