天氣轉暖，很多女孩子為了塑造一個好身材，開始進行體育鍛煉來甩掉身上的脂肪。正確的體育鍛煉方式確實有益健康，但若盲目運動，則可能獲得相反的效果。俄羅斯《共青團真理報》就指出人們在鍛鍊過程中通常存在的五大誤區。1，......

認識1、孕前檢查？沒聽説過！代表比例：78%點評：一點不奇怪！專家肯定了我們的調查結果，從就診量來看，確實只有約兩成的人知道孕前檢查，而且來檢查的人也是要麼有遺傳病，要麼有反覆流產史，這些人也不瞭解孕前檢查，能趕上這個時髦也是......

水越純越好不少人認為，水越純越好。事實上，長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水，會帶走人體內的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發疾病。由於人體的體液是微鹼性的，而純淨水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸......

食物的不正確搭配會導致癌症，可樂、方便麪、牛奶、豆漿等，這些大家平常最常吃的食物，都會因為搭配的不當導致癌症。其實網上流傳一些説法是誤導了大家，那麼，哪些食物會導致癌症是誤區呢?食物致癌？牛奶牛奶致癌的説法一直頗......

精華素對肌膚來説，是最濃縮的食物。所以愛美的聰明MM們都會為自己選上一支精華液。但精華素雖好，也需用的正確。要是用錯了，精華就不再是精華，而你花費的錢也就等於白花了。誤區一：寫着精華兩個字的都是精華素精華素根據質......

寶寶終於出生了，新媽媽滿心歡喜地希望給寶寶一個健康的身體，渴望寶寶能茁壯成長。如何在月子裏媽媽吃的既營養又健康，已經成為很多新媽媽的一大難題，因為只有媽媽營養健康，寶寶才會從中受益。誤區1、產後體虛多吃老母雞我......

説到減肥，很多人總結為運動加鍛鍊，但總有一部分人會尋找捷徑，手術抽脂減肥就成了很多愛美女性的選擇。和一般的手術一樣，抽脂手術存在一定的風險，但因抽脂引起的死亡率較小，美國方面的數據大約為五萬分之一，這跟醫生的經驗及......

1、減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科......

在治療寶寶咳嗽的問題上，需要謹防以下的誤區。第一，急於止咳。咳嗽是幼兒的常見疾病，而且在寶寶身上會表現得非常明顯。看到寶寶咳得喘不過氣，父母怎麼能不心疼呢?因此急忙適用止咳的藥物，想在短時間內讓寶寶不咳嗽。但這......

無論SPF值多少，都需2小時補塗一次？孫宇寶潔公司大中國區資深護膚專家、皮膚學碩士、寶潔公司大中國區護膚產品技術市場部高級經理:建議每2個小時補塗一次只是一般通則，並非絕對如此。防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心......

誤區一：隔離霜可以直接塗抹在肌膚上長時間面對電腦，電子輻射會構成對皮膚細胞的傷害，讓自由基更趨活躍。封閉環境中的鮮氧含量大大低於室外，造成皮膚缺癢。在使用隔離霜前，一定要充分做好保濕。假如你的乳液只是具有保濕功......

男士護膚的5大誤區，男人麼，你還在犯嗎？誤區一：每天用香皂就可以了經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油的情況更嚴重。誤區二：暗瘡可自生自滅或用手擠掉用手擠去粉......

鈣質對於身體具有無可代替的作用，可促進人的骨架、牙齒髮育，補鈣我們經常説，食療是最好的補鈣方法。下面介紹5個常見補鈣誤區相信喝了骨頭湯就不會再缺鈣。骨頭裏面的鈣絕不會輕易溶出來。有實驗證明，在高壓鍋蒸煮兩小時......

誤區一：泡沫豐富的產品能洗得更乾淨糾錯：泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的三角區部位進行特殊的局部清潔。乾性或中性肌膚、天氣乾燥時過多使用泡沫潔面......

誤區一：勒得的越緊減肥效果越好由於不完美身形曲線的成因及特點不盡相同，解決方案也要對症下藥才行。勒得過緊的胸罩會令乳房變形，造成正常的呼吸、運動困難，甚至引發綠血病。此外，太緊內衣還可能影響皮膚的汗液排泄，引發皮......

放醋的菜不能放味精酸味明顯，醋加得比較多的菜餚不能加味精。因為味精在酸性環境中不易溶解，而且酸性越大，溶解度越低，鮮味效果越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜餚都不能放味精。拌涼菜不宜放味精味精在温度為80......

誤區一：小毛病複查沒必要症狀：某省直機關每年組織全體職工做一次健康查體，今年58名參加者中，竟有53人有一項或多項指標為陽性反應，被要求做進一步複查或治療，但據這個單位組織體檢的同志介紹，其中只有不到10人按時去醫院做了......

誤區一：體檢合格就是健康常規的健康體檢是查體而不是查病，可不能對它的期望值太高。它只能説是一個初檢，一些常見病是可以被發現的，比如説，尿常規可以發現腎臟方面的嚴重疾病，而高血壓、乙肝，還有明顯的肺部疾病則可以通過測......

■豐胸誤區NO1》運動、按摩都能豐胸由於胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，反而會減少脂肪，而令胸部變小。想要豐胸減肥，一定要選擇合理的運動，即能夠促進血液循環，加強代謝，這樣對於胸部的塑型......

1、抗生素萬能。有的患者認為，只要注射或服了抗生素，梅毒螺旋體就會一掃而光。這種認識是不對的。梅毒雖然可以用抗生素治療，但梅毒螺旋體不是對所有的抗生素都敏感，因為梅毒螺旋體每30~33小時繁殖一次，因此要選擇敏感、血......