手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關經常上夜班有損健康的內容
小心!經常上夜班有損健康
社會的分工總有不同,大部分的工作是在白天進行的,但是也不部分的工作需要上夜班,工廠的倒班的工人,醫院的醫護人員,負責安全的保安等等,這些都是夜班的主力軍。按照人體的生物鐘,到了夜晚人是應該在睡眠狀態的,因為,晚上10點以......
2023-11-05
上班族的運動健康小常識
運動小健康1遠眺登高遠眺,可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,改善視力。具體方法是:每天早晨、傍晚或大腦疲勞時,在自家的陽台或登上山峯,有規律地轉動眼球和平視遠處的山峯、樓頂、塔尖等景物。長年堅持,必有好處。2張嘴在......
2023-11-03
經常穿鉛筆褲有損男人健康
近日有關載文指出,日益盛行的瘦腿褲風會導致多種健康危害。神經學家指出,鉛筆褲之類的緊身仔褲會導致骨盆神經壓迫,進而導致大腿疼痛、灼痛和麻刺等感覺,這種情形在醫學上稱為感覺異常性股痛。另外,鉛筆褲還會引發接觸性皮......
2023-11-26
經常上夜班要多吃這5種水果
經常上夜班對身體很不好,也會傷害我們的皮膚,容易出現肌膚的問題,那麼夜班族們吃點什麼水果來調養身體呢?由於職場壓力大,熬夜成了常態。但這對妹子的皮膚可不好哦!經常熬夜很容易就會長斑、長痘,皮膚出油暗黃,怎麼辦呢?不妨在......
2021-05-21
經常上夜班易得乳癌
8月21日,美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的研究人員聯合發表了一項研究報告,稱上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多,患病風險就越大。這項研究共調查了1萬多名美國女性。研究結果......
2023-11-13
上班族經常熬夜吃什麼好呢
可以説大部分現代人都已經逐漸習慣了熬夜,但對熬夜吃什麼好的問題仍然需要了解,因為熬夜對人體所造成的危害沒有因此而減少。對於熬夜吃什麼好的問題,首先要保證的便是營養,只有這樣才能更好的恢復身體健康。一、蘋果專家......
2023-11-15
經常鍛鍊保護動脈健康 上班族該這麼練
動脈硬化是嚴重危害身體健康的,但是經常鍛鍊對動脈是有保護作用的。那麼對於那些久坐的人該怎麼鍛鍊呢?動脈硬化是一種隨着年齡增長而出現的血管疾病,往往會累及全身,導致心梗、腦梗和腦出血等疾病。經常鍛鍊對動脈具有保......
2021-05-21
加班熬夜怎麼健康宵夜方法
到了年末的最後一週工作,很多上班一族都加入了夜貓子行列,晚上加班總是發現肚子餓,吃了夜宵又怕睡不着或發胖,那麼如何健康地吃宵夜呢?睡前吃什麼是有助於你睡眠的呢?家庭醫生在線飲食頻道為大家推薦健康的宵夜食譜。選擇夜......
2023-11-11
經常上夜班的人該如何養生
上夜班的人如何養生古人認為日落而眠,日出而作,但是現實生活中很多人由於工作的需要不得不選擇上夜班。在該休息的時間工作,在應該工作的時間休息。這種日夜顛倒的生活方式對人體的身體健康其實是會造成很大的影響的。因......
2023-11-03
夜班族女性有健康危害
都市女性經常加夜班,這種黑白顛倒的生活其實對於女性危害是很大的。據統計,經常上夜班的女性,患癌症的機率約是日班女性的1.5倍,而且上夜班次數越多,患癌症的風險越大。夜班族女性只要合理健康安排每天24小時,定期到醫院做......
2023-11-15
上班常按印堂穴精神又健康
春節七天假,拜訪親友,吃喝玩樂,身體已經很疲憊了,然而節後還要連續上七天班,這讓許多上班族吃不消。一上班總感覺精神不振、疲憊不堪。中醫認為,印堂,是一個精氣元神聚集的地方,常按摩印堂穴可以緩解疲勞,醒腦又健康。古時候算......
2023-11-05
冬季早上洗頭有損健康
很多人喜歡早晨出門前或下班後洗頭,但頭髮未乾就睡覺或出門受冷風吹,會對健康造成很大威脅。早晨出門前洗頭是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭髮沒有擦乾,頭部的毛孔開放着,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常......
2023-11-27
經常上班熬夜該怎麼辦呢
一、增加營養是關鍵晚餐是夜班職業人員的主餐,可佔膳食總熱量的30%-50%,可使用高蛋白食物,進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可佔膳食總熱量的20%-25%,早餐熱量一般可佔膳食總熱量的15%-20%,並且應該以容易消......
