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重慶小夥游泳患上游泳肩 游泳肩如何治療
游泳作為一項對身體有益的運動,目前正越來越受人們青睞。但您可能不知道的是,過度的或不正確的游泳活動可能導致游泳肩。是的,游泳肩,您知道多少?家住重慶南岸區的何亮,24歲,從小喜歡游泳,游泳是他在夏天必不可少的消暑、健身......
2023-11-01
糖尿病運動療法之:游泳治療
1.游泳運動量的掌握游泳鍛鍊,與人們從事的其他體育鍛煉項目一樣,只有科學地掌握運動量,才能使每次鍛鍊既達到鍛鍊的目的,又不致發生過度的疲勞和使身體產生不良反應。游泳鍛鍊時,應如何科學地掌握運動量呢?掌握游泳鍛鍊的運......
2023-11-25
在游泳池游泳與海灘游泳的安全意識
在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時,不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。5.......
2023-11-02
四招有助預防“游泳肩”
因游泳所引起的肩峯下撞擊綜合徵、肩關節盂脣結構損傷以及與此相關的肩關節功能紊亂被統稱為游泳肩。患者往往在游泳或上舉手臂時出現肩膀疼痛,並常常放射到胳膊的近端外側。游泳肩在游泳運動員中比較多見,是游泳訓練過......
2023-11-20
夏日遊水需警惕“游泳肩”
炎炎夏日,最清涼的運動莫過於游泳。然而,專家提醒,不管是游泳達人還是新手,游泳時都要悠着點,避免患上游泳肩。什麼是游泳肩?游泳對腰椎、頸椎及背部肌肉的鍛鍊有積極作用,然而,過度游泳對肩部的損傷較大,容易造成游泳肩。南方......
2023-11-07
怎麼游泳治療腰椎病方法
都市人頸椎病多過感冒,越來越多的年輕人,患上頸椎病、胸椎疾病、腰椎間盤突出症等脊椎病。目前小編就處於這樣的一種的狀況,不知道是坐電腦面前太久了,還是晚上睡姿不正確導致的。總之,就是各種腰背疼痛難耐。聽人家説,游泳......
2023-11-12
夏季游泳需預防游泳肩
游泳肩學名為肩關節撞擊綜合症,是因肩膀使用過度而造成的肩傷。症狀:急性損傷時,肩袖部位劇痛,肩的外展能力大部分喪失;慢性損傷時,肩袖部位隱隱作痛,脹脹地不舒服,肩膀外展時疼痛,但還能外展。就診科室:骨科、康復科三伏天,遊......
2023-11-16
游泳池游泳有哪些危害
游泳池游泳已成為一種時尚的健身休閒方式,可是你知道嗎?具體需要注意哪些呢?1.鼻竇炎在跳水及潛水時鼻腔很容易進水,若水質不潔,就可能引起鼻竇炎,出現鼻塞、頭痛等症狀。治療可用1%麻黃素滴鼻液與鏈黴素滴鼻液交替滴鼻。2.......
2023-11-16
別把“游泳肩”當肩周炎
游泳成為了炎熱天氣大家最愛的運動,游泳對腰椎、頸椎及背部肌肉的鍛鍊有積極作用,然而,過度游泳對肩部的損傷較大,容易造成游泳肩。專家提醒,不管是游泳的新手還是達人,游泳時需注意不能過度和用錯誤的姿勢,避免患上游泳肩。......
2023-11-01
游泳治療頸椎病有哪些注意事項
游泳過程中脊柱放鬆,並且頸、背、腰、腿部的肌肉也得到規律的放鬆和鍛鍊,對於防止症狀復發很有好處。但是任何體育運動只能對脊椎病的治療起到幫助作用,不能作為代替療法。都市人頸椎病多過感冒,越來越多的年輕人,患上頸椎......
