不取仰卧位睡覺：以免發生仰卧綜合症隨着胎兒不斷長大，到了懷孕晚期腹腔幾乎完全被子宮佔據。如果還堅持仰卧姿勢睡覺，增大的子宮很容易向後壓在大動脈上，使流向子宮的血液減少，對胎兒供血不足，從而影響胎兒的生長髮育。而且......

即使脱了軍裝，當過兵的人還是站有站相、坐有坐相。軍姿這種良好的習慣已經成為他們身上甩不掉的印記，這種習慣也讓他們一生受益。改掉不正確的坐姿、站姿、走路姿態，讓正確的姿勢變成習慣，往往需要極大的恆心和毅力。來我......

在6日貴州省疾控中心召開的新聞通氣會上，貴州省疾控中心健教所所長郝森説，根據貴州省2010年第六次人口普查，65歲及以上人口占全省常住人口的8.57%，貴州已進入老齡化社會。老年人往往同時患有多種疾病，包括慢性非傳染性疾病......

有理論指出，1件事連續做21天，就會成為習慣，但是要改變已經做了十幾甚至是幾十年的習慣，那就很困難。因此，我們應該把握幼兒習慣養成的階段，以身作則，讓寶寶從小培養出6個好習慣……好習慣1有禮貌禮貌是人際關係......

女人們看到好的身材，自己都會非常的羨慕，因而也會常常專注於各種減肥方法，的確，苗條的好身材每個人都想擁有，如何才能夠做到健康減肥呢？怎樣減肥才能夠成功呢？生活中，總是有一些好的習慣，就能夠幫到你成功減掉身上多餘的贅肉，只......

黃褐斑黃褐斑亦稱肝斑、蝴蝶斑,多發於面、額、鼻、脣周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化粧品、光毒性藥物、抗癲癇藥等......

好男人並非一朝一夕就可練成的，那麼你知道哪些好習慣讓身為男人的你更有魅力呢?No.1健身鍛鍊不可少對於男人來説，保持體形也許要比美化容顏更加重要，而且臉蛋是天生的，除非整容，否則不會有本質的變化，但是身材卻可以後天靠......

★吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，有保護胃腸的功能。★潤肺止咳，飯後吃個柿子柿子有潤肺生津......

衰老的身體，更容易生病，被疾病盯上。為此，建議女人們45歲以後要堅持養成好習慣，那麼具體該怎麼做呢？請女人們要認真做好以下幾件事，對身體非常好有好處。45歲以後要堅持哪些好習慣1、早起要喝水早上起來之後，一定要喝一杯温......

早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水温不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

人要想有個健康的身體必須要養成良好的生活習慣。1.做深呼吸。深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張力，降低血壓。每天做10～15的深呼吸練習，另外，任何時候，當你感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部......

生活習慣影響着老人的壽命。那麼你知道哪些好習慣讓老人健康長壽。經常吃香蕉香蕉含豐富的鉀，有防中風、降血壓、防心臟病的效果，還有助於抵消飲食中過量鹽分對身體的損害。專家建議，要想達到降血壓的效果，每天需要攝入4.......

每天你早晨起來會做什麼事情呢？那麼早晨起來有哪些好習慣是我們應該做的呢？下面一起來看看吧。晨起必做的6個好習慣1、早上洗澡是個好習慣早上洗澡一般來説不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助於促使血液循環更加旺盛......

好習慣之一積極選擇1.經常對孩子講事情的兩面性，讓孩子懂得任何事情都有積極的一面和消極的一面。2.用積極的眼光看待孩子，賞識他們的長處，並告訴孩子積極看待問題的好處，讓他們對積極的選擇有切身體會。3.對孩子存在的短......

如何才能夠延緩衰老呢?一些好習慣將有助減緩你的衰老速度。1.學會加餐研究顯示，不吃大餐對身體健康是很重要的。所以，你應該學會加餐。首先，要了解自己的飢餓狀態，每2~3個小時，吃一小頓飯。如果是外出吃晚餐，那麼就吃一半，把......

1、養成良好的飲食生活習慣首先還是生活習慣問題，別經常熬夜和吃熱氣的東西，如果吃了熱氣的東西，建議馬上喝杯涼茶降降火。2、選擇有抗痘成分的護膚品大油田在選擇潔面乳時應該選擇帶有抗痘成份、調節油脂、深層清潔等功......

每個男人都希望自己在牀上能完全征服自己的女人，給她全身心的滿足感。但是性能力的提升也是需要依賴生活中的良好習慣，10種必要的好習慣是你愛愛時的動力發電機。保衞男人性能力的幾個習慣1、保證睡覺時間上牀睡覺的時......

紅棗泡茶調氣色紅棗所含的維生素豐富、還能補血，因此對女人十分有益。泡紅棗茶簡單又營養，非常適合想調理氣色的辦公室妹子們哦。建議選擇大紅棗，每天碾碎3到4顆，放在杯子裏開水泡。面色紅潤靠紅酒紅酒含有豐富的礦物質、......

一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺......

好身材要靠平日裏持之以恆的堅持。所以對於女性朋友來説，好習慣能讓女性朋友保持苗條身材方法。瘦身成功沒什麼了不起，對於大部分喊着要瘦身的女人們來説，一個不留神就減掉10斤8斤也不是不可能的事情，不過，反彈者例外。反......