茁壯成長(油燜春筍)春筍去殼，取嫩莖部分切滾刀塊；打幾個葱結，切少許葱花；食用油燒熱，下葱結煸香後下筍塊翻炒片刻；加入老抽，白糖，茴香繼續翻炒，加入少量水煮滾後加蓋燜10分鐘左右；大火收稠湯汁，取出葱結，撒入新鮮葱花，出鍋裝盆即可......

在日本，裙帶菜大醬湯也是一道很受歡迎的食物，特別是日本的老人，幾乎每天都喝它。長壽老人常喝裙帶菜大醬湯原來裙帶菜裏面含有豐富的植物纖維，5克裙帶菜裏面就含有兩克植物纖維，這些植物纖維又分為水溶性植物纖維和不溶性......

1、沙茶排骨南瓜煲秋天氣候乾燥，多吃含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜含有糖、蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養......

秋季天氣較乾燥，人體同樣也會比較乾燥，所以，秋季生津養胃滋潤首選這道菜。下面給大家介紹的這道菜的奇效祕方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素!每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。大白菜，以葉為主(少量菜幫)......

女人學會這5道菜補血不用愁烏賊骨燉雞烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。功效：烏賊骨有收斂止血的作用，當......

1、紅棗鴨子原料：鴨子1只（重約750克，宰殺，去毛和內臟，剁去嘴、爪，將鴨醃刮洗淨，鴨肉用温水洗淨，瀝乾備用），大棗（洗淨，加温水浸2小時）60克，葱、生薑、黃酒、精鹽、味精各適量。製作：炒鍋放在旺火上燒熱，放油燒至八成熱，放入鴨肉，加大棗，並......

寒冷的冬季來了，是進補的好時節，那麼吃什麼食物能起到食療保健的作用呢？今天小編就為大家推薦吃點豆芽來養生。豆芽是人們日常飲食中較為常見的一種蔬菜，是由豆子發芽而成的一道美食，不僅生長過程奇妙，所具有的養生功效也是......

清朝的慈禧太后晚年時生了一次重病，御醫給她開了很多滋補品都沒有效果，後來慈禧她自己很懂得養生，給自己開了處方，什麼樣的處方，就是不再吃那些大魚大肉、山珍海味了，改以大白菜、燉白菜為主食，單純的燉白菜，所以過了不久之後......

春節過完了，過完年就到了春天了，大家都知道，春天是長個子的季節，所以有的寶媽早就已經開始想盡辦法做一些好吃的，吃了不僅有營養而且還能讓寶寶個子長高。今天來做一道營養高，又能讓寶寶長個子的輔食，這次的食材搭配非常的好......

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......

泰國香米飯泰國旅遊吃什麼好呢？很多遊客都感到煩惱，其實，泰國的美食有很多，而且都是很受歡迎的，比如泰國香米、泰式椰汁雞湯、烤椰塔、馬加魚餅、泰式炒飯。下面，小編帶您一起去了解一下泰國好吃的食物有哪些？1、泰國旅遊吃......

產後吃什麼可以美容？產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B......

最適合肝癌患者吃的3道菜1、枸杞甲魚：枸杞30克，甲魚150克。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可，枸杞與甲魚湯均可食用。每週1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌飲白酒、辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸、堅硬的食物......

冬天天氣寒冷，吃什麼既能飽腹，又能起到減肥的作用。今天，小編就向大家介紹幾款冬季的減肥食譜，希望對你們有幫助。1、牛骨蝦皮湯材料：牛骨一根、蝦皮50g、姜3片，陳醋幾滴，蒜少許，鹽少許做法：1、先將新鮮的牛骨洗淨，彷彿清水中煮......

女性最關注的除了臉，應該就是乳房了。嬌嫩的乳房特別容易出毛病，一旦裏面長了腫塊，又痛又脹，痛苦不堪。不少人還會自己嚇唬自己，懷疑是不是被乳腺癌纏上了？病都是被嚇出來的，身體上的痛苦加上心理上的負面暗示，導致本來只是小......

第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米適量做湯食。第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10......

柱候羊腩煲材料：羊肉500克，腐竹20克，馬蹄20克，大葱30克，甘蔗10克，生薑10克，油適量，柱候醬2大勺，白糖1小勺，鹽適量。做法：1.羊肉用清水乾淨後切小塊。2.腐竹用温水浸泡半小時。3.甘蔗切片狀。4.馬蹄對半切開。5.大葱切片。6.生薑......

患不育症的男子，往往有正常的性交能力，但由於精液不正常或無精子而無法使卵子受精。大多數陽痿是屬於功能性的，只要找到原因並給予正確處理，大都可以恢復正常的性功能。在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，希望自己......

推薦食療方（1）參須珠貝茶藥材：參須、麥冬、百合、川貝各7．5克。調料：冰糖適量。做法：①將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用。②碗中倒人半杯水，加入全部藥材，隔水蒸30分鐘，熄火，燜10分鐘。③最後加入冰糖調勻，即可。功效：麥冬中含......

春季上火吃什麼降火菜？降火菜：白菜如今我們的生活水平都大大提高了很多，相對於平時吃的食物也是越來越多樣了，對於習以為常見的白菜來講喜歡吃肉的朋友們更多一些。可是俗話説，魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。過了一個春節，很......