平時如果習慣於坐木椅、硬板凳者，可改坐藤椅或沙發，也可在硬質坐具上放置較厚的海綿墊、布墊，能夠減輕硬質坐具對坐骨結節的摩擦與對抗力。隨着知識經濟的到來，坐着工作的人越來越多。坐着雖然舒服，但不利健康。研究表明，久......

上班族每天為了工作而努力，有時候為了完成工作，每天加班到凌晨才回家。經常如此的話，非常不利於身體健康，容易給身體帶來疾病。因為時常加班會降低身體免疫力，降低抗病能力，如此一來細菌和病毒就容易盯上班族。那麼上班族容......

人長期坐着，沒有走動，肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫，直腸部位的靜脈迴流會由於這種壓迫而受到阻礙，長時間如此，血液淤積，形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧！坐久了會得痔瘡嗎長期久坐會有得痔瘡的風險。痔瘡的形成與多......

工作要坐着，看電視要坐着，玩電腦要坐着……一天中，白領族幾乎大部分時刻都坐在椅子上。雖説整天站着很累，但是整天坐着也不舒服，而且還會對身體健康造成危害。身為久坐一族的白領，應該如何避免久坐的傷害呢？久坐......

214名中老年人分別佩戴7天的檢測儀器，來監測他們每天運動的時間和坐着的時間，並且測量他們的骨密度。結果發現一週內能夠堅持運動150分鐘的人的骨密度比一週內久坐的人高很多，而且，男性的嚴重程度更高，而每天坐着超過1個半......

研究發現，人如果一天靜坐時間超過6小時，患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來説，該如何預防糖尿病呢？久坐易患糖尿病如今，上班族不僅工作壓力大，還沒時間進行運動。時間一長身體可能會出現各種各樣的問題，甚至......

不按時吃飯會傷胃，嗜食辛辣會刺激胃，壓力大時胃也會不舒服。據統計顯示，我國部分地區胃病發病率較6年前足足翻了兩番，並且其中有相當一部分患者是上班族。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食......

當心！上班族久坐易患糖尿病糖尿病文章排行榜2017-01-16華龍網健康頻道分享到分享核心提示：研究發現，人如果一天靜坐時間超過６小時，患糖尿病的風險會顯著提高。對於經常久坐的上班族來説，該如何預防糖尿病呢？如今，上班族不僅工......

辦公室久坐不動也易不孕如何預防?專家表示，久坐是可能導致不孕不育的，長期坐辦公室的女性朋友，每隔一兩個小時最好能夠站起來走動走動，扭扭腰伸展伸展身體。33歲的黃女士就是這樣一個例子，和老公結婚多年才懷上孕。之前因......

為什麼久坐者容易得痔瘡？久坐是引發痔瘡的主要原因，尤其是常坐軟椅的人，會使肛門部位的血管向下壓迫的空間加大，患痔瘡的機率也加大。司機的精神高度集中，長時間處在緊張的狀態下，身體重心全部壓在臀部，很多司機都有肛門被擠......

隨着工作智能化程度越來越高，坐着辦公的人越來越多，站起來運動的時間越來越少。坐的時間長了會引起全身疾病，椅子病已成為很多人揮之不去的霧霾。那麼上班族久坐的危害有哪些，下面小編為大家盤點了久坐的10大危害，一起去看......

什麼是久坐一族呢？其實只要連續坐4個小時，並且幾乎不改變姿勢的人，都可以稱之為久坐一族。久坐一族如何預防糖尿病呢？方法不外乎是科學的飲食和適當的運動。科學的飲食主要是指控制總熱量的攝入。控制熱量並不是意味着熱......

研究表明，長期久坐辦公室的女性更容易患婦科疾病，而且面色黯然無光也是眾多上班族常見的肌膚問題。雖然她們沒有暴露在強烈的太陽光下，但是電腦的輻射對肌膚的損傷也不容忽視。下面一起了解一下吧！1、長期久坐，膚色暗淡無......

隨着知識經濟的到來，坐着工作的人越來越多。坐着雖然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18種病症：頸椎病、腰椎病、食慾不振……世界衞生組織於2003年發佈的一個報告表明，每年有200多萬人死於久坐引發......

小崔是個麻將愛好者。上個週六，小崔呼朋引伴打通宵麻將。與往日不同，這次搓麻快到天亮的時候，小崔直接被朋友送到廣州仁愛醫院去了，原因是痔瘡發作，便血難止。原來小崔之前就有痔瘡，這次久坐不動搓麻過夜，導致舊疾復發。據悉......

第一、多走動。白領高血壓多發這個缺少運動有關，白領一族因為長期坐辦公室，容易積累脂肪，容易發胖超重，有研究顯示，肥胖和超重的人患高血壓的概率，比普通人要高出許多，因此，白領們在上班期間，也要時常走動一下，在午飯後可以外出......

經常久坐不動易患陰道炎由於現代女性的生活節奏快，工作壓力也大，導致她們整天坐在電腦前工作，或者是坐着拿手機聯繫客户。而天氣炎熱，經常的久坐會讓陰道周圍的温度升高，這樣就容易讓外陰處於高温潮濕的環境下，就容易讓細菌......

最新研究發現久坐容易得大腸癌。臨牀常見血便或粘液膿血便，大便形狀或習慣發生改變，腹痛，腹部包塊等。根據其發生部位不同，其臨牀表現常各有其特殊性。大腸癌具有起病隱匿，早期常無明顯的臨牀表現，病情發展較慢，遠期療效優於......

現在都市白領主要的工作都是在室內，而且都是坐着的，而因此衍生出很多疾病，以前經常講的是過勞死，而現在一個新的病名叫做坐勞死，坐着按道理是人比較舒適的體位，總比站着舒服，但是，任何事情都要有個度，坐久了也不是什麼舒服的事......

很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，把影響降到最低。一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8-10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在......