噁心、食慾不振：維生素B1和檸檬酸大部分準媽媽在孕早期都會有伴隨噁心、嘔吐、食慾不振的害喜反應，還有少部分人會將這種狀況貫穿整個孕期始末。尤其到了酷夏時節可能會更嚴重。小編建議：孕媽要保持飲食清淡，避免油膩辛辣......

夏季炎熱漫長，身體能量消耗大而進食較少，氣温漸降的秋天，是滋補調理身體的最佳季節。在秋天進行不孕的治療能夠事半功倍，一個原因是舒適的氣候利於身體恢復，另一個原因則是，在秋天，女性的生殖機能最強。專家表示，秋季温度適宜......

還沒到正餐時間，那就趕快給孕媽媽找幾樣小零食吧。1、乾果對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的慾望。所以，平時多給孕媽媽準備一些杏脯、酸角、幹櫻桃等......

1.便祕很多產婦都會在產後發生便祕。對於產後便祕來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。輔助食療方——五穀雜糧粥原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各......

女人到了40歲以後，將會面臨更年期問題，這時候往往會出現一些不適症狀，如何調節更年期不適？在這裏為女性朋友推薦調節更年期不適的食療法。女性更年期症狀的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩......

懷孕早期，媽媽們都會有各種各樣的身體不適，例如孕吐、頭暈這樣身體不適，但是懷孕中的你們無法通過藥物來緩解這種孕期不適，這時候你就需要通過吃這些食物來緩解了。下面小編就為各位準媽媽們推薦幾種適合孕早期食用的食物......

孕期不適什麼情況需要就醫孕期難免有各種不舒服的症狀，基本上多數不適症狀不需要看醫生，但如果有以下情況，必須聯繫醫生及時檢查……1、持續性腹疼。表明可能是孩子出現異常，或其他問題，如闌尾炎。2、嚴重而持......

懷孕有多苦？且看懷孕期間的準媽媽們所經受的種種不適就知道了。牽一髮而動全身，為了能讓寶寶健康發育，準媽可謂是費盡心思。面對孕期種種不適的襲擊，準媽決定用安全而營養的食療來搞定。▲孕早期害喜在中醫學中，害喜又稱為......

這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關導致經期不適。這個時候，應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的食物，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白......

食物是保證我們身體健康的重要物質，不孕不育患者通過飲食來提高不孕不育的治癒機率是很有效的，有很多食物是提倡不孕不育的患者食用的。不僅可以增加身體所需的營養物質還可以對不孕不育有所幫助，同時有些食物也是女性不......

孕期對於一部分女人們來説，那是相當不舒服的一個階段，因為在這個時期特別容易出現各種的不適，比如説嘔吐、皮膚瘙癢、便祕等等。這些不適不想法子應對的話，對身體可是有很大損傷的。所以説，女人們在孕期的時候，要想法子應對......

女性的月經是代表女性身體狀況的一個特徵，是體現女性朋友年齡面貌的一個特徵，對於女性朋友來説月經是一個非常重要的生理特徵。月經的一些情況都可以反應出女性的一些身體狀態，所以女性朋友平常在經期一定要特別的注意，不......

更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾、易緊張激動，情緒複雜多變、性情急躁、失眠健忘、皮膚髮麻發癢，甚至是心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼......

今天小編就來介紹幾種緩解孕婦早期反應的食譜。韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：先將韭菜徹底清洗乾淨，然後切小段;嫩姜洗乾淨，切小段;將韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨......

孕婦在整個孕期期間，寶寶在各個階段都是在不斷的發育成長，對於補充充足的營養方面是非常重要的，但在補充營養方面，準媽媽們一定要注意，不要產生一個誤區，就是單純的補一方面就覺得那時最重要的，其實是錯誤的，營養均衡是非常重......

準媽媽表現：食慾不振代表水果：西瓜、草莓、橙子、檸檬、菠蘿具有芳香氣息的水果都可以讓準媽媽食慾增強，比如菠蘿、西瓜、草莓、橙子、檸檬等，每天攝入一定量的水果、或泡點兒不加糖的檸檬水，不僅對腸胃功能有調節作用，還可......

1、情緒低落不適表現：喜怒無常，容易哭泣、抑鬱、暴躁發怒。推薦食物：菜花、胡蘿蔔、香蕉、全穀類、全麥面、糙米、燕麥、巧克力。醫學解析：這些食物中含有豐富的維生素B6與食物纖維。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳......

問題一：失眠，睡眠質量不高晶晶從經前一週就開始失眠，即使睡着了也很容易驚醒，晶晶覺得疲憊不堪，體力不支。缺乏元素：色氨酸因為荷爾蒙的變化，大約有60%的女性在經前一週都不容易入睡。不過色氨酸能有效提高睡眠質量，身體會利......

1、麥片為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，最好是天然的，沒......

小編推薦：揭祕五大最經典的夫妻同房姿勢蓮藕蓮藕性温涼，含B族維生素、維生素C、蛋白質及大量澱粉質，可以去熱解涼。當孕婦出現喉嚨痛、便祕時食用，可以緩解症狀，幫助潤腸排便，並能預防鼻子及牙齦出血。小編推薦：女人私密處為......