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“冬藏”補腎 治療不孕不育
眼下正是冬季,尋求醫師的幫助正是時候。世間萬物生長均具有春生、夏長、秋收、冬藏的規律,人類繁衍也是如此,所以我們能夠看到春天懷孕的人比較多,而到了秋冬季節,醫院生孩子的就比春夏季節多得多了。而我們春節前後婚嫁的......
2023-11-12
順四時春生冬藏 盡終其天年度百歲乃去
養生的最終目標是什麼?《黃帝內經》説,盡終其天年,度百歲乃去。換句話説,就是不因得病而亡,是因衰老而終。這應該是一個人終身的追求,也是可以做到的。下面跟隨瞭解一下吧!順四時,春生冬藏春天萬物生髮,應早睡早起。晨練時的......
2021-05-05
冬藏養生有益健康 冬天不妨這樣做
不同的季節,養生的方式不同,例如,春天進行春生、夏天進行夏長、秋天進行秋收,眼下正是冬天,可以進行冬藏。冬藏作為冬天一種保健身體方式,值得大家採納,那麼什麼是冬藏呢?何為冬藏冬藏就是到了冬天,應該進行養精蓄鋭、休養生息......
2021-05-05
小寒大寒 養生須“冬藏”
在《黃帝內經》中早有了天人相應的思想。《素問.寶命全形論》篇中有人以天地之氣生,四時之法成的論述。人既然生於自然就應該與自然合為一體,順應自然的規律,方可盡終天年。為何要冬藏?目前正處於冬季,《內經》中冬季養生......
2023-11-25
冬季養生重在“藏” 可從這3個方面着手
立冬之後至立春之前的這段時間即為冬季,冬季是萬物閉藏,是儲備的日子,《黃帝內經》也提到春生、夏長、秋收、冬藏,冬天腎氣當旺,腎主藏,因此,冬季的養生要點為潛陽補腎,以為來年有個好的狀態打下良好的基礎,反之,如果身體的閉藏......
2023-10-17
冬季補腎藏精三款食療方
中醫養生,也很注重季節、氣候的影響因素,人的生命活動要與自然相適應,就是所謂的天人合一。中醫認為,四季氣候表現為春暖、夏熱、秋涼、冬寒,相應為春生、夏長、秋收、冬藏,冬季則是閉藏的季節。腎主水,旺於冬令,氣主閉藏,因此......
2023-11-03
養藏季節 冬季養腎護腎方法及技巧
冬季是養藏的季節許多臟器都要在此時休養生息。補腎護肝是冬季人們比較關注的一個話題,但實際上,想要補腎護肝並非要很複雜才能達到,一些日常的小細節、小習慣也能幫你。冬季養腎正當時中醫認為,人體五臟腑肝、心、脾、肺......
2023-11-03
冬季病患多須三藏三補
冬至之後,就是數九寒天了。此時,天氣寒冷又加之年末的繁忙,人也最容易生病了。我們該怎麼辦呢?專家認為若要預防末病,就必須要遵守三九天養生攻略——“三藏三補”!何為“三藏”?何為“三補”?三藏者,藏精、藏神、藏氣也。藏精......
2021-05-05
冬天蛇為什麼要躲藏進洞裏
1、蛇冬天躲進洞裏實際上是在冬眠,因為蛇是冷血動物,它們的血液和皮膚根本不能給它們的身體保温。冬天氣温低,如果不冬眠,它們會被凍死。2、蛇躲進洞裏冬眠能幫它們度過寒冷的冬天,冬天食物也很少,蛇不外出活動,這樣就可以減......
2022-07-04
冬季飲食的7種祕訣 趕緊來收藏
尤其冬季天氣寒冷,人體的免疫力難免下降,變得十分脆弱,在這個時候養生進補最為需要。那麼,如何進補才科學合理又營養健康呢?今天,小編就與你分享冬季飲食的7條祕訣,助你健康過隆冬!冬季飲食的祕訣:一、冬季可多食用一些羊肉、......
