山藥炒肉片的做法豬裏脊肉切薄片，加少許鹽，生抽，澱粉，清水拌勻稍醃山藥去皮切片，放加了醋的清水裏浸泡以免變色大葱切絲，紅椒切丁熱鍋上油，油熱後下入醃好的肉片滑散後盛出備用餘油再次燒熱，下大葱絲煸香，倒入瀝乾水份的山藥片......

亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現為生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脱髮、黃褐斑等。我國的亞健康人羣非常普遍，主要集中在三十至五十歲這一年齡段裏。下面介紹幾款調理......

貧血是女性常見的，貧血不僅會導致頭暈、乏力、消瘦，還會影響到人體內臟各個器官的健康。貧血最常見的就是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會使人食慾減退、疲乏無力、免疫力低下等症狀，嚴重的話可能還會影響到人的勞動能力。缺鐵性......

山藥是藥食兩用的食物，它具有健脾養胃、補腎澀精、去涼風、益肺生津的作用，冬季吃山藥能有效預防心血管疾病，有助於降血壓，冬季吃山藥勝過吃補藥。山藥的營養價值1、健脾益胃、助消化：冬季運動量會不自覺地減少，加上因為氣......

牛肉中含有很多的礦物質元素，特別是鋅元素，有助於人體結合成蛋白質，也能促進肌肉的生長，增強身體的抗氧化能力，所以用牛肉煲湯也不錯，下面介紹山藥牛肉湯的做法。1將山藥，牛肉洗淨，生薑一塊。香菜少許山藥牛肉湯的做法步驟：2山......

材料胡蘿蔔1根、雞腳1只、鹽5克藥材山藥250克做法1。山藥削皮，洗淨，切塊；胡蘿蔔削皮，衝淨切塊；雞腳剁塊，放入沸水中滾燙，撈出衝淨。2。雞肉、胡蘿蔔先下鍋，加水至蓋過材料，以武火煮開後轉文火慢燉15分鐘。3。加入山藥轉大火煮......

今天，小編要來和大家一起分享的是一道非常喜歡吃的食膳。這道食膳是非常出名的，在各個地方都可以見到。這道食膳的名字就叫做山藥肉餅湯。山藥肉餅湯，顧名思義，就是山藥和肉一起煮的湯膳。那麼，接下來，小編將會呈現出自己精......

孕婦夏季湯品山藥鴿子湯原料：鴿子一隻、山藥一段、鵪鶉蛋6～7個，紅棗3個、枸杞、薑片、大葱、料酒、鹽雞精各適量。做法：1、鴿子洗淨，放入滾水裏面，加點料酒，去血，撈出，洗淨；2、放入薑片，葱段，枸杞，紅棗小火燉1.5小時；3、山藥刨皮，切......

山藥牛尾湯就是將山藥，以及美味的食材和牛尾，一起搭配熬製的營養湯，這一道食物可以更好的幫助我們調理身體滋補養顏，而具體的製作方法，可以參考下文的介紹。一、牛尾山藥湯牛尾巴是牛用來驅趕走蚊蟲的武器，應該是牛身上活動......

山藥有補氣潤肺的作用，很多南方人都喜歡吃山藥，在北方吃山藥的人相對要少一些、鴿子是大補的食材，把山藥和鴿子一起來燉湯是比較温補的，主要的功效就是補血益氣、健脾、養胃。一、山藥鴿子湯是一款以各種富含營養的食材與......

小編作為個資深的吃貨，最愛的就是吃，喜歡收集好吃可口的食物，但小編不僅愛吃閒暇時更喜歡親自下廚一解食饞，家人朋友都誇小編有一雙“巧手”。小編最喜歡也是最拿手的一道菜就數“山藥肉餅湯”了，不僅好吃還養生。小編對食......

無論是在製作哪一道菜餚上面山藥的營養價值相當高的，特別是山藥排骨湯，本身排骨就有很高的營養物質，而且山藥和排骨對於人們身體有着不同的作用，但都是可以幫助人們身體健康的，這是一種非常不錯的選擇，但是我們在製作這種菜......

烏雞山藥湯1.準備食材：烏雞1只、山藥200g、枸杞、大棗、葱、姜各適量。2.步驟1：烏雞去內臟後洗淨備用。山藥打皮切塊，用清水泡着，以免變色。枸杞洗淨備用，葱切段，薑切片。3.步驟2：砂鍋中倒入足量水，放入烏雞，煮沸後，撇去浮沫。4......

配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙蔘50克，薏苡仁50克，鹽、姜、葱各少許。製法：豬腎，洗淨，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗淨，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再......

羊肉大家都是非常熟悉的，都是知道羊肉的食用起來營養價值是非常的高的，尤其是在冬天的那段時間裏面羊肉湯對於人體的身體是非常好的，可以讓人身體很暖，下面我們就一起來了解一下羊肉山藥湯的做法大全。主要做法：原料原羊肉......

孕期食譜山藥魚片湯原料：鰱魚適量、山藥1根、食鹽適量、葱適量、澱粉適量、胡椒粉少許。做法：步驟1：山藥洗淨，去皮切片。步驟2：大葱、生薑洗淨切片，花鰱魚片用幹澱粉、鹽調味。步驟3：起油鍋，葱薑片爆香，加清水煮開。步驟4：先放......

工作一天回到家想吃到可口的飯菜，就需要自己動手了。山藥豆腐湯的做法簡單，而且熱量低，很適合在晚上吃。需要準備好山藥、豆腐、葱、調味料，如果家裏有砂鍋可以放在砂鍋裏面做。山藥豆腐湯做法1、山藥去皮，洗淨，切成小丁塊......

山藥茡薺豬骨湯相信很多人一聽這菜名就知道它是一道很有營養的美味吧，的確山藥茡薺豬骨湯對身體有很多好處，那麼具體要怎麼做呢?配料：鮮山藥250克，茡薺250克，鮮藕250克，胡蘿蔔250克，豬腰椎骨300克，生薑5片，葱10克，鹽、味精少許......

我的胃罷工了。吃什麼吐什麼，喝什麼吐什麼。喝口水，5分鐘後就吐；吃藥，5分鐘後也吐……活蹦亂跳的我突然就成為了一名消化科病人，而我那可愛的老公——一名消化科醫生突然像打了雞血一樣特興奮地給我......

隨着時代的逐步發展，人們對養生的意識越來越強烈了。茯苓，作為常見的一種中藥，相信它是被大眾所熟知的。茯苓的養生功效是極佳的，它可以和山藥一起做成雞湯，對人體健康極為有利。那麼，茯苓山藥雞湯做法是什麼呢？茯苓的具體養......