冬季很多人都有泡腳減的習慣，適當的泡腳不僅可促進血液循環，提高身體抵抗力，同時因為腳部穴位對應着身體的很多穴位。因此泡腳也被當作一種最廉價但是保健效果最好的養生方式。下面就為大家推薦幾種最強腎養生的泡腳偏方......

冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節，由於天氣寒冷，一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎，冬季保護腸胃很重要，那麼，在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢，接下來，小編就為大家支招如何在冬季健康飲食。1、專心用餐在高度緊張的時候，人......

冬季補腎教你六種食療方中醫覺得冬季是養生保健最好的時節，進補的效果是最好的！尤其是男性朋友們補腎，更可以選擇冬季！很多的男性朋友們都不知道自己已經出現了腎虛的情況，所以大家平時要多多關心自己的身體健康，相信很多的......

冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。秋衣厚度，80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位，每9千米的纖維重多少克就稱多少d，10d左右就像超薄絲襪一樣，而1600d的厚度基本與普通棉......

冬春季節是呼吸道傳染病好發季節，早晚晚温差大，冬春季節上呼吸道感染極易流行，大家觀察一下就會發現，現在發燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時增多。上呼吸道感染，包括扁桃體炎、中耳炎等，容易誘發急性腎炎。這主要是......

很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。每天少......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作為與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠温陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

1.冬天做好保暖調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低温下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。2.不亂吃藥許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對......

冬季來了，人們有更多的美食可以選擇，而且，寒冷的天氣容易讓人胃口大開，食慾增強，但是，越是在這個季節越要保護好我們的胃腸，因為任何季節我們的胃腸都是相對弱的，很容易出問題，雖然胃腸不一定是大問題，但是也會給工作和生活帶來......

在傳統的中醫理論中，腎為先天之本，腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現為耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現為陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

1.治療感冒若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。2.要保持小便通暢小便通暢，説明腎臟的排泄功能異常，如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實質發炎的機會，加重腎臟負擔......

由於人體陽氣閉藏後，新陳代謝相應較低，因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用，以保證生命活動適應自然界的變化。中醫認為，人體的能量和熱量來源於腎。冬季的氣候特點是寒冷，因此，冬季養生很重要的一點是養腎防......

合理運用水資源早晨先用温水濕敷，後用冷水擦臉，洗臉時要儘可能用洗面奶，可以最大限度祛除油脂。晚上要用熱水洗腳，可以促進血液循環，防止凍傷及腳裂。冬天洗澡的水温應控制在38℃左右。多用水果做面膜維生素含量豐富的蘋果......

一：潔淨皮膚，按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然後用中指和食指在臉部由上往下，由內往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效......

中醫認為，腎具有藏精氣、主生長髮育、主生殖、主水液代謝等生理功能，因而被稱為先天之本。腎中精氣虧乏是引起人體臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。維護腎元對促進生長髮育、預防疾病、延年益壽具有重要意義，秋冬進......

冬季的寒冷讓很多的疾病都有了趁虛而入的機會，對於男性來説，腎臟會在寒冷的氣候中易受傷害，而且補腎也是所有男人都會很重視的事情，所以，小編想教大家利用晚上泡腳的時候來幫助自己護腎。一到冬季，許多人就會出現手腳冰涼、......

眼睛是人體器官中比較脆弱的，冬季乾燥、寒冷，坐在辦公室面對電腦的白領經常會感到眼睛不舒服，那麼我們可以試試下面的方法保護自己的眼睛。飲用熱飲料温暖雙眼冬季氣候乾燥，不僅皮膚容易乾燥脱皮，眼睛也容易變得乾澀。這時......

很多人一到冬季脱髮現象會加重，這與空氣乾燥、水分得不到及時補充，以及內分泌不易保持平衡有一定關係。要想在漫長的冬季保持秀髮飄飄，需要按照下面的方法一步一步做起。1.梳頭每日必修課梳頭可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮......

男性腎虛的時候就要採取措施，男人補腎最好的辦法是什麼呢，腎虛會引起許多其他的疾病，對男性的身體健康也是非常不好的！腎虛的調理有很多種，男性養腎要選擇適合自己的科學辦法！下面是專家介紹的一些男人養腎的常識，來學習一下......

男性健康很重要，尤其是男性前列腺健康，那麼冬季男人如何保護好前列腺呢？專家指出：前列腺疾病嚴重威脅着男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情極易惡化，重者可引發急性尿瀦留，腎盂積水，誘發尿毒症而危及生命。......