2023-11-14
游泳怎麼預防“游泳池眼病”
夏天,眼科門診常有眼睛發紅、發癢、疼痛、燒灼感、分泌物多的患者前來就診,嚴重者還有怕光、流淚和視力下降等症狀。其中相當一部分人是在游泳池游泳之後出現這些症狀的,這種傳染性眼病俗稱游泳池眼病。游泳池眼病致病元......
2023-11-17
夏季游泳為什麼會導致“游泳肩”
游泳是夏季很多人熱衷的運動之一。那麼你知道夏季在游泳過程中,為什麼會造成游泳肩呢?三伏天消暑降温,游泳過度需當心游泳肩。原以為是游泳受涼患上了肩周炎,誰知道竟然得的是傳説中的‘游泳肩’,早知如此,自己......
2023-11-07
游泳抽筋怎麼辦治療
抽筋,就是肌肉強直性的收縮。往往因過度疲勞,游泳過久或突然受冷水刺激造成。當發生抽筋時,應立即上岸擦乾身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上,此時應沉着鎮靜、呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往......
2023-11-14
游泳可防治哪些疾病
眾所周知,我們生活在一個四分之三充滿水域的球體,因此在生活中就難免要和水打交道。游泳滲入我們生活中的很多領域:如水上資源開發、科學考察、防洪搶險、救護打撈等都必須有熟練的游泳技術作為後盾,才能有生命的保障。對......
2023-11-16
哮喘可以游泳嗎 游泳治療哮喘三種方法
哮喘病人還可以運動嗎?恐怕很多人都有這個疑問吧,但是事實上哮喘病人真的可以運動,而且還會對哮喘有好處,今天小編給大家介紹哮喘的運動方法。哮喘患者可以運動嗎?很多哮喘的病人都知道運動容易誘發哮喘,所以會對自己的生活......
2023-10-28
兒童游泳後感染病毒 EB病毒如何治療
據媒體報道,最近哈爾濱市飛魚游泳俱樂部發生了游泳後出現高燒不退、眼睛紅腫等症狀。記者昨天獲悉,部分孩子還被確診感染EB病毒和肺炎。涉事游泳俱樂部表示,將承擔學員的治療費用。哈爾濱市衞生部門表示,目前疾控部門已取......
2023-10-29
怎麼游泳治療頸椎病
脊柱外科學的理論認為,長期低頭伏案工作,頸椎始終維持在前屈位,頸後肌羣長時間處於緊張狀態,極易引發頸椎小關節紊亂、頸項肌勞損、落枕、項背肌筋膜炎甚至頸椎病。常常出現頸背部肌肉痠痛不適,頸椎活動明顯受限,有的表現為......
2023-11-16
游泳對治療支氣管炎有哪些好處
夏令是游泳的好季節。游泳是一項很好的體育項目,經常參加游泳活動,能使人體肌肉和內臟器官都得到全面鍛鍊,能均衡地提高機體各系統的功能。游泳對於慢性支氣管炎,特別是併發肺氣腫的患者來説,更有特殊意義。慢性支氣管炎是......
2023-11-12
游泳池游泳也有可能得性病 不宜游泳的人羣
南京市民劉女士:我每年夏天都帶女兒去游泳池游泳,可今天在網上看到一條讓人心驚肉跳的新聞,宜昌一位4歲的女童在游泳時染上了淋病!太恐怖了,難道在游泳池游泳也有可能得性病?事件回顧:4歲女童莫名感染性病醫生:游泳時被傳染江......
2023-11-16
游泳後肩膀疼痛 當心是“游泳肩”
游泳後肩膀疼痛當心是游泳肩游泳時使用肩關節更加頻繁。無論是哪種泳姿,都需要藉助上肢的力量前行。殊不知,這些動作其實會讓肩部的肌肉和肩袖反覆負重,特別是如果存在肩峯下撞擊或其他形式的機械因素刺激,會導致肩峯下滑......
2023-10-20
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