維生素A--修復細胞維生素A是第一種被科學家發現的維生素，來源包括肝臟、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、乳製品等。維生素A的抗氧化功能不僅能治療因曬傷而出現的紅腫，還可保護肌膚，預防衰老，而其另外一個主要功能是調節表皮層的細胞......

工具：量杯（量筒也可）一個，玻璃攪拌棒（如果沒有可用湯勺，一定要是玻璃或陶瓷的）一隻，玻璃杯一隻。材料：玫瑰精油10滴，天竺葵精油5滴，葡萄籽油20毫升。做法：將上述材料在玻璃杯中混合，用攪拌棒輕輕攪，使之充分交融。步驟/方法按摩方法......

頻繁轉換護膚品有很多人在使用護膚品，特別是抗衰老這一類高機能產品時，如果發現幾周內效果不明顯的話就認為產品沒效果，馬上換掉。其實，皮膚的更新週期一般是28天，而且皮膚對產品有一個適應期，如果頻繁地更換化粧品，會導致皮......

一、保濕功效——黑芝麻湯圓保濕，是肌膚的保養重點，而黑芝麻湯圓不僅口感爽滑有彈性、甜膩適中、香味濃郁，更兼有益肝、養血、養髮的功效。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚通常會變得乾燥、粗糙......

抗衰老可以説是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情......

•夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以解百毒例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排出。•豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機體。血的血漿蛋白被胃......

一、眼部美粧品眼部肌膚十分脆弱，所以對在眼睛上使用的美粧品絕對大意不得。睫毛膏、眼線筆、眼線液、眼影這些眼部彩粧品在使用的時候一定要多多留意質地味道有沒有發生變化，不然化出個紅眼病可就是真正的杯具了。眼線......

蛋白麪膜蛋白具有收斂、緊實及肌膚消炎鎮靜的功效，而奶粉中的脂質及蛋白質可有效的滋潤保濕肌膚，因此蛋白麪膜能夠很好的滋潤肌膚，使肌膚光滑柔細。注意：偏油性的肌膚可以使用脱脂奶粉並捨棄蜂蜜，乾性肌膚則適用全脂奶粉，蛋......

1.鹽味橙汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。2.橙......

中醫美容祛斑妙招一：耳針療法原理：這種方法是針對人體的特定部位給予一定的刺激，起到對經絡的良性調節作用，或通過經絡的轉輸調整陰陽氣血和臟腑功能，從而達到防斑祛斑的目的。比如時下常採用的耳尖放血療法均屬此類。美容......

護膚對大家而言都是比較重要的，隨着季節性也有不同的護膚方法，鑑別於男性和女性之間的養膚方式也是不一樣的，不過大部分美容店，養膚知識都是針對女性在講，而我們男性卻不被提及，先在我們瞭解下男性該如何養膚吧！男士的護膚黃......

1、草莓面膜擊退痘痘材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙做法：1、用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。2、將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3、塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。2、純酸奶面膜清潔肌膚......

想要皮膚吹彈可破嗎？想讓你的皮膚看起來滋潤又細膩嗎？皮膚想要好，就得會保養，飲食是一種很好的保養皮膚的的方法，如吃富含維生素的食物，它還具有防止肌膚老化的作用。有研究表示，維生素e對皮膚的抗衰老有着非常重要的作用，因......

1.用接近皮膚温度的温水洗臉，水應該先燒開變為軟水，冷卻到温水在洗2.不要使用任何化粧品，例如洗面奶什麼的最好別用讓皮膚自動修復3.多吃含膠原蛋白的食品，有助於細胞修復可以買寫什麼有助於細胞修復的粉泡茶喝4.不要急於......

一、一杯蜂蜜水排毒養顏都知道晨起先喝一杯水的好處，不僅能清洗腸胃，排出毒素，還能補充身體及肌膚一夜的飢渴，讓肌膚恢復彈性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速腸道蠕動，加強排毒的同時，還能補充身體營養，讓肌膚潤澤起......

材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙步驟：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。注意事項酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得......

帶粧睡覺一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸粧。皮膚上殘留的化粧品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。帶胸罩入睡胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾......

1、用好噴霧的3個重點噴霧好用也要方法正確。第一要選擇具有保濕功能的噴霧。第二，使用時與臉龐保持一定距離，不要太近。讓水霧充分與肌膚接觸，而不會因為太近造成大顆水珠往下淌。而且，水霧狀的噴霧更容易被肌膚吸收。第......

8:00-19:00建立污染隔離屏障我們一直推崇防範大於修護的護膚原則和態度，最大程度地保護肌膚免受輻射的侵害。隨着年齡的增長和環境的破壞，肌膚自身的天然保護屏障逐漸減弱，抵抗能力和修復能力也逐漸降低。很多愛美的女性......

排毒意義延緩肌膚老化速度毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收。來自大氣污染、汽車尾氣、食品添加劑等外來之毒，和身體正常代謝產生的廢物，同樣會對肌膚造成傷害。生活作息紊亂、飲食不規律，也會加劇表皮對細胞的侵襲......