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孕期補對鈣寶貝不易近視
油質魚類孕媽咪應多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA,能幫助胎寶貝視力健全發展。孕媽咪從7~9個月到出生前後,胎寶貝如果嚴重缺乏DHA,會出現視神經炎、視力模糊,甚至失明。但不建議......
2023-11-20
吃對食物補對營養 瞭解下這些食物吧
不同的食物會幫助身體補充不同的營養物質,如果你檢查出自己可能缺少某些營養素的話,那麼就該吃對食物來幫助身體進補,當然如何選擇,選擇什麼食物呢?不妨一起來看看吧!補充營養素的食物羊肝:可能大家平常很少吃羊肝的,但不代表......
2023-10-19
不同年齡的女人如何進補 補對了才能對身體好
每個人都怕老去,尤其是女人,她們最不能忍受自己老化。因為變老了整張臉就會垮掉,變得越來越醜,同時也很容易生病一旦生病了,身體就要遭受各種病痛帶來的折磨。所以説,女人們要根據自己的年齡進補。那麼不同年齡的女人如何進......
2023-10-18
減肥期間補對維生素有助變瘦 想變瘦就要認真選擇食物
生活中不管是男人還是女人,都不希望自己發胖。因為變胖之後,不僅僅會導致身體變得臃腫,降低顏值,還會增加患上三高等疾病的概率。如果你不想要疾病纏身,整天遭受疾病帶來的疼痛折磨,就需要儘早減肥。小編提醒,維生素在人體中......
2021-06-02
補對了身體才會好 建議女人們飲食滋補
身體想要變好,變健康的話,需要進補食物,當然,進補食物並非一定要各種滋補品。而是應該選擇合適的食物,比如説想要腎臟健康,就選補腎的;比如説想要血液充足,就選補血的;比如説想要氣足,就要選擇補氣的。所以説,女人們想要滋補身......
2023-10-18
乙肝對滋補品的選擇
乙肝怎麼會對滋補食品亮紅燈?滋補食品常在乙肝禁忌之列到底是怎麼回事?本文將詳細解答由於乙肝尚乏特效藥,故飲食的調整對病人來説至關重要,尤其是慢性乙肝患者,更需以食代藥。然而乙肝病人多有濕熱或淤滯,故滋補食品常在禁......
2023-11-11
吃啥補啥,是對是錯
食療法在商朝的《湯神論》中已有記載,《神農本草經》更是對其功效及應用進行了詳述。唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似,他在長期的臨牀實踐中,提出了以髒治髒和以髒......
2023-11-19
寶寶吃什麼補鈣 補鈣要選對食材
牛奶牛奶是我們生活中常見的食物。牛奶也是補鈣食物中的首選。很多寶寶也喜歡喝奶,奶香對於寶寶的誘惑力還是很大的。為寶寶準備一些新鮮的牛奶,比如在早上的時候,安排寶寶喝一定量的牛奶,補鈣效果非同一般。奶酪為了滿足......
2023-10-19
冬季腎虛進補要對症
冬季是進補的一個季節,腎虛是冬季進補的一個方面。那麼冬季如何補腎呢?中醫認為腎主藏精,藏先天之精和後天之精,主發育、生長、生殖。也就説腎功能的強弱關係到人體生命力的強弱。因此冬季如何補腎呢?具體來了解一下。對......
2023-11-06
中醫對補腎相當講究
腎臟為人體的重要臟器,位於腹膜後脊柱兩側,左右各一,形似蠶豆,長10~12釐米,寬5~6釐米,厚3~4釐米;單個腎臟重約130~140克。腎臟具有排泄體內代謝產物;通過尿的生成與排出,維持水的平衡;維持體內電解質和酸鹼平衡;調節血壓;促進紅......
2023-11-25
懷孕後補充葉酸對嗎
懷孕後補充葉酸對嗎其實,這樣做是不正確的,胚胎在12周前的營養不是從媽媽身體獲得,而是從卵黃囊得到,卵黃囊要到12周之後才會形成胎盤,供給胎兒營養。事實上,真正要預防腦神經管缺陷,必須在懷孕前3個月就開始補充葉酸,而懷孕......
2023-11-10
冬季如何對症進補
氣虛辨明類型用人蔘主要症狀:容易疲勞,沒有精神,經常感覺乏力、倦怠、沒勁兒等,特別是在勞累後症狀加劇。舌苔較淡、舌體較胖且有齒痕。食補:一般建議多吃補氣健脾的食物,如山藥、蓮子、糯米、小米、黃米、大麥、胡蘿蔔、慄......
2023-11-12
老年人補鐵 需辨明類型對症補
老年人常因各種原因導致貧血,但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此,盲目服用補鐵藥物,大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。專家認為,日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的需要,如果不是因為缺鐵導致的貧血,不要盲......
2023-11-18
中藥補腎要對症下藥 小心越補越虛
我們平時所説的腎虛是一個很廣泛的概念,其實腎虛主要可以分為腎陰虛和腎陽虛,要採取不同的藥物治療。腎陰虛時,主要表現為腰膝痠軟,潮熱,盜汗,手腳心發熱。腎陽虛時,也可以表現為腰痠,但還伴有怕冷、面色蒼白、手腳發涼、夜尿......
2023-11-23
冬季補腎正當時 進補藥膳怎麼吃才對
引起腎虛大都是長期積勞成疾導致,不要一時沒有想法,就聽信其他補腎方法,例如盲目使用壯陽的藥物等,而是要根據自身具體情況,其中以藥膳進補為首要選擇。食療勝過藥療,慢養勝過猛藥。在日常生活中,可以通過製作茶飲、藥酒、粥......
2023-10-19
肝炎對滋補品亮“紅燈”!
肝炎怎麼會對滋補食品亮紅燈?滋補食品常在肝炎禁忌之列到底是怎麼回事?將詳細解答這些疑問。肝炎病人多有濕熱或淤滯,故滋補食品常在禁忌之列。少數屬脾胃虛弱或肝腎陰虛的慢性遷延性肝炎或肝硬變患者,可適當地選用滋補肝......
2023-11-22
四月補水 教你“點對點”
對症補水對於化粧的你,要選擇能徹底卸除彩粧、温和不刺激眼部的卸粧液清潔眼周肌膚,以便更好地吸收補水保濕產品。在塗面霜的時候,應該注意避開眼周肌膚,以免讓眼部肌膚營養過剩。定期敷有保濕成分的眼膜(每週1-2次)也很......
2023-11-22
老人要補鐵就應該“補”才對
説到補鐵,老人同樣也是需要進行補充的,只是老人進行補充的時候可是需要多方面的細節,若不然的話很可能會引發中毒現象的出現,這是很有可能發生的,所以到底應該要如何給老人補鐵,現在就來好好的瞭解一下吧。老年人常因各種原......
2023-11-08
補水不對?是面膜打開方式不對
最直接、快速的皮膚補水方式,莫過於敷面膜了。林志玲一年用掉了1000張面膜、范冰冰一年用掉700張!你還有什麼理由不敷面膜呢?但是冬季,還是得補水,敷面膜要挑有補水功能的來用。其它功效,如祛痘、美白、抗氧化等,可以一週敷......
2023-10-31
女人補血也要對症 你絕對想不到這些蔬菜也能補血
通常我們聽説要補血,想到的都是如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類等等,而女生經期後的補血佳品當屬四物湯了。但如果在是平時,我們可以考慮吃些補血的蔬菜,下面就為您介紹生活中隨手可得的補血蔬菜。女人補血也需要對症1......
2023-10-19
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