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有關睡眠相位後移綜合症的內容
晚睡晚起 可能患上睡眠相位後移綜合症
有一類人,直到清晨還不能入睡。一旦睡着了,睡眠時間和質量都能有保障,並且會有正常的睡眠需求。他們通常為了按時上班、上課而準時起牀而非常痛苦。儘管如此,也能自然醒來,睡得很香。如果能讓他們遵循自己的規律,如晚上4點......
2023-11-04
什麼是睡眠相位後移綜合症?
睡眠相位後移綜合症,這個病名對大部分朋友來講應該是很陌生或者是第一次看到,不僅有些神祕感,相信大部分的朋友對這種疾病也是很少聽説吧,那我們一起來揭開它的面紗。其實這是一種睡眠障礙性疾病,而且有以下一些特點。1、......
2023-11-04
絕經期綜合徵如何保證睡眠
絕經期失眠者較常見,不少人為失眠而痛苦。不論有無失眠的毛病,都應該保持充足、有效的睡眠。這對於絕經期人的身體健康來講,顯得十分重要。統計資料研究表明,成年男子每天需要6.49小時睡眠時間,婦女需要的時間多些(7.5小時......
2023-11-09
更年期綜合症按摩哪些穴位
更年期綜合症按摩哪些穴位更年期綜合症導致潮熱、汗出者:適合按摩合谷、太溪、復溜、太沖等穴道。更年期綜合症導致失眠、心悸、情緒障礙者:適合按摩百會、神門、內關、三陰交等穴道。更年期綜合症導致頭暈耳鳴、眼睛幹......
2023-10-30
失眠症的治療原則——綜合干預
失眠症的治療原則是綜合干預:首先查明失眠的原因,並針對原發因素進行處理;其次是心理干預:包括認知干預(對失眠態度的調整)、生物反饋(各種放鬆技術)和行為干預(生活與作息規律,適應性鍛鍊)等;最後是安眠藥物的治療。安眠......
2023-11-18
睡覺時開窗 預防缺氧綜合症
需要注意的是,如室温過低,不適於睡眠全過程開窗通風的,也可在睡前通風一段時間,關好窗户,再上牀睡眠。寒冷的冬季,為保持室温,很多家庭常常門窗緊閉,尤其在夜晚更是如此,其實這並非良策。如果人們在室內活動時間長,加上通風不良......
2023-11-25
睡眠呼吸暫停綜合徵的症狀
睡眠呼吸暫停綜合徵的症狀過度日間嗜睡、夜間失眠、鼾聲、晨起頭痛、性慾及智力減退,持久者可出現心肺功能衰竭症狀,甚至猝死。體徵可有超重、高血壓、心律失常、肺動脈高壓、語音異常、顱內壓增高等體徵,以及耳鼻喉有陽......
2023-11-05
如何應對節後綜合症?
國慶節的7天小長假告一段落,人們開始回到各自的工作崗位上繼續為生計而奔波,繼續為生意而勞作,繼續為事業而打拼。7天的假期,是一個很好的休整和休息的時間,但是卻發現很多人經過7天的假期,回來上班反而覺得更勞累更疲乏,更......
2023-11-06
睡覺如何預防缺氧綜合症
寒冷的冬季,為保持室温,很多家庭常常門窗緊閉,尤其在夜晚更是如此,其實這並非良策。冬季人們在室內活動時間長,加上通風不良,室內空氣污濁度高,所以冬季是呼吸道感染的高發季節。據測定,在一個10平方米的房間裏,如果門窗緊閉,有......
2023-11-07
疾病百科 什麼是睡眠呼吸暫停綜合
睡眠呼吸暫停綜合徵睡眠呼吸暫停綜合徵,又稱睡眠呼吸暫停低通氣綜合症是指每晚7小時睡眠過程中呼吸暫停反覆發作30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數(AHI)≥5次/小時並伴有嗜睡等臨牀症狀。呼吸暫停是指睡眠過程中口鼻......
