街舞作為當下最流行的舞蹈種類，很受年輕小夥子的喜愛，街舞英文名為HipHop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張，最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎......

高血壓是危害我們的身體健康比較大的疾病，那麼面對這樣的疾病我們一方面應該積極的治療。而另一方面我們能不能在自己的日常生活中尋找方法呢？下面我們一起了解下吧。幹活慢半拍突如其來的任務，很容易使人壓力倍增，血壓值......

很多的MM每天清晨起牀照鏡子，發現自己的臉胖嘟嘟的很難看，可是怎能讓別人看到這樣的自己呢？你想要改變這樣的情況嗎？那趕快來做好防護措施吧！讓你輕鬆擁有漂亮小臉。6大瘦臉神功傳授給你。瘦臉法1：鹽水敷眼急救方法：在500cc......

注重高纖粽子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀，若主料能以部分的雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯取代，不僅可增加纖維質含量，減少腸胃負擔，更有益於健......

1.多放些蔬菜火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充人體維生素的不足，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。......

1、約她吃飯、喝咖啡、吃冰淇淋、泡吧不必附帶任何理由，就像普通朋友一樣。如果每五次裏有一次她會主動付帳，那就讓她付了。2、在辦公室裏主動為她解決電腦問題，示意她不必站起來，彎下你的腰，一手扶着她的椅背，一手握鼠標，然......

這個社會的人都有兩面性，大家嘴上説着一套一套的漂亮話，但是實際上所作所為，又是另外一回事。而婆媳關係也有兩套規則，一套是明規則，還有一套潛規則，利用好了，這個千古矛盾對你來説將不再是難題。婆媳相處如何妙用潛規則可是......

人們在烹製魚湯的時候會發現，有的時候熬出來的魚湯呈奶白色，有的時候則不是這樣。這其實是因為魚膠、魚油和魚骨中的鈣質大量溶解到湯裏，使得湯呈現奶白色。很多人都想燒出一鍋好魚湯，沒有竅門不行。煮一鍋奶白魚湯的4個......

美白肌膚，食療是最佳美白方法。黑豆、黑芝麻、羊肉及三文魚等高蛋白食物都是美白神品。具體功效如何，一起來看看吧。黑豆黑豆的營養價值很高，具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。此外，黑豆還含......

陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣温逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些温補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。1、韭菜韭菜一年四季長青，終年供人食用，但以春天......

很多人不知道怎樣的水果才是好水果，買回家的水果總是不好吃。下面就介紹幾種挑選水果的小竅門。首先買水果一定要買新鮮的，這是前提。那種顏色變暗黑、手按上去發軟的都表示過熟或不新鮮了，會變味。有黑點、爛疤的也千萬......

為幼兒講故事，如果講起來流利生動，孩子一定很入迷。為一大羣孩子講述情節起伏刺激的故事，需要很好的口才，而且要加上生動的表情和手勢，但是為幼兒講牀邊故事則不必。以下是講睡前故事的幾個小祕訣：要有感情為孩子講牀邊故事......

畫一個乾淨的底粧對於整體來説具有很重要的作用，但是並不是所有人都可以畫出乾淨的底粧來，即使使用的是同一種產品，其實這裏面也有很多化粧技巧的，有人化粧達人就給我們偷偷透露了自己的畫底粧技巧來。技巧一：使用淺色粉底......

形成黑頭的誘因黑頭其實鼻部肌膚的油脂分泌受到了阻礙而形成的阻塞物體，而當我們的肌膚油脂分泌過盛時，不僅是面部肌膚，就連鼻子的部位也是非常油膩的，而這些油脂經過一點點的變化最終形成了黑頭。另外，由於許多化粧手法不......

男女腹部肥大有兩個原因：一是由於脂肪堆積。大多數女子長時間久坐，又缺乏運動，腹部出現游泳圈，就是因為脂肪堆積。二是由於腹部肌纖維鬆弛。主要體現在愛喝酒的男士身上，俗稱將軍肚。現在小編就教你幾個簡單的瘦腹妙招，輕輕......

酒，多少的英雄好漢稱臣於它，多少人為了它傾家蕩產再所不惜，多少人為了它神智不清傷害別人。酒，真是百害而只有一利。其實酒適度的飲用並不會對身體有不良的影響，但是大量長期喝酒成癮，慢性酒精中毒的人，已經對身體造成了傷害......

1.利用睡眠前，拉伸頸脖，人顯得更清瘦醫學專家認為，女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間，如果你在睡前做適當得身體運動，利用8小時安眠狀態，身體能得到有效地伸展。睡眠健康法即睡眠時，人體脖頸處肌肉和骨骼敏......

給寶寶洗澡並不是個麻煩的過程，但是在寒冷冬天給寶寶洗澡需要為寶寶營造一個温暖的環境，讓寶寶喜歡洗澡，而且也要注意洗澡步驟，做到快速有序，不讓寶寶着涼。寶寶也許不喜歡脱光的感覺，讓他能很好的適應這個過程，需要注意以下......

如何提高睡眠質量10個竅門睡得香1、戴耳塞睡覺耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或門鈴聲。2、戴眼罩睡覺眼罩能擋住光線，有些眼罩中還填充薰衣草，有舒緩芳療的功效。3、聆聽白噪音播放白噪音或大自......

美國調查顯示，每10個人中就有9個被不同部位的疼痛困擾着。這些疼痛也分輕重緩急，除了需要去醫院或吃藥的之外，還有一些小疼痛讓人不得不忍着。抱怨一聲。英國研究發現，抱怨可以使人把手浸在冰冷刺骨的水中的時間增加35%。......