唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應省酸增甘，以養脾氣。專家介紹，春天為肝氣旺盛之時，酸味入肝，其性收斂，多吃酸的食物會影響春天陽氣的生髮和肝氣的疏泄，並使本來就偏旺的肝氣更旺，對脾胃造成更大傷害，這也......

吃過了清脆的冬棗，春天好像就沒有新鮮的棗可以吃了，但是人是很智慧的，早已經把秋棗、冬棗經過加工變成大紅棗，而春天依然可以吃到各種大紅棗，有新疆的、山東的，應有盡有，有價格比較低廉的，也有價格比較高的，滿足各種人羣的需求......

在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的，因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來説有很多幫助。今天，小編就來為大家支支招，看看春季吃韭菜有什麼好處吧。春季吃韭菜的好處補腎温陽韭菜性温，味辛，具有補腎起陽作用，故可用......

一、春季3種吃大棗的方法1、大棗茶首先將準備好的大棗洗乾淨然後切成細小的碎，然後可以每天拿適量的用沸水沖泡，代茶飲，最後將碎棗一起吃下。功效：健脾胃、補氣血，尤其適合女性在春天食用。2、大棗粥材料有大棗10-20枚，大米......

春季的韭菜是一年中最好最嫩的。現在雖然入了春，但是天氣還尚未穩定，時而還會有寒氣，而此時適當吃些韭菜卻可以起到祛陰散寒的養生保健目地，另外，韭菜中醫上還有起陽草之稱，所以對補腎壯陽也有一定的功效。在此中醫專家也建......

補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用温水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚温熱服用，10日為1個療程。此粥具......

1、增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。2、健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌......

空腹吃大棗好眾所周知大棗中的維生素P含量是非常高的，而維生素P本身就具有調節人體代謝能力，增強個人抵抗力，促進血液循環，保持毛細管的通透性具有很大的幫助。因此對於現代人高發的膽固醇過高，血壓過高，動脈硬化等問題都能......

多甘少酸是飲食原則唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應省酸增甘，以養脾氣。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫認為，春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對......

潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。據本草記載，紅棗具有潤肺健脾......

蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造後，貯藏在蜂巢的甜性物質。到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180餘種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖（75%以上）組成，很容易被人體吸收，另外還含有......

黑棗，不同於常見的紅棗，與紅棗不是一家，其實，黑棗是柿樹科柿屬的植物，它是一種地地道道的微型柿子，吃起來也頗有柿餅的風味。但是黑棗也是非常有營養的食物。下面跟隨瞭解一下吧！中醫認為，黑棗性甘、性平、入脾、胃經，有補益脾......

在春天的時候，大家需要注意合理的進行飲食，要多吃一些韭菜，這樣對身體有好處，有助於補腎，而且有利於行氣理血，有助於補肝，平時大家需要全面的進行調理身體，便捷，也要注意保健事項，全面的增強身體素質，那麼，春季吃韭菜的好處都有哪......

秋季吃大棗紅薯好處多多秋季吃大棗紅薯好處多多枸杞枸杞具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾並肺結核、便祕、失眠、低血壓、......

1、保肝護肝紅棗當中含有很豐富的營養素，最常見的營養元素有脂肪、蛋白質和糖類。而蛋白質對肝臟的保護作用，可謂説是很大的哦。所以説，每天生吃20枚的紅棗，是可以很好的預防肝病的。除此之外，用紅棗和大米一起煮粥，還可以......

中醫認為，紅棗性温味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中醫處方里最常見的一味藥。營養學界也證實，紅棗富含蛋白質，多種氨基酸，胡蘿蔔素，維生素A、B2、C、P，鐵質，鈣質，磷質等，對肝臟，心血管系統，造血系統都很有益。春......

1、棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；2、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產......

棗是個好東西，特別是在冬季，吃些棗的好處是非常多的！那麼冬天吃棗有哪些好處呢？有哪些棗的做法是非常的有功效呢？不妨跟小編一起來了解下吧，吃出健康好身體就靠此！吃棗的好處1、養血安神女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗......

紅棗性温味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有天天吃紅棗，一生不顯老之説。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。一、紅......

梨中含有大量的維生素A，胡蘿蔔素，蛋白質，糖類、鈣、磷。具有降壓、清熱、鎮靜的作用，對於治療心臟病、頭暈目眩耳鳴，都有很好的治療效果。那在春季吃梨還有什麼好處呢？春季吃梨有什麼好處1、飯後吃梨，可排體內致癌物韓國研究......