目錄：第一章：巧妙降低亞硝酸鹽第二章：皮膚瘙癢切勿燙洗第三章：揭祕手指裏也有養生祕訣生活中很多時候我們會誤食亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對我們的健康產生很大的影響，它不但能夠造成腸胃功能紊亂，嚴重着甚至能夠中毒死亡。如何才能......

古語有云：孕婦過三伏，腹中揣火爐。高温熱浪襲廣州，妊娠期孕婦新陳代謝較旺盛產熱較多，比常人更需要重視防暑。廣東省婦幼產科醫生提醒，夏日炎炎，孕婦除做好自身的防暑降温外，還應定期到醫院做好產檢，定期監測宮內胎兒的情況。......

最新研究成果告訴我們：緩解壓力能夠降低血壓。以下教你6個偏方，讓你緩解壓力，使血壓平穩。1.用手掌輕拍東西可以使血壓降低30%每天用5分鐘輕拍你喜歡的人，包括你的寵物，這樣就可以使你的血壓降低30%，還可以減少你的憂慮。這......

手機別放枕頭邊據中國室內裝飾協會室內環境監測工作委員會的趙玉峯教授介紹，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。在美國......

高血糖是現代人常見的症狀之一，也是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要學會平穩血糖才能有利於健康，下面就跟着小編一起來了解下吧。降血糖的方法有哪些1、增加活動量2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的......

1.將薏仁加水煮開，水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後襬冰箱備用。2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入......

一、減少熱量攝取：減少熱量攝取是促進體脂減少最實際的辦法。當攝取的熱量較少時，身體就會有規律地使用脂肪儲備作為能源。但突然大量減少熱量的攝取並不可取，因這會導致肌肉疲乏、萎縮，減慢新陳代謝速度。要想只減少體脂......

顴骨過高或是顴骨突出的話，都會影響面部的整體美感，是面部輪廓沒有足夠的美感。那麼有沒有什麼辦法可以使顴骨降低呢？當然是有的，通過相應的面部整形手術就可以使顴骨降低了。下面就為大家介紹一下顴骨降低的手術方法。顱......

對於想通過健身來瘦身的人來説，最怕的就是我們通過健身好不容易消耗的卡路里被我們不小心一吃給補回來，那我們就白辛苦了。但是運動完之後也不能不吃東西，那麼究竟該如何吃呢？下面我們一起來看看吧。1、調整熱量攝取一般......

轉眼間，大部分城市已經正式入夏，氣温也紛紛上升到30℃以上。天乾物燥，烈日炎炎，很容易使人燥熱，寶寶也不例外。專家提醒父母們，嬰幼兒的身體尚處於發育初期，自我調節能力比較弱，進入夏季後，容易受暑熱之邪的侵襲。很多寶寶在夏......

現在已經是冬季了，而在冬季的時候，高血壓是非常容易出現的，如果出現高血壓沒有及時治療跟調理的話，是很容易引發心腦血管疾病，從而危害患者的生病健康，而這樣是會影響到患者的日常生活，在平時的時候也需要長期的服用降壓藥物......

夏季愛車保衞戰在炎熱的夏天，當愛車在烈日下暴曬了數個小時之後，人們在室內温度僅僅20℃左右的上班環境下，而下班坐進愛車，巨大的落差讓人難以適應，相信很多車主都在為一個難題煩惱，下面養護技師為車主們提供了快速降温的幾......

我們都知道高血壓患者在日常生活中主要是吃一些藥物來穩定血壓，其實我們可以用一些食物來幫助降壓的，這樣才能儘量的減少藥物給我們的身體帶來的傷害，經過研究表明：黑巧克力就是能夠幫助降血壓的藥物之一：研究表明黑色巧克......

高血糖的症狀疲乏無力，血糖不能進入細胞，細胞缺乏能量，容易感染也是高血糖症狀有哪些問題的答案，高血糖影響免疫功能，以致抵抗力降低，容易出現皮膚疥腫，呼吸、泌尿膽道系統的各種炎症，且治療困難。1、三多一少多飲、多食、多......

對於許多中老年人步行是常用的一種鍛鍊健身的方法。而對於糖尿病患者來説，步行更是降低血糖的方法之一。那麼這步行鍛鍊又有什麼技巧呢？下面帶大家一起了解下吧。擊掌走：一邊步行一邊擊掌，有利於上肢肌肉的收縮與運動。上......

據英國《每日郵報》8月29日報道，《英國醫學雜誌》刊登劍橋大學一項新研究發現，多吃巧克力（尤其是黑巧克力）可以使心臟病危險降低至少三分之一。早期研究認為，吃少量的黑巧克力對身體有益，因為黑巧克力中的可可成分具有抗氧......

能讓男人平穩血壓的幾種食物：1、菠菜。菠菜是降壓飲食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發病因素，因此膳食補鉀，有益降壓。2、大蒜......

降血糖要先去火提起糖尿病，很多朋友先想到這個病跟吃有關，也許您想不到，中醫認為這個病跟火關係密切，比如清代醫學著作《醫學傳心錄·病因賦》中就提到消渴者，無火不生。這裏的消渴就是西醫所説的糖尿病。中醫對糖尿......

據新華社電美國研究人員日前公佈研究報告稱，適量進食黑巧克力可降低婦女患心衰的風險。哈佛醫學院的研究人員對3萬多名48歲至83歲的瑞士婦女進行了為期9年的跟蹤調查，調查內容涉及這些婦女平時吃黑巧克力的習慣以及她們......

我們採用高感光度提升快門速度凝固的時候，照片的噪點就會增加。那麼如何給自己的照片減低顏色噪點和明度噪點?我們可以利用Lightroom，降低片減低顏色噪點和明度噪點。從何得到自己的滿意的照片。1、分析原圖，通過本例講......