貧血是一種常見病，尤其多發於女性。患缺鐵性貧血的人不能只注重補鐵、補血，還要補充適量維生素C。原因是鐵主要是以兩種方式存在，一種是不容易被人體吸收的三價鐵，還有一種是容易被人吸收的二價鐵。食物中的鐵元素經常以......

貧血患者怎樣補貧血是一種常見的症狀，特別是一些體質比較差的人羣更加容易患有。專家告訴我們，貧血並不屬於疑難雜症，是身體亞健康的一種症狀。這個時候僅需要做好進補的工作，那麼身體很快就能夠恢復健康了。今天，小編就來......

貧血，很多女性都會有貧血，那麼對於貧血患者來説，貧血的飲食要注意哪些呢?平時吃什麼好呢?美國科學家稱，缺鐵性貧血的患者一般都缺銅元素，但是這個銅元素很容易被人們忽視。銅和鐵就像孿生兄弟，相互依賴、密不可分。銅元素可......

肺癌病人營養食譜，肺癌是一種讓人談及色變的實質性惡性腫瘤疾病，在近幾年來的時間裏發病率呈上升趨勢，這應該要引起大家的注意。得了肺癌的患者長期受到病痛的困擾，食慾越來越低，不能夠正常吃飯身體健康將更加受損害。肺癌......

在日常生活中很多人都由於這樣或那樣的原因而貧血，貧血患者主要是靠飲食來進行調節，但是我們在調節的過程中一定要特別的注意以下飲食禁忌：貧血患者必知的三大飲食禁忌1、貧血者最好不要喝茶。如果你已經貧血了，就不要喝......

南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。正是因為南瓜有上面的這些益處所以我們......

枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和......

1、不能喝咖啡因為咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有......

高血壓雖然是一種慢性疾病，但是如果我們不夠足夠的重視也是會對我們的健康產生一定的影響的，所以我們最好從生活中各個方面都開始預防這個問題，下面我們就給大家説説哪些家常小菜可以很好的預防高血壓。（1）醋花生仁。花生......

在我們日常生活，因為每個人的體質不同，或多或少都存在着一些飲食的禁忌，有些東西雖然營養價值非常之高，營養價值的高也並不適合所有的人，每個人身體所不足的元素都是有所區別的，那麼每個人的飲食禁忌也是會有所不同的。在生......

貧血是我們很常見的一種症狀，女性朋友貧血更是常見的。那麼貧血怎麼辦呢?如何通過飲食改善貧血呢?我們知道鐵元素對貧血是具有決定性的作用，其實還有一個元素對貧血也是非常重要的。那就是銅元素，銅元素的平衡對貧血的防......

貧血是很常見的一種疾病，可以發生在任何年齡任何階段的人，不過女人比較容易出現貧血症狀。如何治療貧血？貧血的人吃什麼食物好呢？由於貧血大部分的人是因為攝入鐵質不足而導致貧血的。所以，在日常生活中可以從飲食中來調理......

乙肝營養食譜乙肝病人，尤其是慢性乙肝病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復：1.牛奶、奶製品、雞蛋等富含蛋白質、礦物質、維生素、脂肪的食物，這類食物以營養豐富而見長。2.魚、肉、豆......

寒冷的冬季天氣變得越來越冷，不少孩子們因為冬天食慾下降，所以總是不愛吃飯，眼看孩子的體重見長的時候，一日三餐需要注意些花樣的變化，這樣不僅能讓孩子愛上吃飯，還可以杜絕孩子吃零食和吃一些垃圾食品，孩子的營養食譜，應該保......

星期一早餐：低脂牛奶、含麥麩的麪包、番茄、雞蛋。低脂牛奶可以保護胃粘膜，使胃粘膜免遭致癌物質的侵襲。麥麩所含的纖維素可使食物不斷通過大小腸，減少致癌物與腸接觸的機會和時間，免患腸癌。番茄中的石蒜鹼是降低癌症危......

貧血是很多女性都存在的問題，造成貧血的原因有非常的多，那麼女性貧血吃什麼好呢?貧血食療吃哪些食物呢?一起來了解一下貧血的食療方。一、紅棗赤豆粥材料：紅豆100g、大米50g、紅棗10粒做法：1、將紅豆、大米洗淨;將紅棗洗......

在日常生活中很多中老年朋友都患有高血壓，高血壓的起起落落給不少朋友帶來了困擾，在這些患者中還有不同類型的高血壓，比如：高血壓兼有高血脂肥胖的人，高血壓屬於肝火上炎的患者等等，那麼面對不同的高血壓患者應該怎樣進行食......

氣滯血瘀型痛經患者常表現為經前或經期小腹脹痛拒按，經血量少，行而不暢，血色紫黯有塊，舌質紫黯或有瘀點，脈弦。治宜理氣行滯，化瘀止痛。經中醫辨證分型為氣滯血瘀型痛經患者可食用以下食譜，以達到緩解痛經的目的。益母草香附......

貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在醫學屬虛證範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行......

現在生活條件好了，大部分人的身材肥胖，都會通過各種方式來減肥，可是就有這麼一種人，怎麼吃都不會胖，身材消瘦，其實無論男性還是女性，如果身材過於消瘦，從外觀和健康角度都是不正常的，這就需要進行增肥，今天我們就為大家介紹幾種......