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肥胖者更需預防腎結石!
最新研究稱,肥胖者比正常體重者更有可能患腎結石,不過,重度肥胖者患腎結石的風險看上去並不會增加。研究表明腎結石患病率增幅與肥胖人數增長水平相當。美國約翰斯·霍普金斯大學的布萊恩·馬特拉加博士及同......
2023-11-25
肥胖者可歸為6類 治療肥胖不可一刀切
英國設菲爾德大學研究人員對身高體重指數(BMI)為30或超過30的人的數據進行分析後,發現肥胖者可歸為6類:喝酒多的男性、年輕健康女性、富裕和健康的老年人、有身體疾病但精神快樂的老年人、不快樂和焦慮的中年人、健康狀......
2023-11-02
重度肥胖者的減肥方法
一般來説,輕度和中度肥胖症患者只要自身有減肥要求,堅持進行運動並不困難。可對於重度肥胖症患者可能就有些困難了。重度肥胖症患者平時對維持自己日常的生活活動都感到困難,如何又能堅持運動呢?重度肥胖症患者由於自身體......
2023-11-14
全身性肥胖者要如何通過按摩來減肥
整體按摩減肥用於全身性肥胖患者,其操作方法如下:1.摩脘腹單掌或雙掌疊置臍上,按順、逆時針方向,力量由小到大、由大到小,各摩腹10~20次。2.拿腹穴仰卧位,雙下肢微屈,腹部放鬆,以一手掌指提拿中脘、氣海穴,提拿面積要大,力量深沉......
2023-10-31
老年肥胖者運動有哪些注意事項
老年肥胖者年齡大,且多患有冠心病、高血壓等症,加之體態肥胖,行動遲緩,因此,在進行體育鍛煉時要注意以下幾點:①健康檢查。在決定開始體育鍛煉前最好先到醫院進行一次較全面的體檢,徵詢醫生意見,以防身體內存的隱患在運動中發......
2023-11-12
脂肪肝肥胖者飲食有哪些注意事項
脂肪肝是由多種病因引起的肝臟脂肪性變,肝內脂肪含量超過肝臟重量的5%,即稱脂肪肝。主要為酒精、營養過剩、肥胖等引起的慢性脂肪肝,也可由妊娠、藥物和中毒、營養不良、糖尿病、肝炎或其他病原體感染以及先天代謝缺陷等......
2023-11-14
肥胖者更可能患上偶發性偏頭疼
如果你是一名肥胖者,那麼你就會比常人要更經常的忍受偏頭疼帶來的痛苦。刊登在《神經病學》在線上的一篇最新研究稱發現了肥胖與偏頭疼之間的關聯。之前已有研究將肥胖與慢性、頻發的偏頭疼聯繫在一起,但還沒有從沒有研......
2023-11-06
肥胖者更容易患牙齦炎
許多醫學研究已證實,包括心臟病和糖尿病在內的許多疾病都與肥胖有關。但一項新的研究又發現,在肥胖人羣中,牙齦疾病的發病率也高於一般人。肥胖會削弱齧齒類動物免疫系統抵抗某些細菌的能力,而這些細菌易導致牙齦疾病。這......
2023-11-05
西瓜可降低肥胖者患心臟病的風險
新的研究顯示,西瓜可以降低超重者的血壓,可能會降低心臟病發作的風險。科學家發現,即使是在很寒冷的天氣裏,西瓜可以大大降低超重者的血壓。在寒冷的天氣裏,死於心臟病發作的人數會增加,因為壓力的身體試圖保暖導致血壓上升......
2023-11-05
甲流防控重點的五類人羣
1.妊娠期婦女;2.伴有以下疾病或狀況者:慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制、19歲以下長期服用阿司匹林者;3.肥胖者......
2023-11-26
肥胖者食牛肉
温補虛勞之聖藥——鴨肉鴨肉具有補虛滋陰、利尿消腫、養胃生津等功效。每百克鴨肉中含蛋白質16.5克,鈣11毫克,鐵4.1毫克,煙酸4.7毫克。鴨肉適合體內有熱易上火的人食用;低熱、體弱、食慾不振、大便祕結和水腫......
2023-11-18
肥胖者如何利用“想象法”減肥
減肥者可以通過想象來達到減肥的目的。比如説想象一下自己瘦了的樣子,或具體描繪一下如果我有一個很帥的男友,那麼星期天我一定要同他約會等等。專門的醫學用語稱之為自由聯想,即通過在腦海中具體描繪自己優秀的一面來進......
2023-11-13
你知道怎麼刮痧治療肥胖
脾氣虛者堅持減肥刮痧,可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。方法與步驟:減肥刮痧力度要適中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭時間長,必須塗刮痧潤滑劑保護皮膚。背部:膀胱經&m......
2023-11-17
體重過輕者早死的可能性與肥胖者一樣
身體質量指數(BMI)低於18.5的人們通常被認為是體重過輕的,一項新研究發現,他們與指數譜圖另外一個方向肥胖者有着一樣的早死風險。近來,專家們開始批評BMI作為一個(如果是粗略的)整體健康指標的可靠性。這個測量值反映一個人......
2023-11-05
研究顯示:肥胖者更易聞到美食氣味
英國一項最新研究顯示,與普通人相比,肥胖人士對食物氣味更加敏感,尤其在已經吃飽的情況下,因而更容易受到食物誘惑,增加不必要進食。張晶(新華社專稿)......
2023-11-24
打鼾且肥胖者當心糖尿病
好多人認為,打呼嚕是睡得香,是好事,不認為是病。其實,如果鼾聲大作並出現憋氣就可能會致病。近日,《美國流行病學雜誌》刊登哈佛大學一項新研究發現,打鼾者10年內罹患糖尿病的機率比普通人羣更高,打鼾且肥胖者危險則更大。為......
2023-11-09
慢跑減肥只適合梨型肥胖者
東方人多是梨型肥胖,梨型肥胖不容易造成其他疾病,但這種身材在視覺上會向下拉,人也會因此而顯得粗壯、短小。對於梨型肥胖的MM們卻很是煩惱,她們不能穿出自己喜歡的裙子。其實梨型身材的美眉們可以試試慢跑這種運動減肥方......
2021-05-21
香港80%肥胖者患慢性病 死亡率高出正常人3倍
肥胖是百病之源,體重指標(BMI)高於30的人士,患慢性疾病的風險較高,死亡率亦因此上升2倍至3倍。對抗肥胖是長期抗戰,減少體重只是第一步,不再反彈才是重要。據香港文匯報報道,肥胖能引致多種致命的慢性疾病,控制體重是掌握健......
2023-11-20
減肥手術不是肥胖者的專利
胃束帶手術是一個已經被成功地用於嚴重肥胖者的減肥過程以控制糖尿病。這個手術現在對那些超重者來説可能可以提供類似的好處。腹腔鏡可調式胃束帶(LAGB)是一種微創手術,可以限制進入胃部的食物總量。研究以及發行這個手......
2023-11-05
肥胖者可以過性生活嗎?適合什麼姿勢
肥胖者性生活注意事項性生活是每個成年男女都所需要的,但是對於較為肥胖的人來説,性生活就顯得那麼的有心無力,那麼肥胖者性生活要注意哪些事項呢?除了個別極為肥胖的人由於大腿和臀部的脂肪連接在了一起導致股圍過大,致使......
2023-10-29
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