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有關寶寶輔食營養的內容
寶寶輔食製作 怎樣保證營養不流失
寶寶輔食製作之米麪等主食1,淘米的時候,要儘量減少淘米的次數和浸泡的時間,因為過多或是過久的話那會使得米麪中的水溶性的維生素和無機鹽受到損害。2,做湯泡飯的時候,最好是將米湯一起餵食給寶寶。因為湯泡飯會使得大量的......
2023-11-02
寶寶輔食需要添加哪些營養素
1、寶寶輔食中需要添加含鈣和含鐵量高的食物5-8個月的寶寶,四肢力量逐漸增強,牙齒也即將萌發,因此,需要比較多的鈣。建議媽媽從第5個月開始,讓寶寶多吃一些含鈣高的食物。另外,寶寶從媽媽身體裏帶來的鐵質在這個階段也消耗......
2023-11-04
寶寶營養輔食食譜 電飯煲篇
寶寶輔食食材簡單,做法也不復雜,講究營養均衡,細軟易入口。在烹調方法方面,當然不能煎炸爆炒,蒸煮是最好的方式,這樣容易把食材煮爛,易於讓寶寶咀嚼,同時,蒸煮更不用擔心寶寶吃了會上火。所以,小編告訴各位媽媽們,做一份寶寶輔食......
2023-10-30
寶寶輔食特別要加的營養
補鐵母乳含鐵很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含鐵也很低,約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡,缺鐵可發生缺鐵性貧血。專家們認為,足月兒應於4個月齡開始補鐵,早產兒應於2個月齡開始補鐵,同時給維生......
2023-11-27
寶寶營養如何與輔食搭配
當寶寶到了斷奶期的時候,輔食的添加就尤為重要,很多新媽媽可能會對輔食的營養搭配感到很迷茫,那麼寶寶營養應該如何與輔食搭配呢?一、主食和零食要注意區別。一般在寶寶斷奶期,主食和零食都不可忽視,特別是零食的給法是家長......
2023-11-05
熱薦6款夏日寶寶營養輔食
熱薦6款夏日寶寶營養輔食牛奶粥適合年齡:5—10月製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐......
2023-11-07
七個月寶寶營養輔食食譜
七個月寶寶營養輔食食譜1雞蛋羹原料:雞蛋1個水1/4杯鹽200毫克製法:將雞蛋打入碗中攪打,加鹽;加等量水攪打;放入加涼水的蒸鍋岸蒸8-10分鐘至凝成羹。注:要用涼開水調雞蛋糊,這樣不會出現蜂窩。2番茄蛋羹原料:雞蛋1個番茄1/2個......
2023-11-06
6個月寶寶營養輔食食譜推薦
6個月寶寶輔食食譜1:茄子肉末準備材料:10克豬肉末、10克茄子、少量海味湯、白糖、豆醬做法:先將茄子削皮、切成小塊,放水中焯一下;然後把茄子和肉末一起放入鍋內,加入海味湯煮片刻;再加入白糖和豆醬,用中火煮煮,煮至湯不多,快成......
2023-11-10
5款4個月寶寶營養輔食
一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加餵養一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月後,體內貯存的鐵、鈣等已基本耗盡,僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要添加一些含鐵......
2023-11-10
營養粥推薦 六個月寶寶輔食食譜
下面,小編就給媽媽們推薦專屬於六個月寶寶的營養粥食譜。在給寶寶添加輔食的時候,要遵循以下的原則:由少量開始,逐漸增多;輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進逐步增加,要使孩子有一段逐漸適應的過程;要根據季節......
2023-11-05
寶寶沒食慾 6款輔食營養開胃
牛奶粥適合年齡:5—10月製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐富蛋白質、脂肪及多種維......
2023-11-15
適合寶寶夏季吃的營養輔食
牛奶粥適合年齡:5—10月製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨,用清水浸泡1-2小時。先把水燒開,再下入泡好的大米,用小火煮30分鐘,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有豐富蛋白質、脂肪及多種維......
2023-11-09
5個月寶寶營養輔食食譜
5個月寶寶輔食食譜1:紅薯泥材料:1塊紅薯做法:將紅薯洗淨、蒸熟;用勺子壓成泥即可。5個月寶寶輔食食譜2:蛋黃酸奶材料:1個熟蛋黃、6勺肉湯、1勺米粉、2勺酸奶做法:將蛋黃搗碎和米粉、肉湯一起放入小鍋用文火邊煮邊攪;煮至呈稀......
2023-11-06
8個月寶寶營養輔食食譜
8個月寶寶輔食1:玉米雲豆粥做法:準備玉米、雲豆適量。先將玉米和雲豆用水泡兩三個小時,然後放入鍋內、加水煮一兩個小時,煮至玉米和雲豆呈黏稠狀為止。8個月寶寶輔食2:蔬菜牛肉粥做法:準備40克牛肉、適量米飯、1棵菠菜、半......
2023-11-13
4個月寶寶營養輔食食譜
4個月寶寶輔食一:牛奶蛋黃米湯粥原料:米湯半小碗、奶粉2勺、雞蛋黃1/3個做法:在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗;雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉;將奶粉衝調好,放入蛋黃、米湯,調勻即可。功效:富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的......
2023-11-14
6個月寶寶輔食吃什麼 附三款營養輔食
小娃娃到了一定的月齡之後,就可以加一些吃的東西,這個時候就不用光喝奶了,可以吃點別的,比如把食材做成泥或是汁之類的,這類食物吃下去,娃更容易消化,而且吃的飽。有的娃到六個月後就已經能坐一會兒了,扶着胳膊娃還會一蹦一跳......
2023-10-19
四個月寶寶營養輔食食譜
四個月寶寶輔食食譜1:香蕉泥做法:準備半根香蕉、1~2勺嬰兒米粉、2勺母乳或者配方奶。先將香蕉搗成光滑的糊狀;然後把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌均勻解餓看。輔食的稀稠程度可根據需要和喜好自己調節。四個月寶寶輔食......
2023-11-13
寶寶輔食 適合5至7個月寶寶的營養輔食
一、如何正確添加寶寶輔食1、要根據寶寶的月齡按期添加。2、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃,開始時是蠶豆大小,服3-4天后,未出現消化功能紊亂,可增添至1/4個,以後每週增加1/4個,滿4個月時可增加到1個。3、添加輔食......
2023-10-30
寶寶輔食越爛越好?寶寶輔食怎麼做才營養
有些家長可能會貪圖方便,取大人的食物給寶寶吃,認為只要把大人的食物煮爛一些,就能給寶寶吃了。其實這樣的做法,是萬萬不可的。關於寶寶輔食的那些事兒,我們來説説吧!寶寶輔食圖省事不可取家長們是否曾經試過為了製作方便,把......
2023-10-18
1歲寶寶輔食變主食 1歲寶寶營養輔食推薦
一、1歲寶寶的輔食變成主食,奶變成輔食。1歲以內的寶寶,應該以奶/奶製品為主食,每日的奶攝取量應不低於600毫升。米糊稀飯爛麪條等則作為輔食,補充寶寶的營養需求。但一歲以上的寶寶,輔食和主食的位置就要對調了,奶退化成輔......
2023-10-30
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