立冬節氣到了，意味着寒冷的冬季來了，要趕緊開始進補，不然的話，身體很容易被寒氣侵襲，進而生病的。對此，建議在平日裏從飲食下手養生，比如説吃藥膳。那麼立冬養生吃什麼藥膳好呢?這裏推薦幾款養生藥膳，想要在冬季進補的人，可以......

導致肥胖的主要因素就是我們的嘴，沒錯，就是貪吃的嘴。因為我們一直吃，所以就會出現營養過剩的情況，這樣就會自然而然的導致肥胖出現。所以説想要減肥的人，最起碼的一個原則就需要遵守，那就是管住你的嘴，不然的話是會導致減肥......

脾為生痰之源，肺為貯痰之器。老人脾胃功能本身就弱，季飲食稍不注意就容易生痰，加之早晚温差較大，老人多肺氣不足、免疫力低，更容易因而生痰。痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試中藥......

酸梅湯是夏季非常消暑，提神的飲品，那麼大家知道怎樣製作酸梅湯嗎？知道哪幾種自制酸梅的做法嗎？不妨跟着小編一起來了解下吧。自制酸梅湯的做法做法1：烏梅浸泡2個小時，去除煙燻味。幹山楂、甘草略泡，洗淨浮塵。原料放入不鏽鋼......

現在越來越多的減肥者對於中醫減肥產生了興趣，相比於別的減肥方式中醫減肥更加的健康，效果也很理想。當然，專家提醒大家中醫減肥最忌盲目，減肥者不可以隨意地採用。今天小編將向大家介紹4款不錯的中醫減肥藥方，希望能給大......

在生活裏面，很多食物的作用是非常奇妙的，特別是對我們人體的各種幫助是非常大的，只要我們能夠合理使用，效果一定會出乎意料的哦。特別是在生活中如果我們的牙齒不夠白，就不夠有自信，缺乏自信，做很多事情的時候都比較難成功，所......

對於很多晚睡的人來説，睡前不吃點東西總覺得肚子空空的，睡不着，但是睡前吃東西又怕發胖。今天小編就給大家介紹幾種適合睡前吃的食物，好吃不發胖。温牛奶睡前喝杯温奶有助於睡眠，這時候因為牛奶中含有一種色氨酸，它有鎮靜安......

皮膚過敏屬於變態反應性疾病。當過敏源接觸人體後，刺激機體產生和釋放內源性組胺，這種自身活性物質使皮膚微血管擴張，出現紅斑，然後，由於毛細血管通透性增加，血清滲出，在紅斑處形成小腫塊，並在腫塊周圍出現紅暈，瘙癢難禁。過敏......

如果人體出現氣虛血虛的情況，就容易導致疾病的產生。氣是可以推動血液運動的，而血是可以運載氣，兩者之間是相輔相成的，氣虛則血少，而血少則氣虛，所以平時一定要多食物一些補氣血的食物，有助於身體健康，那補氣血的食物有哪些？補......

已經是秋季了，天氣涼了許多，不少人感覺自己的四肢冰涼冰涼的。身體也變得十分的怕冷，只要冷風吹過就容易打冷顫。長期四肢冰涼可不是好事，會損傷身體健康的。因此要及時做好保暖準備，那麼該怎麼保暖四肢呢?這幾個中醫養生......

對於久坐族來説，最煩惱的事情，無疑就是久坐的下半身肥胖問題，尤其是日益變形的扁平臀，彆着急，每天堅持練習，七個提臀動作讓你下半身更美哦！飲食篇多喝綠茶提高代謝多喝茶有助於排出體內廢棄物和毒素；多吃些果蔬，豐富的纖維素可......

痔瘡該怎麼辦不妨試下痔瘡的7種小偏方1、荊芥、劉寄奴各12克，蟬蜕3克加水3000毫升，浸泡2小時，煎沸後半小時去渣取藥液，盛入盆中，先薰洗3~5分鐘，再坐浴30分鐘。每日2次，第2次用時再加熱。般3日1劑，夏季1~2日1劑。一般用藥2劑後......

秋季氣候多清涼乾燥，而肺為清虛之髒，喜潤惡燥，故秋季易見肺燥之證。肺功能減弱，則會出現氣短懶言、周身乏力、自汗怕風、面色淡白、皮膚乾燥、手足心發熱、口燥咽乾等症，容易出現感冒、大小便不暢等疾病。那麼你知道喝什麼......

鼻炎的患者數量是非常多的，不僅僅是在我們周圍，國外也同樣如此，因此瞭解一些關於鼻炎的知識很有必要。鼻炎怎麼辦?在患上了鼻炎之後，應該想辦法儘快的去緩解症狀。鼻炎吃什麼?不少食物都能達到緩解病情的效果，具體請從下文......

近年來，男性不育在臨牀上很常見，成了男科的熱點，那麼不育症可以治好嗎?有什麼治療方法呢?治療不育常用的中成藥有以下幾種：1、五子衍宗丸有滋腎添精功效，適用於腎陰虧虛所致之陽痿、早泄、不育等證。每次一丸，日服二次。2、......

每逢佳節胖三斤，而在我們哭喊着要減肥的時候，食慾卻成了一座似乎爬不過的大山。今天這篇文章，就教你怎樣做個聰明的愚公。為什麼會有食慾？食慾可以分為三種：一種是餓：這個是最容易理解的，簡單地説，你餓的時候，大腦發出的信號是......

新生兒常見的便祕原因1、感染新生兒肛門周圍有膿腫，也會引起便祕。經檢查，新生兒肛門及肛門周圍紅腫，有壓痛及波動感，應該立即送醫院手術切開，排膿的同時，服用抗生素。2、先天性畸形先天肛門閉鎖或肛門狹窄的新生兒，無胎便排......

儘管最近天氣變化無常，但是逐漸變熱是主要趨勢，或許再過不久，炎熱的夏天就要到來了。温暖的天氣，讓人脱下厚重的衣物，享受夏天的清涼舒爽，還有許多水果飲料可以毫不顧忌的吃吃吃。然而，夏天對一些人來説是難熬的，高熱的氣温，暴......

胎兒出生後，由於環境與子宮內的環境非常不同，會逐漸出現多種不適反應。其中，新生兒黃疸是一種非常明顯的類型，但大多數新生兒黃疸會在大約兩週內消退。然而，這一時期會伴隨着許多家長的擔憂，希望黃疸能儘快消失。那麼，怎樣才......

運動減肥太辛苦？不僅全身痠痛還不容易堅持怎麼辦？不要急，運動不行就來試下飲食減肥，下面小編給大家分享5道飲食減肥食譜，一起來看下吧.五款任性吃也不會胖的超強效秋季減肥餐秋季減肥餐一、雙菇涼瓜絲熱量：26大卡［每100克］。......