2023-11-05
什麼是艾滋病相關綜合症
什麼是艾滋病相關綜合徵對具有AIDS的某些全身性症狀和體徵、而尚未表現出機會性感染或腫瘤的病人,臨牀上稱之為艾滋病相關綜合徵(ARC)。此病介於慢性淋巴結病與出現罕見癌症和嚴重感染的AIDS之間。目前認為艾滋病相關綜......
2023-11-10
解讀阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵
1.口咽部疾病如腺樣體或扁桃體肥大,懸雍垂過長或肥大,咽部腫瘤,咽壁肥厚,咽部燙傷,咽部血腫,咽部狹窄,咽旁膿腫,嚥肌麻痺,咽部肌肉鬆弛。2.鼻和鼻咽部疾病如鼻瓣彈性下降,鼻瓣區狹窄,鼻小柱過寬,前鼻孔或鼻咽部狹窄或閉鎖,鼻中隔偏......
2023-11-26
少女患怪病一笑就“倒” 盤點八大詭異睡眠綜合症
英國都柏林19歲女生喬迪·凱莉患有一種怪病,一笑就癱倒在地。凱莉告訴英國《每日郵報》記者,第一次發作是幾年前觀看電影《哈利波特與混血王子》時,她看到一段好玩的內容就笑了起來,頓時覺得脖子特別無力,怎麼都撐不......
2023-11-02
擊退節後綜合症招
轉眼間已經是新的一年的第二個工作日,很多人都已經回到工作崗位上了,但是卻沒從節日狀態中調整過來。一想到連續七天的工作,頓時精神不濟,食慾不振。今天小編就來和大家一起來聊聊如何應對節後綜合症!調整心態,打起精神戰勝......
2021-05-06
如何遠離這種睡眠呼吸暫停綜合徵
睡眠呼吸暫停綜合徵是一種可怕的症狀,睡在這樣的人的身邊根本就是提心吊膽,無法好好睡覺的,因為時刻擔心如果哪一口氣上不來,就會被憋死的,所以,患有睡眠呼吸暫停綜合徵的人可能睡的很香甜,但是,他身邊的人是根本睡不好覺的。......
2023-11-05
如何調節節後綜合症
五一小長假過後,大部分人又重新回到工作中。但是,再次走進辦公室的人,往往會發現自己提不起工作的興趣,坐在辦公桌前,卻不想工作,頭昏腦漲,做什麼都心不在焉,總覺得很疲倦,心情也很煩躁。針對這種所謂的長假綜合症,專家給出了以......
2023-11-17
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵診治
北京協和醫院自1982年臨牀診斷首例OSAS後,1985年由內科和耳鼻咽喉科聯合申請衞生部科研基金,啟動了OSAS研究工作,於1986年由呼吸內科在國內首先創建睡眠呼吸研究室,後發展為睡眠呼吸疾患診療中心。相關科室密切合作參加中......
2023-11-26
13歲女孩患睡眠呼吸暫停綜合症 不敢睡覺
13歲的小女孩患有嚴重的睡眠呼吸暫停綜合症,睡覺時鼾聲如雷,經常被憋醒,近年來病情逐漸加重,因害怕憋死而不敢睡覺。3月26日,第四軍醫大學口腔醫院頜面外科專家們通過手術治療,恢復了女孩的正常睡眠。家住河南省南陽市桐柏......
2023-11-25
如何預防節後綜合症
長假期間玩樂過度,走親訪友日程繁忙,重新恢復有規律的飲食和正常的生活節奏,有助於消化功能改善,緩解長假綜合徵影響,但是調整時間因人而異,有的人一兩天就能恢復,有的則需數天。新的睡眠規律在4-6天內就會形成,如果一個人在......
2023-11-16
睡眠呼吸暫停綜合徵介紹
睡眠呼吸暫停綜合徵是什麼?睡眠呼吸暫停綜合徵是一種危害很大的疾病,很多患者對這個疾病都不是很瞭解,下面小編就介紹下睡眠呼吸暫停綜合徵是什麼這個問題吧。睡眠呼吸暫停對人體的危險因素有,繼發性高血壓、急性腦卒中、......
2023-11-12
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