黑芝麻粥——補肝腎，潤五臟做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。此粥能滋養五臟，潤燥通便，適用於肝腎不足、虛風眩......

補腎的粥是食療的一種，可以滋補腎，壯陽養身。做法簡單，味道好。是腎虛的補品之一。生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。一提到腎就會想到男性，其實女也有這個......

>>更多推薦：如何調整隱形眼鏡鬆緊？在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對於一些中青年，特別是男性來説，一種頗顯怪異的眼病常在他們挑燈夜戰之後悄然突襲。使其視力突然下降很多，而且患者原來的視力往往還很不錯。為了將熬夜對眼......

黑芝麻的營養價值：1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，還在於它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，常食可抵消或中和......

古人愛做的什麼事情對身體有意想不到的好處呢？在古代，人們見到高官動不動就要行跪拜禮，那麼，你知道其實跪着也能養生，那麼，你知道跪着的好處有哪些嗎？下面我們一起來看看健康養生的方法有哪些？>>>大蒜加它大補肝腎80歲血管沒......

古語有云：“茶乃養生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長。”由此可見茶在養生中有重大作用。養生，藥補不如食療，而食療不如茶療，而養腎又是養生的根本。養生是養腎，同樣，養腎就是養生。那麼，在這個高速發......

人們常説：要像愛護自己的生命一樣，愛護自己的眼睛。可見眼睛的保健是十分重要的。祖國醫學認為肝開竅於目，肝腎同源。眼睛黑白分明、視物清晰、靈活而有神采有賴於肝血腎精的滋養，如果精血虛不能上養於目，就會造成雙目乾澀......

秋天是不孕不育症治療比較熱的時期，因為此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來，到了治療的好時機。對於長時間沒有動靜的夫妻來説，一定要把握初秋這個好時機。之所以治不育也有最佳時機，就是因為男性精子的質量是四季......

1、牛膝拌海蜇主料：海蜇300克輔料：牛膝20克調料：料酒10克，姜5克，葱10克，鹽3克，白糖10克，雞精3克，香油25克，醋10克。製作：1、將海蜇煮熟，切4釐米長的段；牛膝洗淨潤透，切3釐米長的段；姜切絲，葱切絲。2、將海蜇放入碗內，加入葱、姜、白糖......

栗子燒白菜材料：大白菜500克，熟栗子20顆，火腿片20克，冬菇、葱、姜鹽少許。做法：栗子用熱水焯燙，趁熱搓去外皮，每個切兩半;大白菜洗淨擇好，切成長條;金華火腿火腿洗淨，也切成條;冬菇用清水泡發，洗淨，切成條;熱鍋放1湯匙油，放薑片炒......

人蔘母雞湯材料：嫩母雞1只(約1250克)，人蔘3克。製作：將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內臟，剁去雞爪，投入沸水鍋內氽透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入葱、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶湯、精鹽和味精......

山萸肉為落葉喬木山茱萸的果實，處方常寫山萸肉，其性味甘酸、微温，入肝、腎二經。主要功效為補肝腎、強筋骨、益陰精、固元氣。適用於肝腎不足引起的頭暈、目眩、耳鳴、腰痠，以及遺尿、小便頻數、虛汗不止、男子不育、婦女......

目前藥店櫃枱如雨後春筍般擺滿了治療脱髮的藥品，不僅有傳統的中成藥，如七寶美髯丹、神應養真丸，還有不斷新出的產品，如生髮膏、生髮丸等，看看説明，大都是補益肝腎的方法。的確，這些藥物對某些人確實有效，但卻不能包治所有的脱......

所有美容專家都告訴我們，美白不是一夕之間就可以完成的，越快地去掉色素，皮膚所付出的代價就越大！下面介紹一些皮膚變白的方法供愛美的你選用。（1）番茄1只搗爛，濾汁塗擦臉部，20分鐘後洗淨。每日數次，可使皮膚漸漸變白，還兼治雀斑......

説起黑眼圈很多人都有共鳴，因為頂着黑眼圈上班或是學習，總給人一種精神不振，前一天晚上沒休息的感覺。對於上班族來説，這樣的形象很是影響老闆對在自身的印象。尤其是對女人來説，她們最討厭黑眼圈了，因為它的出現，拉低了她的......

隨着現在生活經濟的不斷髮展，現代人壓力越來越大，生活作息時間也越來越不規律，很容易導致腎不好。因此，對於補腎，除了食補之外，喝茶也是補腎養氣的很好的途徑，枸杞，決明子，綠茶都是很好的選擇。不過針對什麼茶補肝腎，補肝腎的茶......

大棗，又名紅棗，為鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實，屬於藥食兩用之品，有鮮棗與幹棗（大棗）之分，兩者的成分有所不同。鮮棗內含有豐富的維生素類物質，特別是維生素C的含量為百果之冠，故稱其為天然的維生素丸，所以吃鮮棗補......

杜仲茶，又名絲連皮、扯絲皮，性味甘、微辛；性温。杜仲是中國特有藥材，被人們稱之為植物黃金，那麼杜仲茶的功效與作用有哪些呢？杜仲泡茶的主要功效有補肝腎，強筋骨，安胎等等。杜仲茶還有哪些我們不知道的功效呢?杜仲茶的功效1、......

現在很多人都用食補的方法來養肝腎，俗話説的好，藥補不如食補，與其最後用藥物來控制疾病，不如在平時的時候就多吃一些有益於肝腎的食物，現在很多中年人壓力比較大，上有老，下有小，平時工作非常的辛苦，所以一些人出現了肝腎不好的......

1、黨蔘當歸羊脊骨湯——雙補氣血補肝腎原料：黨蔘10克、炙黃芪10克、炒白朮10克、酒白勺10克、茯苓10克、肉桂3克、當歸15克、熟地15克、炒川芎6克、炙甘草6克、羊脊骨500克、生薑30克;另外葱、黃酒、花椒、......