1、洗冷水澡在悶熱的夏天，稍微一動就會大汗淋漓，這時衝個冷水澡會感覺非常涼爽。冷水浴能加快血液循環，對皮膚、血管等有好處。但人出汗時，皮膚毛孔擴大，皮下血管擴張，如果立即用冷水洗澡，會導致血管迅速收縮，毛孔關閉，將散熱......

夏季遇上高温天氣時，儘量避免在強烈陽光下進行户外工作或活動，特別午後高温時段和老、弱、病、幼人羣。在進行户外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。一旦發生中暑，應將病人......

近一週，人們飽嘗了初夏的炎熱。全國各地都是豔陽高照，氣温都高達30度以上，就連地處東北的一些城市，白天的温度都可以達到33度以上，那一些南方的城市更不用説，一天的温度都在26度以上，中午的温度更是高達35度左右，強烈的陽光烘......

炎熱的夏天即將到來，冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必備食品。但這個夏天，你去買雪糕等降温食品可要小心。昨天，重慶查獲26噸三聚氰胺毒奶粉，購買廠家將用於生產雪糕。今年3月25日，警方接到線索：重慶吉喜達食品有限公司用......

夏天在樓頂上撒上一些水，是可以起到很好的降温作用。在樓頂上面撒上一些水，可以通過水的蒸發帶動空氣的流動，從而起到一定的降温效果。不過相對於屋外降温，在屋內上面撒上一些水，對降温的效果肯定會變得更加的明顯。一、夏......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成為大家所熱衷的對象了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那麼面......

多喝防暑降温飲料也是預防中暑的最佳方法之一，以下介紹幾種降温飲品。本站中醫保健告訴您夏天應該喝什麼:1.山楂湯。將山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用。......

隨着夏季的來臨，高温天氣帶來了不少不適，我們常常需要採取一些降温的方法來緩解炎熱的感覺。本文將為您介紹一些有效的夏季降温方法，幫助您在酷暑中保持舒適。1.飲食調理：清爽涼菜：夏季適合食用清爽的涼菜，如涼拌黃瓜、涼拌......

温水抹汗孕婦出汗多時，濕衣汗衫要勤換勤洗，以防暑濕並襲導致疾病。同時要經常用温水擦拭，以保持皮膚。清潔，預防痱子等皮膚問題。醫師提醒，擦拭時儘量不用冷水，以免造成宮縮。改變陳設要感覺清涼，不妨先改變一下室內的陳設，將......

夏天温度高，每個人對於如何降温也都有着自己的方法，小編記得小時候天氣熱，都會鋪個涼蓆睡在地上，非常的涼快，也會經常的喝一些涼水吃雪糕，那麼這樣真的好嗎？專家指出這些方法都是有害身體健康的，那麼夏季如何降温呢？一起跟隨小......

首先，可利用空調，風扇調節室內的温度，不管是家裏還是辦公室如果有空調的話，夏天也就不會那麼可怕了。如果使用空調的話，請注意不要貪心過重，把温度調得過低，儘量以25度為宜，以免因為温差過大，而引起感冒。再者如果使用風扇的話......

夏天降温的最好最快捷的方法當然是開空調，但是長時間開空調並不利於健康。那麼，夏季有哪些合理的降温方法？一、合理啟閉門窗。許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣温高，陽光和陣陣熱空氣向室內襲來。如果......

夏季空調是常見的日用品之一。那麼你知道孕期媽媽來説，關於安然度夏有什麼關鍵點。吹空調不妨以下幾點才有益健康。夏季高温炎熱，空調成為了大多數人避暑的首選，可一部分特殊人羣卻對使用空調有些擔心，比如懷孕的準媽媽們......

在夏天我們常常都會待在空調房間裏面不出去，可是時間久了也是不利於我們身體健康的。下面小編就給大家介紹下夏季防暑降温，讓大家清涼一夏。夏季如何防暑降温1、電扇當一整天的熱量聚集在屋內時，晚上要打開窗户通風降温......

夏季天氣炎熱，想要達到降温的效果，很多人除了空調之外都喜歡喝上一杯冰鎮飲料來降温。專家告訴我們，這種冷飲降温的方法不僅不能夠快速的令我們身體温度降下來，同時還有可能會傷害我們的身體。最好的降温方法應該是食用熱......

一、合理的開門窗很多人認為夏天的時候温度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降温，其實這樣的想法是錯誤的，比如説白天，室外的温度要比室內的温度本身就要高很多了，而此時如果把家裏的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來......

降温方法有很多，當然了最重要的就是要避開一些錯誤的降温方法了，炎炎夏季，很多人喜歡穿上超短裙，比基尼等短衣短褲，這樣穿起來看起來是清涼了，但是並不能真正的降温，有專家稱，人穿得越短，而人體的皮膚就會和陽光有一個直接的接......

心靜自然涼，人到了夏天，由於晝長夜短，由於高温，人的心火就會更加旺，此時更需要調整自己的心靜，遇事不要太急，更要學會讓自己多休息，由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠，多休息。白天儘量不要出門，當然了傍晚，或者説太陽下山的......

一、推薦食材盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。二、推薦菜譜早餐：蛋花、豆奶、麪包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿蔔絲、西......

編輯推薦：寶寶中暑的3個護理誤區夏日的夜晚，室內較悶熱。人們常喜歡到室外乘涼，有些人乾脆將涼蓆鋪在陽台上、庭院裏、屋頂上或馬路邊，在那裏露宿，這種圖一時涼快的做法對健康極為不利。夜不露宿夏日的夜晚，室內較悶熱。人......