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秋後男人滋陰壯陽雙管齊下
男人保健,都會想到壯陽,而滋陰,只有女人才需要吧,其實未必。專家指出,根據中醫陰陽消長的原理,男人壯陽也不忘滋陰。俗話説春生夏長秋收冬藏,立秋後,男人的保健就要講究養收,還有根據中醫春夏養陽,秋冬養陰的原則,秋季滋補是十分......
2023-11-24
秋後進補不能急 五類人不宜補
陰虛的人由於體內陰精缺少,相對來説陽氣亢盛,因此容易上火,進補不當更易火上澆油。這類人羣大多體型偏瘦、脈細、口乾、眼乾、睡眠差,治療應以養陰兼疏通為主,多用黑礬、當歸、砂仁、厚朴等中藥。日常禁煙酒、辛辣,勿過飢過......
2023-11-01
秋冬天進補不再是專利 月經過後吃什麼進補?
進補,是通過進食來補益身體,是對人體補充一些所需要的營養成分。許多人進補選擇在秋冬季節,然而很多人卻忘記了在月經過後也該進補這件事情。對女性來説,月經行經期的這段時間排出身體多餘的毒素。不過畢竟是出血過程,每個......
2023-10-20
進補 秋季進補不宜大補
現在生活水平提高了,人們進補的意識增強了,但是進補也是有講究的,不是俗語裏一句春夏補陽,秋冬養陰這麼簡單。陳主任介紹,中醫的原則是虛者補之,不是虛症的病人不宜用補藥。而且,虛症又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服......
2023-11-07
男性立秋後進補勿忘排毒
立秋過後,天氣轉涼,許多男性開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的“廢物”也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男人進補勿忘排......
2021-05-21
秋季進補需謹慎 秋季滋補須知
我們都知道人們到了秋季的時候容易出現倦怠、乏力等情形,因此在我國都有在秋季進補的習慣,但是多數人並不知道,其實進補也是需要看體質的,不同體質的人如果使用了錯誤的進補方法很可能對身體會造成傷害,下面為大家介紹秋季......
2023-11-01
秋季進補有講究 秋季如何進補?
隨着近些年養生課堂的增多,保健意識的增強,人們都知道秋季是進補最好的季節。秋天是身體能夠接納更重營養最好的季節,秋天如果營養補充充足,那麼冬天一定可以讓你身心健康,多一些快樂。一句話健康讓生活更美好,擁有健康不一......
2023-11-06
立秋過後 男性進補勿忘排毒
立秋過後,天氣轉涼,許多男性開始進補以增強體質。其實,排毒比進補更重要,因為進補的東西越多,代謝產生的廢物也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男人進補勿忘排毒。......
2023-10-18
秋季進補吃什麼 秋季進補的狀元食物推薦
第一補:山藥山藥不僅有神仙之食的美譽,還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血管疾病,有延年益壽的功效......
2023-11-06
處暑後逐漸入秋 寶寶如何進行秋補?
處暑過了,就意味着開始逐漸向秋季進發。在秋季,許多爸媽會給寶寶進行秋補,打好身體基礎,為寶寶順利過冬做準備,不過寶寶體質有不同,在飲食進補的方面也要有區別,根據體質而定才是關鍵。那麼,寶寶處暑後吃什麼?我們來告訴你吧。......
2023-10-29
秋季進補熬一冬
秋季進補熬一冬,因此許多人在入秋之後開始膳食進補。專家提醒,盲目進補容易導致毒素在體內滯留,秋季進補的同時切勿忘記排毒。第三軍醫大學新橋醫院營養科主任王建博士介紹,人在經歷夏季炎熱和冷飲的冰火兩重天后,脾胃功能......
2023-11-26
秋季進補 秋季進補的禁忌
1.不要暴飲暴食:一般人到了秋季,由於氣候宜人,實物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,進而轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。因此,秋季不要放縱食慾,避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......
2023-11-14
秋季進補有“四大名補”
秋季是最容易患病的季節,秋季也是最適合進補的季節。秋季進補吃什麼呢?小編推薦四大名補。下面我們來看看四大名補各有什麼進補食譜吧。一、蓮子蓮子有很好的滋補作用,古人認為它享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也。秋天食......
2023-11-01
秋季如何進補呢
現如今,很多人的身體健康都不是更好,給我們很多人都帶來了很大的危害,秋季一定要需要我們多補充身體,這對於我們的身體是非常好的,每個季節的補充體內的營養的方式也是不同的,進補的問題需要依據時間在確定,下面就讓我們一起......
2021-04-29
秋季宜進補 寶寶進補吃這些
秋冬季節是一年四季當中最適合滋補身體的季節,尤其是給寶寶補養身體,寶寶們需要充足的營養,來幫助長身體和長個,這一階段給寶寶進食一些滋補類的食物可以幫助寶寶更加健壯地成長。很多家長也在費勁腦汁給寶寶尋覓適合的滋......
2023-10-29
秋冬外套 天涼好個秋寒露後宜添衣進補!
每年必定迴歸時尚圈的風衣單品,一直以來都是各大品牌在秋冬的主打。冬天來了,街上各位穿大衣比拼的時候又到了,想將風衣穿得更好看嗎?掌握幾個搭配要點,讓你輕鬆打造高挑身形~細節天涼好個秋寒露宜添衣進補近期主流的長版......
2019-03-15
秋季進補有“四寶”
枸杞:枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮後飲用,能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等作用。......
2023-11-26
入秋之後 避免無病進補
入秋之後避免無病進補秋季進補要避免無病進補,避免虛實不分。中醫治療的原則是虛者補之,對症服藥才能補益身體,不是虛症病人不宜用補藥,否則會適得其反。如果需要進補,還要注意進補適量,切忌以藥代食。秋季,飲食方面應多吃養......
2023-10-29
秋季進補還是食補好
1.飲食不要過於生冷由於秋季天氣由熱轉涼,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷,以免造成腸胃消化不良,發生各種消化道疾患。2.不要暴飲暴食一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過......
2023-11-27
秋季進補切不可亂補
亂補過頭反傷身周燕在一家會計事務所工作,最近這段時間,她常常加班。周燕的母親心疼女兒,便燉了一罐當歸人蔘烏雞湯,周燕晚上下班後看到雞湯,很是感動,當即喝了2碗,喝完就感覺渾身發燙,有點不舒服,睡上怎麼也睡不着覺。第二天......
2023-11-13
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