冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體選擇上，可以選擇清温平淡的......

送走了炎炎夏季，迎來了秋高氣爽，在飽受夏季的肆虐之後，應該趁着秋季大好時節給自養養身子了。人家説春秋養生，養得不止是身，還有心。只有身心都得到了修養才能真的算是養生。養身1、早睡早起。養生要從養身起。秋季晝夜温......

天氣漸涼，最近常聽周圍幾個同事説胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病須養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。......

又到了換季時節，日曬依舊，乾燥敏感卻接踵而來。如何保持水嫩肌膚，如何適應換季的敏感時期，讓悦己的你跟悦己的型男美女來學習！戴菲菲跨界藝人：爽膚水做面膜更易吸收換季時候肌膚的胃口會變差，我不會強迫肌膚吸收精華濃度高的......

家庭衣物的收藏和保養都有一定訣竅。首先，夏天穿過一次的衣服收藏之前一定要全部洗乾淨，即使表面看起來乾淨也可能因為穿上後沾上汗水和灰塵而形成斑點。最不好打理的衣物是夏天常穿的絲綢，要加倍小心護理。絲綢服裝在收......

秋季，肌膚承受着冷熱交替變化不斷的考驗，給愛冒痘多冒油的男生女生們造成了更大的困擾。這個季節，做好肌膚的深度護理，才能讓痘痘不再來。1、基本的祛痘護理這個讓很多美眉煩惱的問題，正是無窮的戰痘事業，美眉們想盡了各種......

儘管一年中任何時候都能進行健康體檢，但因為體檢可以查出很多潛在疾病隱患和還沒有出現症狀的初期疾病，因此第三軍醫大學西南醫院體檢中心主任趙小蘭建議，體檢最好選擇在換季時進行。老百姓有一句話，叫做草死草活最容易犯......

春分節氣一般在公曆3月20日或21日，201年春分是在3月21日。春分這天白晝黑夜平分為各12小時，春分也正當春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。有説春分秋分，晝夜平分，所以春分又稱日中、日夜分。古代習慣以立春、立夏、立......

1、晨練5分鐘起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對着......

天氣漸涼，最近常聽周圍幾個同事説胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就還以顏色了。胃病須養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。......

2月，氣温漸漸回升，女人們換裝的同時也開始換粧。但是怎樣處理梳粧枱上那些過季卻未用盡的夏季瓶瓶罐罐，還確實需要花費一番心思。丟掉嗎，好心疼；放着吧，下一季還能再用嗎？換季時分，最好來一次化粧品的清理大行動。誤區一：保質......

換季的時候，服裝是最難以搭配的，所以對於換季服裝的選擇，每個人都會有屬於自己的不一樣的完美時尚。那麼今年最潮流的服裝是哪些呢?下面就讓我們一起來看看時尚街拍的服裝有什麼，讓我們也一起走進最時尚的世紀吧!牛仔褲對......

夏季氣候炎熱而生機旺盛，是陽氣最盛的季節。此時新陳代謝旺盛，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來。盛夏時節都有哪些養生經?多喝水、多吃苦，應時起居，這些小常識將助您安然度夏。1.夏季失水多，應多喝水喝多點水，而......

對證選用是關鍵。消費者在選購適合自己體質的夏令保健產品時，不妨聽聽執業藥師的建議，切忌盲目選用。夏季除了要關注防暑降温等基礎保健外，還可以根據自身體質進行夏令進補調理。很多人對於進補的認識有所偏頗，以為僅能在......

皮膚護理的方案換季要轉變，以求幫助皮膚保持能量充足的狀態。轉變當然不能一蹴而就，今天還在控油，明天就強化營養，皮膚是不能承受的。温和的過渡才是正確方法。水質清潔把每天使用的磨砂洗面奶換成更温和的專業磨砂，每週使......

目前世界上壽命最長的人，大多生活在寒帶以及亞寒帶，這與中醫《黃帝內經》所提到的高者其氣壽，低者其氣夭相呼應。這句話説的是在高處寒冷的地方人們的壽命普遍較長，而在低處氣温較高的地方，人的壽命普遍較短。由此也出現了......

不多吃酸常食甘中醫提倡春天飲食中應省酸增甘，這是春季養肝的基本法則。因為在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會導致肝氣過於旺盛，而肝旺就容易損傷脾胃，所以，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多食用酸性的食物。如......

春季做好養生工作對我們每個人來説都是很重要的，春季是一年的開始，所以我們一定要注重養生。有好的身體才會有好的生活。那麼，春季人們應該如何養生呢？春季養生知識又有哪些呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！希望在小編的......

孩子什麼時候換牙該如何護理兒童開始換牙的年齡一般在6歲左右。換牙只是民間的一種通俗的説法，在醫學上稱其為乳牙替換。乳牙替換分兩個過程：一是乳牙脱落，即乳牙慢慢鬆動直到脱落。第二個過程是恆牙萌出，那就是隨着乳牙......

又到了換季時節，日曬依舊，乾燥敏感卻接踵而來。如何保持水嫩肌膚，如何適應換季的敏感時期，讓悦己的你跟悦己的型男美女來學習！戴菲菲跨界藝人：爽膚水做面膜更易吸收換季時候肌膚的胃口會變差，我不會強迫肌膚吸收精華濃度高的......