退休生活太寂寞、單調。在這種灰色心理支配下，對人情冷暖特別敏感，一時很難調整自身心態，曾一度吃不香、睡不甜，健康狀態每況愈下。於是便漸漸自我調節心態，才逐步適應了退休生活。具體，則有如下感悟。平常生活退休之後，生活......

據報道，相比5年前，有47.8%的人更焦慮了，而高學歷者、窮人、領導幹部和城裏人被認為是更易產生焦慮情緒的人羣。你有壓力，我有壓力，未解決，香港巴士阿叔叔的名言告訴我們，焦慮，似乎並非轉型期的內地獨有。確實，個人焦慮不分膚色......

結婚生子、買房買車，工作壓力越來越大，你還在唉聲歎氣，怨天尤人嗎？請注意了，消極情緒會導致冠心病！雖然現代人面臨各種各樣的壓力和困境，但是依然要説服自己是時候改變一下心理狀態了，因為心理上的問題很容易與身體相關。不要......

冠心病的治療方法是多種多樣的，大家在治療該病的時候，一定要正確的進行選擇，不要盲目。可以多聽取主治醫生的建議，冠心病是一種最常見的心臟病，治療進行的同時，患者的護理也是很重要的。中醫專家告訴我們，冠心病的治療離不開......

喜新厭舊原本就是人類的天性，婚外情其實就如餐後的甜點，其實很多人都願意去嘗一嘗。看看你是否會被第三者淘汰出局呢？問題：在公共汽車上，你會選擇以下哪一個位置坐？A、坐在跟自己差不多年齡的同性旁B、坐在漂亮的異性旁C、......

例如，有一個人小時候曾經得到一次演講的機會，他做了精心的準備，希望風光一把。可沒想到，他上台時竟把原先背得滾瓜爛熟的演講詞忘得一乾二淨了，這使他尷尬之極。從那以後，他變得不敢當眾講話了。有一個男孩，平時很喜歡去同學......

如何擺脱口臭帶來的尷尬！口臭不是一種病，而是一種疾病的表現。由於嚴重的牙周炎經常伴有口臭，而牙周炎在人羣中的患病率很高，所以口臭也成了人們比較常見的口腔問題之一。口臭是疾病表現，病因千差萬別造成口臭的原因非常復......

大多數早泄都是由於心理因素造成的，真正有器質性病變的只佔早泄的很少一部分。所以調整自己的心理狀態對於治療早泄是非常關鍵的。注意以下幾個要點，多數早泄會離你而去：（1）不要擔心早泄會發展成為陽痿：早泄的男性多半會很......

要想有效地預防神經症的發生，就要在日常生活中，注意精神保健和心理衞生，隨時調整自己的心理狀態，使心理活動達到平衡。什麼情況下易患神經症，這是一個很複雜的問題，我們可以從如下方面考慮：一、遺傳角度看，家族中兩系三代成員......

人體生物鐘不僅能夠影響你的生活起居，還能幫你決定在什麼時間做什麼活動最好。美國MSNBC網站報道稱，有研究發現，下午3—6點是最適合人們會面談心的時間。心理學家保羅·努斯鮑姆説，雖然這個時間人們的身體會比......

決定跳槽後，可能會引發以下7大心理症狀。如何應對它們，順利離職？症狀一：生氣你的老闆是個愚材，所以你最終向他説了句白白，然後就像電影裏的情節一樣，摔門而出。憤怒，讓你失去了理智。處方：請切記，你這樣的走，留給人家的印象永遠......

在工作的戰場上，有這麼一些些人，他們的工作量超過應有的正常工作時間時間，工作以外的事關注的很少，而在工作總因為年輕，工作的動力強勁，想加薪升職，有能力、有資源。而他們也想有更高的社會地位，這一切令其以更快的步伐、更加......

有時候明明很累很困，時間也很晚了，可我就是不想上牀睡覺。要説是手頭工作未完成而不睡，那時假的，我是那種下了班就儘量不想工作的人。但要説沒有工作壓力，也不盡然。雙休日或黃金週，不少平時缺覺的人都會睡個昏天黑地，我卻經......

紅色激發熱情。紅色讓調起自信心與熱情。紅色還呆促進腎上腺素分省，增加呼吸次數與心率。藍色最有療養效果。藍色能穩定情緒，讓人舒適安逸，這也是為什麼療養院多用藍色做為主色調的原因。粉色能降低食慾。研究表明，粉色會......

刷牙是我們每天的例行動作之一，可平常卻很少有人低頭看看手中的牙膏是什麼樣的。在心理學家看來，擠牙膏這樣一件不起眼的小事，也可以成為一個人的性格衡量器。有些人總是從管尾開始擠牙膏，而且小心翼翼、動作輕柔，每次擠過......

在向陽職業規劃諮詢室中，職業規劃師們最常聽到的告白莫過於：我是一個boring的人，幹了一份boring的工作，真沒勁！生活無趣、無聊，工作無激情，無希望。工資？就更沒激情了;前途？一直黯淡無光。心裏暗暗想了很久，該怎麼辦，可就是一直......

德國心理治療師萊因霍德•克普多年研究發現，頭髮的顏色、光澤等信息，與人的心理狀態息息相關。頭髮的顏色不僅由年齡決定，也代表着人的心理能量。心情鬱悶苦惱時，白髮也隨之而生。因此，情感承受重壓或生活遭遇重大創傷......

減肥，永遠是女孩子們樂此不疲的話題。但是，如果你每年的瘦身願望看起來都不容易實現的話，那麼奉勸你先檢查一下自己的減肥觀念！趕緊來測測看吧！1、你用餐的時間是否固定……？A、是2B、有時候1C、否02、你的烹飪......

如何在日常生活中維護孩子的心理健康呢？我們對年輕父母有以下幾條建議：以禮相待———讓孩子感到父母可親可敬家庭內部民主平等的人際關係是孩子心理健康的維生素。調查表明，民主協商型父母與獨斷專制型......

前輩總在告戒有求皆苦，無欲則剛。你是否因為看破紅塵而變的閒雲野鶴，無慾無求；還是在疲軟的年代，沾染上精神的腎虧病，對一切都打不起精神；或者受到挫折，讓你對某件事望而卻步呢。本來年輕的歲月，體內慾望在蠢蠢欲動，有太多的東......