香菜是我們日常生活中常食的一種蔬菜，它含有豐富的營養、香氣濃郁，冬季食用可以助消食下氣，適用於感冒、小兒麻疹、風疹治療、消化不良等，冬天適當用香菜做菜或熬粥放香菜都是很好很不錯的選擇。吃香菜的好處中醫認為，香菜......

女性為了“減肥”這項事業流了多少汗、糟了多少罪只有自己知道！水果減肥法、辟穀療法、斷食減肥法、運動減肥法……這些減肥方法各有優缺點，運動減肥最難克服的是——累！節食減肥最大的弊端是——餓！許多人都以為“不餓又......

夏日毛豆正當季，由於烹煮簡便、價格不貴、口感柔軟，它一直是人們飯桌上常見的下飯菜。毛豆雖小，卻是一座迷你的營養寶庫，對某些特殊人羣來説，更是上好的飲食來源。毛豆兼具豆類和蔬菜營養眾所周知，黃豆營養全面，富含優質蛋白......

冬春交替時節，吃蘿蔔再合適不過了。在我國一些地方，初春時節吃蘿蔔是一種傳統習俗。這一習俗源於古時一場冬春之交的瘟疫。當時人們正準備迎接立春，不料一種怪病四處蔓延，得病的人個個心虛氣短，沒有胃口，走路頭重腳輕。後來......

榴蓮非常適合在冬天食用，尤其是體寒的妹子可以多吃點，那麼，女性冬天吃榴蓮有什麼好處？一起來看看吧。女性冬天吃榴蓮有什麼好處改善寒症榴蓮是一種熱性水果，非常適合在冬天這種寒冷的季節裏食用，特別是體寒的女性，冬季適量吃......

很多人常會反覆的咳嗽，並伴有痰多的現象，這不僅對日常生活造成了一些不便，而且還是肺部健康出現毛病的一些“小信號”。作為掌管人體呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，豈能不好好養護呢？但是養肺也得有道才行，而其中食療便......

氣温高的夏季會讓人食慾減退，只想吃清淡的東西，結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裏，為了增進食慾，不妨多吃點帶酸味的食物。夏季出汗多而易丟失津液，番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，能斂......

無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺乳的患者不妨試試無花果藥膳。無花果粥：無花果50克、粳米100克。將無花果實洗淨切成碎米狀待用。粳......

江蘇鹽城夏女士提供：我這些年一直消化不良，雖然吃了不少健胃消食的藥，但效果都不理想，一停藥就復發，上個星期聽朋友説下面這個方子能治療消化不良，不知道有沒有治療依據，想請專家點評一下。具體的方子組成如下：雞肫皮4兩，炒黃......

英國劍橋大學一項最新研究表明，吃香蕉和煮熟的土豆等富含澱粉的食物，可減少患腸癌的危險。研究發現，中國人澱粉的消耗量是世界上最高的，比英國多一倍以上，而中國的結腸癌發病率比英國少一半。那麼，澱粉類的食物又是如何起到......

氣温高的夏季會讓人食慾減退，只想吃清淡的東西，結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裏，為了增進食慾，不妨多吃點帶酸味的食物。夏季出汗多而易丟失津液，番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果，能斂......

胃下垂多見於形體較瘦的老年人，對於體瘦的胃下垂老人，應適當多吃些高營養或含脂肪的食品，促進腹壁脂肪增長。因為體瘦老人的食管鬆弛，腹肌無力，使胃缺乏應有的支撐而墜入盆腔發生胃下垂，如果腹壁脂肪增長，就能減輕和避免胃下......

癌症高發，這是不爭的事實，科學家們在不斷地尋找破癌之方。日前，網絡上的一則微博讓很多人興奮，微博發佈了八大癌症的八道免死金牌，那麼，這些免死金牌究竟有沒有用？特藉此對專家進行了深入採訪。免死金牌是8種蔬菜在微博上看......

日常生活中，很多事物都具有美容功效，下面根據自己的情況來選擇食品吧!多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是......

在日本平均每人每年要吃20多公斤豆腐，而居住在夏威夷的美籍日本人，因為經常食用豆腐，胃癌患病率比不吃豆腐的美國人少1/3。夏威夷醫務部門曾對8000名美籍日本人進行了長達20年的跟蹤調查，發現每週只吃1次或2~3周才吃1次豆......

睡覺流口水的現象，是不是很多人都遇到過了呢?其實睡覺流口水，有的會是疾病導致的，所以我們還是不要忽視它才好，那麼，當出現了睡覺流口水的時候，我們要怎麼來應對才好呢?有人睡覺醒來總髮現自己口角濕濕，枕巾也有不少口水印跡......

冬季感冒5種食物可以多吃點1、蘿蔔蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入温開水做成飲料喝。2、蜂蜜蜂蜜中含......

立春多吃點時令蔬菜對身體好菠菜補鐵養血春季多吃菠菜能夠通便，防治痔瘡。因為菠菜裏面含有大量膳食纖維，能促進腸道蠕動作用，有利於排便。其次，常吃菠菜能增強抗病能力。另外，菠菜還有延緩衰老和美容養顏的效果。注意：由於......

消化不好的人，大都有過胃泛酸的經歷。室內外温差大的冬季，是胃食管反流的高發季節。姜能刺激腸胃分泌消化液，進而中和酸性。因此，通過食用生薑或飲用薑茶，能有效緩解胃部不適。三餐中加入姜。將生薑切絲加入菜餚中，如生薑葱......

走在路上偶爾會遇到這樣的老人，他們不知道自己的家在哪裏，也不知道自己的孩子在哪裏？經常會走丟，於是他們的胸前都會掛着一個牌牌，上面會寫上老人的姓名，家庭住址或者兒子或者女兒的聯繫電話，好心人就會把他們送回家。電視上......