廣東人均日攝鹽9.1克世衞組織標準量：應少於5克減鹽迫在眉睫。省疾控專家指出，調查發現，廣東人均日攝鹽9.1克，超過中國營養學會推薦標準70%。重口味的後果，就是高血壓患者羣體龐大，5個成年人中就有1個高血壓，50歲以上是1/2。......

眾所周知，少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病，但鮮為人知的是，限鹽對預防感冒也有一定幫助。研究表明，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可......

很多人在早上起牀的時候會有一個習慣，就是喝上一杯暖暖的鹽水。首先人體在早上起牀的時候，身體就會處於一個缺水的狀態，早上的一杯鹽水對身體來説是非常有幫助的，其中的鹽分可以幫助人體潤滑腸道，達到一個通便的作用，也就是......

我國女性的飲食中，一向存在鹹則鮮、好廚師一把鹽、菜鹹好下飯的觀念，喜歡吃較鹹的食品，俗稱口重。然而，長期攝入大量的鹽對健康的影響和危害非常大，不僅會誘發高血壓，還可能引發胃炎、消化性潰瘍、上呼吸道感染等疾病。另外......

早上起牀的時候喝一杯淡鹽水能夠幫助我們身體血液進行調節濃度，因為此時的血液濃度比較大，我們需要對身體進行補充水分才能夠保證我們的健康。在衝調淡鹽水的時候一定要控制好濃度，如果太濃會對於我們的身體產生適得其反......

鹽水泡腳的好處平時洗腳時選擇用鹽水泡腳，可以有效的防治腳氣、促進血液循環等。1、鹽水泡腳可以治腳氣。鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水......

適當的攝入鹽有益身體健康。但是鹽巴攝入過多也是不利於健康，所以不妨選擇一餐無鹽的午餐或者晚餐，為你的健康加分。鹽吃多了流失鈣在我國居民，尤其是北方居民的飲食中，一向存在鹹則鮮、好廚師一把鹽、菜鹹好下飯的觀念，喜......

足浴在中國已經有很悠久的歷史了，泡腳的方法有很多種，鹽水泡腳是其中的一種。你們知道鹽水泡腳的好處都有哪些嗎，晚上用鹽水泡腳好嗎，鹽水加薑片泡腳的好處又是什麼呢，趕緊來看看下文的介紹吧！鹽水泡腳有什麼好處六大神奇效......

自古以來，人們就用海泥及高鹽分的海水來美容，那是因為海水中含有鉀、鈉、氯等豐富的礦物質成分。在許多國家，人們已經習慣用深海浴鹽洗臉、浴足，它能促進新陳代謝、深層清潔肌膚、消炎、殺菌、祛除多餘脂肪和角質層、收斂......

新版《神鵰俠侶》正在湖南台熱播，該劇因陳妍希飾演小龍女引發關注和爭議。劇集開播後，陳妍希的包子臉更是遭到吐槽。近日，陳妍希在接受媒體採訪時爆料出自己屬於水腫體質、沒有鹽分就不容易水腫等説法，引起網友熱議。但是......

鹽是我們在日常的飲食當中經常常會吃到的，也是一種我們身體不可缺少的物質，同時鹽的用處也特別多，廣泛用於飲食、生活、醫學、美容當中，不過在使用鹽的時候也要注意，特別是要注意使用的方法和使用的量，不能出現對身體不好的......

少吃鹽補鈣的方法，是英國科學家首先提出的。他們在研究中發現：飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中鈣的排出量也越多，而且鹽的攝入量越多，鈣的吸收越差。因此他們得出結論：適當減少鹽的......

每天少吃5克鹽科研人員近日報告説,他們在研究中發現,日常飲食中吃鹽過多會增加中風和患心血管疾病的風險。只要少吃一點鹽,這些疾病的發病率就會大幅度下降。這項研究由設在英國沃裏克大學的世界衞生組織營養合作中心......

我們都知道鹽巴有很多的好處，可以作為配料，可以作為消炎，可以降火除了這些到底還有什麼好處呢?跟着小編一起去了解吧!你會發現意外的驚喜喲。淡鹽水的妙處你知道多少呢？1.防治脱髮(1)將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再......

為了能讓自己擁有健康、細嫩的肌膚，MM們都不惜代價購買護膚品，使用護膚品是保養肌膚的一種方法，在臉上塗抹護膚品前，我們首先要做好清潔工作，皮膚乾淨了，這樣才能給更好的吸收營養。對於面部清潔，大多數人都是購買洗面奶、洗......

鹽是我們生活當中不可缺少的一種食材，然而鹽不僅能把我們的菜餚增加味感，還有很多其他保健功效。比如：用鹽水清洗傷口，具有消炎殺菌的作用;早上起牀後喝杯淡鹽水，能幫助清除腸胃。現如今，小編又發現了鹽的一個大用途—......

在日常生活中，很多人都會使用鹽水洗臉，鹽水洗臉能起到很好的清潔保養效果。那麼鹽水洗臉的好處有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！鹽水洗臉好嗎用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的黑頭以及皮......

對於嘗試去運動的人來説，最常見的問題就是多少運動量才對身體健康有幫助？根據每人的年齡、性別、健康狀況及訓練水平、美國運動醫學會於1995年提出一個運動處方的建議，內容包括頻率、強度及時間等。頻率：指運動要經常化才......

我們知道鹽是我們日常飲食的一種必不可少的調料，淡鹽水可以很好的補充身體所需要的鹽分和水分，而且在早上喝淡鹽水具有清潔口腔，預防口腔疾病的作用。而且在清晨的時候人體的血液比較的濃，所以人們需要補充水分來稀釋一下......

食鹽是我們人體所需要的一種物質，但是我們在生活中也要注意適量的補充，不能過量的服用食鹽。這樣對於身體是很有壞處的，今天就和一起了解下過量吃鹽會導致哪些壞處！食鹽，產自各國沿海地區，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀來......