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有關如何降火氣的內容
你瞭解上火嗎?上火了怎麼辦
中醫用火來形容身體內的某些熱性症狀,上火的程度較熱氣還重。一般所説的上火,也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。中醫認為火的病理可分虛實兩大類,常見的上火症狀有心火和肝火兩種。心火與肝火的症狀中醫藥保健有限公司......
2023-11-24
熬夜上火了怎麼降火氣
降火氣要少吃兩種食物1、高熱量食物:諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高,易增加膽固醇,不利於心臟呼吸到充足氧氣,所以要減少攝入。2、茄屬植物:如辣椒、茄子、土豆,這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣,應儘量......
2023-11-03
秋季火氣大如何降火?
嘴角糜爛,吃些粗糧對付嘴角糜爛這樣的火,應多吃富含維生素的豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,飲食要豐富。當然,辛辣食物、煙燻燒烤等刺激性食物也要少吃,以減少對口腔和胃腸的刺激,還應避免暴飲暴食或過度飢餓。潰瘍牙痛......
2023-11-24
熬夜上火脾氣大 如何去火氣
熬夜幾乎成為年輕人的生活習慣,總感覺晚上有很多的事情要做,有的時候明明是可以早睡的,但是因為養成了晚睡的習慣,不自覺的就熬夜,可是熬夜時間長了,不僅白天沒有精神,不斷地想睡覺,還會出現臉色蠟黃,而且還很容易上火,那該怎麼......
2023-11-02
寶寶上火鼻塞 如何降火好?
寶寶上火鼻塞怎麼辦寶寶上火是引發上感的導火索,這是因為咽喉部乾燥,抵抗力下降。若受到鼻病毒等感染,就會發生上感,出現發熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症狀。區別鼻塞的異常情況1、如果媽媽發現寶寶鼻涕很多、顏色......
2023-10-29
冬季上火怎麼辦 冬季如何降火
冬天天氣乾燥,又是進補的時候,適當的進補、吃辣可提高體温,具禦寒的作用,不過要是過了頭,則可能會引起火氣大的毛病,因此吃得適當是很重要的,要是不小心上火了,該怎麼補救呢?可以吃些涼性食物來中和一下。冬季上火吃什麼食物1......
2023-10-31
冬季火氣大吃什麼降火
蘿蔔蘿蔔具有不僅具有順氣健胃之功效,同時其還有化痰生津之功效。特別是青蘿蔔更具有降火的功效,蘿蔔可生吃,也可做成湯喝,降火的功效都相當不錯。牛奶很多人認為牛奶是屬於温熱性的食物,因此就具有加重上火的作用,事實上牛......
2023-11-03
秋季如何"喝"退降肝火
進入九月,但很多地方秋高氣爽伴隨着烈日當頭,人的脾氣也常常隨之升温,肝火上升。本期我們請來專家詳細講解肝火的由來、並推薦一些滅掉肝火的食療方。詳看下文的"滅火方".誰讓肝火上升所謂大動肝火,肝火到底是什麼?北京朝......
2023-11-24
中醫如何給身體降三火
第一把火:胃火表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口......
2023-11-05
酷夏肌膚該如何“降火”?
很多人不知道皮膚也會上火,下面介紹一些判斷皮膚上火的表現,以及快速解決皮膚上火的小竅門。皮膚上火的表現:1、兩頰沒有化粧,卻像上了過量的腮紅,紅通通一片2、膚質變得粗糙,擦保養品也緩解不了緊繃感3、臉部移植流汗、出......
2023-11-24
冬季易上火如何對症降火
一到冬天,上火彷彿就成了一個大家談論最多的話題,無論是口乾、腹脹、咳嗽、生瘡,都被老百姓們稱為上火,因為這一概念早已深入民心。其實,大家所謂的上火也分實火虛火等等,不可統一吃降火藥,應根據自己的身體情況來一一對照,方......
2023-11-13
春季如何降火才不傷身?
經過了寒冷的冬季,也度過了料峭的早春倒春寒,全國的氣候開始漸漸進入温暖的春天。按照中醫傳統理論,人體的陽氣也開始升發到一年中最旺盛的時期。同時,各種火氣,也隨着温暖的天氣,侵入一些人的身體。記者走訪各中醫院門診,發......
2023-11-23
秋季上火了怎麼辦?如何降火
睡眠充足充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器。人們經過一整天的活動,身體累積許多自由基,持續傷害組織細胞,必須藉由睡眠減緩新陳代謝,免疫系統分泌天然調節因子,啟動自我修補機制,進而緩解體內發炎狀態。因此,俗話説睡覺勝過吃......
2023-11-24
夏季上火怎麼辦?如何降火
一要防外火,即自然界高熱的氣温。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射,外出時戴遮陽帽;保持室內環境安靜衞生,注意通風降温,以防外火內侵。二要防內火,即由於人體陰陽失衡而出現的內熱症。夏日人體內易滋生的內火主要有以下......
2023-11-21
春季上火應該如何降火
上火是很常見的疾病。春季容易上4種火:心火、肝火、胃火、虛火,而這4類火都是由於飲食不規律、代謝失常、壓力大導致、體內毒素堆積帶來的,那如何降火呢?近85%城市人容易上火,女性佔93%,男性接近八成。而春季易發四把火:心火......
2023-11-18
冬季火氣大 吃什麼降火
心火分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。燈芯......
2023-11-19
夏季火氣大 喝這些飲品降降火
牛奶不同的季節引起人們上火的原因也是不同的,夏季的時候上火主要是陽氣太重,所以想要降火的話,就需要通過滋陰來實現。而在夏季的時候喝牛奶,恰巧就可以達到滋陰降火的功效,除此之外,牛奶的營養價值高,水含量也高,所以在夏季......
2023-11-02
冬天火氣重吃什麼降火
梨梨自古就具有滋陰潤肺之説,特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火,防火。但是對於體質差,尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有百果之宗的美稱,因此建議秋冬季一定要注意多吃梨。......
2023-11-03
春季乾燥易上火 如何降火
春季是陽氣上升的季節,不僅天氣會比較乾燥,而且人的情緒也很容易煩躁,春季會導致人的肝火上亢,很容易發脾氣,也很容易上火,人確實很難做到不以物喜不以己悲,會受自然界的變化很大的影響,其實,這跟季節的轉變對人的生理變化的影......
2023-11-03
霜降來了 霜降節氣如何養生
10月24日是霜降,秋季一共有六個節氣,最後一個就是霜降,霜降出現意味着馬上就進入冬天了。專家説,從中醫來説春夏養陽,秋冬養陰。秋天乾燥風大,人們總感覺嗓子發乾,多發口腔潰瘍、咽喉腫痛,甚至臉上長痤瘡。同時秋季開始降温,温......
2023-11-01
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