2023-11-18
常懷敵意有損男人健康
有些男人心狹窄,總是喜歡把心事藏在心裏。卻不知這樣的形為正在損害着自己的健康。研究人員總結説,目前還不能對敵意治療能降低患心臟病的危險下結論,因為這是一種性格特點而不是一種疾病。不過,已經有研究認為,認知行為療......
2021-05-21
女性經常上夜班會引發腫瘤
什麼是婦科腫瘤?婦科腫瘤是育齡女性的常見病,可以生長在女性生殖器的任何部位,良性腫瘤以子宮肌瘤最常見,惡性腫瘤以子宮頸癌、子宮內膜癌及卵巢癌最常見。都市女性經常加夜班,這種黑白顛倒的生活其實對於女性危害是很大的......
2023-11-10
經常加班對健康有害 想要保持健康該怎麼做呢
因為工作的緣故不得不加班,但是這長期的加班對於身體的影響也是很大的,相信大家也經常聽説這加班出事的消息,那麼若是要經常加班又該如何保持健康呢?接下來就一起來看看這加班的應對措施。1、儘量別加班:事情是做不完的,下......
2022-04-08
當心!常上夜班有損身體健康
很多工廠及一些特殊職業都是需要工人在夜晚進行工作或者值班的,最近的一項研究表明,上夜班對於人體健康的損壞很大。睡眠不規律,或者睡眠較少會破壞人體超過1000個基因,對於下一代也有一定的影響,這項研究可以幫助我們對於......
2023-11-05
上夜班經常熬夜有哪些危害 如果必須上夜班,怎麼“合理熬夜”?
但凡是熬夜就對身體有傷害,熬夜會對身體造成多種損害:經常疲勞,免疫力下降。人若經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟着下降。自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會......
2021-05-05
經常吃山楂損害牙齒健康
經常吃山楂損害牙齒健康山楂又叫紅果、山裏紅,是酸甜可口的時令鮮果。山楂中的可溶性膳食纖維非常豐富,維生素c含量僅次於獼猴桃和鮮棗,有軟化血管、清除膽固醇的神奇功效。山楂中的解脂酶可以幫助脂肪的分解和代謝,是不......
2023-11-06
上班族常吃這四大午餐有害健康
外賣洋快餐:能量高,營養低洋快餐味道可口,衞生有保障,因而受到許多年輕白領的青睞。但是,它的能量極高,研究表明,一頓洋快餐的能量幾乎等於人體一天能量消耗的下限。為了使食物可口,洋快餐往往會使用較多的食鹽、糖精、味精,長......
2023-11-15
今日頭條
1
和乾脆面君的give me five
2
湖南長沙新增1例H7N9病例 如何預防h7n9
3
妙齡少女懷孕疑生蟲 偷吃禁果釀成大錯後悔至極
4
治療癌症 中草藥顯身手
5
腰椎間盤突出引起的腿麻腳麻
6
耳聾耳鳴怎麼辦 試試這4個妙方
7
白領養生四個好習慣 多給自己按摩
8
失戀後多久可以恢復,讓千瘡百孔的心從此痊癒
9
吃黃瓜最易患的6個禁忌
10
怎麼治療病毒性肺水腫呢
每日精選
最萌神器貓耳耳機 配置LED燈和外放功能
2019-03-05
真心就是愛情最好的武器 足以讓女人為你神魂顛倒
2016-01-12
華碩新品發佈會邀請函曝光 ZenFone3手機即將登場
2016-02-14
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
2018-07-03
熱門標籤
怎麼緩解經期疲勞
下蹲運動訓練
補氣血吃牛肉好嗎
登山運動好處
達人推薦彩粧品
使用加濕器謹防患肺炎
減肥吃早餐
產後減肥最快的方法
燕鷗
豬肉鈎蟲
子宮肌瘤會造成白帶增多嗎
鼻樑有痣
男性該不該重視體檢
經常口腔潰瘍怎麼辦
孕婦打鼾的原因
假睫毛怎麼貼自然
按摩囟會穴位的作用
女人的眼睛
最新文章
一動就滿頭大汗怎麼回事
肺部吸入胎糞新生兒險喪命
怎麼煮豆漿不糊鍋?炒菜怎麼才可以不糊鍋?
腦垂體瘤易被誤診的四大原因
思美人不穀是誰身份介紹 揭屈原與楚懷王的真實關係
最佳的情話都有哪些 你想知道嗎?
鬥牛要不要的經典台詞
【圖】黃曉明有幾個前女友 明哥自黑“沒演技”
電視劇玩火玫瑰分集劇情介紹 三姐妹因愛生恨虐戀升級
魯尼認罪酒駕 酒駕有哪些危害