2023-10-28
徐鼕鼕飾演小龍女被爆 古裝也藏不住的好身材?
8月16日,有媒體曝出曾在網劇《餘罪》中飾演大嫂的徐鼕鼕正在橫店拍攝網劇版《神鵰俠侶》,從網友曝出的偶遇照片來看。小龍女造型的徐鼕鼕身材依舊性感,白色的古裝服飾也很仙的樣子。徐鼕鼕飾演小龍女,網友表示應該是身材......
2020-02-17
冬蟲夏草怎樣貯藏才能不失效 名貴中藥該如何儲藏
名貴中藥該如何儲藏?冬蟲夏草需要晾乾,以紙包好,放入木盒內,裝入密閉塑料袋,放在乾燥的地方保存。如果量很少,而且儲藏時間很短的話,只需將其與花椒或丹皮一起放在密閉的玻璃瓶中,置於冰箱中冷藏即可。如果量大或者需要放置......
2023-10-31
冬季“養藏”有“十道”
現在已經是冬天了,我們大家明顯覺得天氣變冷了,現在很多人都穿起棉襖了,冬天我們確實需要保暖以防一些常見疾病的發生。其實,冬季養生不是件簡單的事情哦,冬季養藏有十道大家知道這十道具體説的什麼嗎?下面我們就來看看吧。......
2021-05-05
寒冷冬季怎麼給胸部儲藏脂肪?
酒釀豐胸做法:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞......
2023-10-28
冬季養生 男人該如何“藏精”?
風、夏暑、秋燥、冬寒,中醫專家指出,由於天人相應,因此對應自然界的變化,人也要適當調整起居飲食,從而保存體力,達到陰陽氣血的平衡,保持健康。對男性來説,在秋冬季節,首先要節制房事,必要時做到閉精不泄,並減少體力的過度消耗,來......
2023-11-25
冬季養生祛病的“藏”與“補”
早睡晚起晚間到清晨是冬季一天中最寒冷的時候,為抵禦寒冷,人體必需消耗大量的能量,這對年老體弱的人來説尤為無益。所以,古人云:早睡晚起,必待日光。此之謂卧藏。注意保暖九九歌中有一九二九不出手之説,是説冬至過後,天氣更加......
2023-11-13
冬季養生重在"藏" 選膏要有方
冬令藏什麼,怎麼藏?潘教授分析説,冬季養生具體要點包括:1、飲食調攝:多温少寒,補腎助陽——藏熱(藏熱量)一般而言,冬季氣候寒冷,為了禦寒保暖,人體對能量與營養的要求較高,而且人體消化吸收功能相對較強,因此飲食養生的......
2023-11-26
不同面料的冬裝的洗滌與收藏
皮革衣物:切忌水洗,不可曝曬,太髒部位可用濕粉捏成團摻搓再抖淨晾乾。也可用汽油洗刷皮衣上的油污,再用清水刷淨,然後晾乾套上衣袋,放些防蟲防潮劑收藏。羊毛絨衣:先用冷水浸泡,再在温熱的中性肥皂水中輕揉漂洗,晾乾或遮上白布......
2021-04-28
冬季男性要怎樣"藏精"呢
風、夏暑、秋燥、冬寒,中醫專家指出,由於天人相應,因此對應自然界的變化,人也要適當調整起居飲食,從而保存體力,達到陰陽氣血的平衡,保持健康。對男性來説,在秋冬季節,首先要節制房事,必要時做到閉精不泄,並減少體力的過度消耗,來......
2023-11-24
寶寶冬季護膚好乾貨 媽媽一定要收藏
在冬天如何保護寶寶嬌嫩肌膚,可是媽媽們的一門必修課。一波波的冷空氣襲來,保暖棉衣穿起來了,可愛帽子戴起來了,貼心襪子也準備好了……寶寶穿身上圓滾滾的,真是萌的不行。可是媽媽們可別忘了裸露在外面的小臉......
2023-10-29
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