一、不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因為經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變......

一般來説，女性經期不宜過性生活。但如果確實有需要的話，還是可以破例的。那麼女性經期性生活怎麼過呢？女性經期身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，經期性愛有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。不過事情也並非完全這......

1、適寒温要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。2、節飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或......

除了整天和一塊衞生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱－－是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且，這......

編輯推薦：14個女性最需呵護的部位如果你一小時就需要換一次衞生巾，那你可能是經血過多了。當然一個正常女性，在青春期表現出月經不調、月經量過多是可以理解的。這是由於發育時期，卵巢功能未發育成熟所造成的。暴飲或過多......

經期性生活的危害1、月經量增多經期延長因雙方興奮，陰莖插入會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。2、細菌感染此時性交，男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜......

月經期間痛怎麼辦？治療女性痛經的六大方法一、一般處理進行必要的衞生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔。及時治療全身慢性疾病。發育不良、體質虛弱者應設法糾正。開始體育鍛煉，增強體質。經期避免劇烈運動和......

月經期是女性生理的一部分，對於女性經期的出現我們有什麼保健或是保護措施呢？大家一起了解下月經期保健的基本小常識吧。經期衞生保健性發育、性成熟既然是青春期發育的顯著特徵，所以性衞生保健就應該是青春期的重要活動......

1、選對夜用衞生巾選用透氣性強，質地佳，防漏能力強的衞生巾，讓女性夜晚睡眠一夜無憂，大大緩解了睡前緊張情緒。具有防漏設計的衞生巾，無疑能讓經期睡眠無憂無慮，讓女人輕鬆擺脱經期失眠。2.合理飲食有些女性在經期內食慾大......

經期行房的後果只能用一時盡興，遺禍無窮來概括。姐姐妹們，不要貪一時之快而輕易冒險，小心經期同房造成不孕，請學會愛惜自己！月經期間發生性行為會懷孕嗎？關於女性月經期間能不能同房這個問題，有關人士專門諮詢了婦科專家，專家......

調理方法：足部按摩1.上下顎：反射區在雙腳腳背大拇趾關節處，關節上方是上顎，下方是下顎。按摩時由外側往內側扣按。2.上身淋巴腺：反射區位於雙腳內側，踝關節上方，用手觸摸時有凹陷的感覺。從外側往內側方向推按。調理小偏方：冰......

一般認為，女性在45—55歲之間由中年步入老年，月經逐漸終止，這個過渡階段就稱為更年期。更年期出現的生理基礎，是由於卵巢退化，功能由減退到完全停止，使雌激素分泌減少，生育功能喪失。更年期婦女除月經改變外，還會出現一......

女性月經期應該注意如下幾個方法：（1）清潔衞生：經期要保持外陰清潔，每晚用温開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴為好;衞生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用;月經帶、，內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，......

女性在月經期宜多吃高纖維食物，攝取足夠蛋白質，注意補血，避免進食含咖啡因食物。有觀點認為，女性經期吃些巧克力可以緩解痛經，但也有説法認為，女性經期吃甜食會引起不適。到底哪種説法才正確呢?其實，女性在月經期間適當吃一......

女性便祕是什麼原因？1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用......

當MC（月經）快要來時，女人的身心會出現或輕或重的經前症候羣，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開......

來月經前幾天，女性的分泌物通常會有一定程度的增多，這時候除了分泌物的煩惱，許多女性還發現，自己在這幾天特別想要，為什麼來月經前性慾會增強呢？月經前後性慾增強的情況，很多女性都碰到過。月經期間最好禁止房事，可偏偏覺得想......

細心的你密切留意自己的月經週期但是否注意過經血的流量？倘若原本規律的月經忽然成了氾濫的海洋那往往意味着健康出現了某種故障……首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多？醫生認為正常的月......

從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀，所以醫生一般會建議不要進行性生活。不過事情也並非完全這麼絕對，適當的性生活還是可以的，但要注意認真做到......

經期不適喝些加蜜熱奶下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。因為牛......